Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
LarSen, эээмм..... А где буря-то?)))) Вам явно показалось, просто ответила на ваш вопрос по анализам. У нас вроде кто-то делал, Маша вроде. Если не путаю. И всё норм было. Я тоже себя отлично чувствовала, сейчас угли часто ем, но у меня поддержка уже, циклическое кето. Таня у на на кето с августа, и там всё жёстко, без нарушений - тоже прекрасно себя чувствует и прекрасно выглядит. Поэтому лично у меня вопросов по анализа не возникло. Опять же - странно предполагать, что никто не кето не делал биохимию. И ещё страннее, что сделал, увидел что-то страшное и продолжил так жить)))) Мне негодовать незачем, я похудела и отлично себя чувствую. И уже 4 месяца держу вес периодически объедаясь вхлам.
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Ням Ням, вот и он. Оооочень вкусно! Но блин масло чувствуется жесть (( Отрезала 95г, вышло грубо 380кк. Конечно угли под небеса, но час зумбы всё потратит!) Теперь по калориям вот так.... Побежала тренить)
Последний раз редактировалось InTheTwilight 13 мар 2019, 19:12, всего редактировалось 1 раз.
.....с марта 2021 года
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
LarSen писал(а):Source of the post
про кето - знаю. почему про биохимию написала - потому что биохимик..) мне интересно было посмотреть в динамике этого товарища
на системе вроде кето жила лет 5-7, регулярно проверялась, потому что почки слабые.
Почки страдают на белковой диете. На кето белка не более 20 % положено, обычная норма, как на любой разумной диете
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Зумба зашла, великолепно! Но сижу опять пью воду ( Ну никак не получается выдержать интервал, прям два стакана сразу ((( Как вообще можно после часа жёсткого кардио не пить???? Но главное теперь это не поесть ещё наверх)))) Тортик отработала, теперь ужин готовить.
Последний раз редактировалось InTheTwilight 13 мар 2019, 19:12, всего редактировалось 1 раз.
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Ну и поела (( хека хвостик, икру и 26г ржаного хлеба. ((( рыба моя слабость.
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
И всё равно есть отвес)) Всего 300г, но приятно. Значит лимит у меня уже выше 2300кк. Но поднимать пока не буду ничего. На весах 73,5кг, утро прекрасное, настроение огонь! Сегодня рыбный день и Джилл) Всем добра и отвесов!
.....с марта 2021 года
-
- Местный
- Сообщения: 134
- Зарегистрирован: 07 янв 2019, 22:32
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Всем приветик девочки!
С прошедшим 8 марта.
Свет торт крутой.
Сразу вспоминаю шоу Лучший повар Америки. Там они часто делали торты. И Красный бархат в том числе.
Вес мой 94.3
На сегодня -12.7
Полет хороший.
Пасусь на 1500-1600 ккал. Таю и чувствую это.
С прошедшим 8 марта.
Свет торт крутой.
Сразу вспоминаю шоу Лучший повар Америки. Там они часто делали торты. И Красный бархат в том числе.
Вес мой 94.3
На сегодня -12.7
Полет хороший.
Пасусь на 1500-1600 ккал. Таю и чувствую это.
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
GuriGuri, оооо!!! Светик привет! Умница, просто отлично! У нас тут парень есть, пробует кето - заскочи в дневничок, поделись опытом и мотивацией)) называется худею, настрой решительный.
.....с марта 2021 года
-
- Местный
- Сообщения: 134
- Зарегистрирован: 07 янв 2019, 22:32
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
InTheTwilight писал(а):Source of the post GuriGuri, оооо!!! Светик привет! Умница, просто отлично! У нас тут парень есть, пробует кето - заскочи в дневничок, поделись опытом и мотивацией)) называется худею, настрой решительный.
Зайду сейчас.
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Открываю в 11.40.
На обед у меня мой любимый салат с фету и копчёным мясом, жареный хек, колбаса, сыр, валеная грудка индейки. В кофе 109г сливок 20%. Соотношение почти идеальное, всего по половинке))) По весу более 600г, + в кофе ещё воды грамм 200. Сытость до вечера гарантированна.
