Форум ХиКи

Вот и у вас сопли и кашель...вирусы опять по кругу пошли. Выздоровления!

Фаина писал(а):Source of the post Вот и у вас сопли и кашель...вирусы опять по кругу пошли. Выздоровления!

Маленькие дети это жесть, друг друга по кругу.... Пора на форуме карантин устраивать снова ())

Отекла, по отвес 700г. На весах 74кг. Сегодня тоже с углями воля, один фиг лекарств с ними, так что жёстко считать смысла нет. Может даже сока попью с булочкой, папа свежие привёз, очень уж пахнет хорошо. Но сперва поем.

Ещё болеем, дышать не могу. Сегодня привес 1,2кг, вчера наверное под 3000кк было. Булочки, 2 литра сока, бутерброды, картошка, оливье, конфеты. Сегодня продолжаю голивудить, настроения нет вообще.

InTheTwilight, я тоже ещё с соплями,но держусь без углей... лечитесь.....

Фаина, 2 дня и выйдут угли. Плюс пару треней и вообще ничего лишнего. Я даже уже и не парюсь. Настроение настолько отвратительное, что хочется сладкого. Соседи сверху с утра на коня подсадили. Искренне желаю им перелома ъ ноги.

Измерила свой рост - 179!!!! Стопталась на 1см((( Странно, что не больше.... Спина то свое полюбому дала, когда диски стёрлись.

Всё не могу больше жрать.... мне уже плохо. На весах 76,1кг - погнали снова вниз)))

InTheTwilight, ну ты даёшь...хотя я тоже сегодня немного больше себе разрешила. Так себе всего то на на 2500 калорий .( Смайлики сюда)

Фаина, вчера наверное 40000 было.... живот как на 9м месяце

Открываю в 13.20.
На обед у меня стэйк на сливочном масле, кето пюре, колбаса из индейки, огурец, помидор с сыром и чесноком. На десерт кофе со сливками и кето шоколадом.

Отпрыгала Джилл, отлично зашло, хоть и весу во мне сейчас как в карликовом бегимотике)) И меня накрыла изжога))) Давненько не виделись) Нормально я походу за три дня оторвалась на хлебе))) Скоро ужин, но есть не хочу. Может закрою часов в 7 вечера. Интересно, сколько завтра отвешу.....

Закрываю в 19.00.
На ужин доедаю всё по мелочи.
Скумбрия запечённая в собственном соку, огурец, помидор с сыром и чесноком, солёная грудинка, копчёная колбаса, колбаса из индейки. На десерт орешки. Калории не добила, но не хочу угли превышать.

Привет красотки! Разбавлю ваши вкусные выходные , так скажем сыграю на контрасте.
С субботы наконец то оторвала попу от дивана и добавила активности в свою жизнь. Ходила по 7-8 км . Теперь каждый день так.
Вес 93.50
Ещё 1.5 шка и будет минус 15.

GuriGuri, отличный результат!))) А вот у меня с ходьбой не сложились отношения. В этом плане у меня вообще мрак, пару тысяч в день отсилы. Только регулярное физо исправляет положение. Сколько за месяц вышло?

На утро отвес 600г, на весах 75,5кг. И это ещё нормально, поскольку вечером, точнее в час ночи, ела с мужем жареную картошку. Грамм 50 отсилы, но все таки. Ещё была сосиска и квашеная капуста. Так что дефицита не было в лучшем случае.

Открываю в 13.20. Ну просто царский обед!))
Кари стэйк средней прожарки на сливочном масле, мексиканские овощи, солёная грудинка, колбаса из индейки, маринованные огурцы, квашеная капуста, сырная замазка. На десерт кофе. На тарелке 8 позиций)
Подсела на стэйки по рецепту Гордона Рамзи. Правда сегодня был не розмарином, а с карри, но начала понимать, почему нужна средняя прожарка. На сливочном масле намного вкуснее. Проще просто подарить 100г свинины, чем мучаться искать белок.
Продолжаем жить в кайф)

InTheTwilight писал(а):Source of the post GuriGuri, отличный результат!))) А вот у меня с ходьбой не сложились отношения. В этом плане у меня вообще мрак, пару тысяч в день отсилы. Только регулярное физо исправляет положение. Сколько за месяц вышло?

InTheTwilight писал(а):Source of the post GuriGuri, отличный результат!))) А вот у меня с ходьбой не сложились отношения. В этом плане у меня вообще мрак, пару тысяч в день отсилы. Только регулярное физо исправляет положение. Сколько за месяц вышло?

3.7
Время гигантских отвесов прошло. Вся надежда на шаги.
Вес уходит не ровно. Может неделю быть так
94.2 94.6 95 94.8 94.2 94.0 итд. Но динамика на минус так или иначе.

GuriGuri, у меня тоже так было, что качалось неделями, а потом резко сливалось дофига. В селнем 4,5кг в месяц уходило. Но ты ж кремень, а я косячила не по детски регулярно. Чем, собственно, и продолжаю страдать ==)) Благо кето+ПГ работает безотказно. Несколько дней и я в норме. Всё никак депрессия не приходит.... ((

Закрываю в 19.40.
На ужин у меня грудинка, яичница и огуречные рулетки. Запить экспонента.