На обед у меня мой любимый салат с фету и копчёным мясом, жареный хек, колбаса, сыр, валеная грудка индейки. В кофе 109г сливок 20%. Соотношение почти идеальное, всего по половинке))) По весу более 600г, + в кофе ещё воды грамм 200. Сытость до вечера гарантированна.
- Вложения
-
- IMG_20190313_113754.jpg (231.17 КБ) 2058 просмотров
-
- Screenshot_2019-03-13-11-37-07-678_ru.hikisoft.calories.png (129.24 КБ) 2058 просмотров
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Закрываю в 18:30.
Отпрыгала Джилушку, теперь можно себя побаловать вкуснотой, а то я уже колу опять стала покупать. Значит снова пришло время для кето сладостей. Сделала плитку кето шоколада на кэробе, ням!
На ужин у меня миндально-кокосовые кето блины, сметана 20% и вишня. Запить - экспонента, на десерт - шоколад. Углей перебор, да ну и фиг. Шоколад один фиг сахар не повышает, так что не особо и перебор)
Отпрыгала Джилушку, теперь можно себя побаловать вкуснотой, а то я уже колу опять стала покупать. Значит снова пришло время для кето сладостей. Сделала плитку кето шоколада на кэробе, ням!
На ужин у меня миндально-кокосовые кето блины, сметана 20% и вишня. Запить - экспонента, на десерт - шоколад. Углей перебор, да ну и фиг. Шоколад один фиг сахар не повышает, так что не особо и перебор)
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Оказывается тут ограниченное количество фото можно отправлять!!!!)))) мой лимит иссяк))
- Вложения
-
- IMG_20190313_180458.jpg (195.3 КБ) 2036 просмотров
-
- Screenshot_2019-03-13-18-04-05-949_ru.hikisoft.calories.png (129.74 КБ) 2036 просмотров
.....с марта 2021 года
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
И мой лимит иссяк! Надо часть поудалять. Где-то видела как это сделать.
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Nadejda 74, я пыталась, но там уже редактировать нельзя (((
.....с марта 2021 года
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Свет, а я нашла. Заходишь в профиль, дальше личный раздел ^ обзор ^ вкладка "вложения". Там можно просмотреть и удалить все вложения.
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Nadejda 74, спасибо!)) Чуток почистила. Блин, жалко.... Если люди будут читать не поймут о чем речь, фото уже не будет ((
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Никогда.... Ни. Ког. Да.... Не ешьте на ночь 200г тараньки)))))) 74,7кг!)) +1,2кг)
.....с марта 2021 года
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Света, ты еще счастливица - мне и яблоко на ночь отек на кг утром даст..))
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
LarSen, я когда 80-78 весила отекала от всего подряд. Потом как-то прошло резко. Сейчас только от соли, пива или сладкого. От яблок бегаю каждые 5 минут по маленькому)))
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Совсем забыла отчёт по еде!
Открыла рано, все заболели! Старшая, младшая и я.... Сопли, кашель. Но на зумбу меня сегодня не пустить может только глобальная катастрофа! Придётся сосать таблетки, а там сахар и хрен опять кетоз профукаю ((((
На обед у меня яичница на сале с луком, солёная грудинка, вяленая грудка индейки, колбаса и кофе. Доела не всё.
Чувствую себя отвратительно..... (((
Открыла рано, все заболели! Старшая, младшая и я.... Сопли, кашель. Но на зумбу меня сегодня не пустить может только глобальная катастрофа! Придётся сосать таблетки, а там сахар и хрен опять кетоз профукаю ((((
На обед у меня яичница на сале с луком, солёная грудинка, вяленая грудка индейки, колбаса и кофе. Доела не всё.
Чувствую себя отвратительно..... (((
- Вложения
-
- IMG_20190314_125550.jpg (169 КБ) 1974 просмотра
-
- Screenshot_2019-03-14-11-19-58-173_ru.hikisoft.calories.png (129.34 КБ) 1974 просмотра
.....с марта 2021 года
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 450 гостей