Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4344
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 12 мар 2019, 20:08

LarSen, эээмм..... А где буря-то?)))) Вам явно показалось, просто ответила на ваш вопрос по анализам. У нас вроде кто-то делал, Маша вроде. Если не путаю. И всё норм было. Я тоже себя отлично чувствовала, сейчас угли часто ем, но у меня поддержка уже, циклическое кето. Таня у на на кето с августа, и там всё жёстко, без нарушений - тоже прекрасно себя чувствует и прекрасно выглядит. Поэтому лично у меня вопросов по анализа не возникло. Опять же - странно предполагать, что никто не кето не делал биохимию. И ещё страннее, что сделал, увидел что-то страшное и продолжил так жить)))) Мне негодовать незачем, я похудела и отлично себя чувствую. И уже 4 месяца держу вес периодически объедаясь вхлам.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4344
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 12 мар 2019, 20:32

Ням Ням, вот и он. Оооочень вкусно! Но блин масло чувствуется жесть (( Отрезала 95г, вышло грубо 380кк. Конечно угли под небеса, но час зумбы всё потратит!) Теперь по калориям вот так.... Побежала тренить)
Последний раз редактировалось InTheTwilight 13 мар 2019, 19:12, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1428
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Машунёк » 12 мар 2019, 20:35

LarSen писал(а):Source of the post

про кето - знаю. почему про биохимию написала - потому что биохимик..) мне интересно было посмотреть в динамике этого товарища
на системе вроде кето жила лет 5-7, регулярно проверялась, потому что почки слабые.

Почки страдают на белковой диете. На кето белка не более 20 % положено, обычная норма, как на любой разумной диете
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4344
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 12 мар 2019, 22:31

Зумба зашла, великолепно! Но сижу опять пью воду ( Ну никак не получается выдержать интервал, прям два стакана сразу ((( Как вообще можно после часа жёсткого кардио не пить???? Но главное теперь это не поесть ещё наверх)))) Тортик отработала, теперь ужин готовить.
Последний раз редактировалось InTheTwilight 13 мар 2019, 19:12, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4344
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 12 мар 2019, 23:33

Ну и поела (( хека хвостик, икру и 26г ржаного хлеба. ((( рыба моя слабость.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4344
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 13 мар 2019, 10:04

И всё равно есть отвес)) Всего 300г, но приятно. Значит лимит у меня уже выше 2300кк. Но поднимать пока не буду ничего. На весах 73,5кг, утро прекрасное, настроение огонь! Сегодня рыбный день и Джилл) Всем добра и отвесов!
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
GuriGuri
Местный
Местный
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 07 янв 2019, 22:32

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение GuriGuri » 13 мар 2019, 11:12

Всем приветик девочки!
С прошедшим 8 марта.
Свет торт крутой.
Сразу вспоминаю шоу Лучший повар Америки. Там они часто делали торты. И Красный бархат в том числе.
Вес мой 94.3
На сегодня -12.7
Полет хороший.
Пасусь на 1500-1600 ккал. Таю и чувствую это.

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4344
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 13 мар 2019, 11:18

GuriGuri, оооо!!! Светик привет! Умница, просто отлично! У нас тут парень есть, пробует кето - заскочи в дневничок, поделись опытом и мотивацией)) называется худею, настрой решительный.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
GuriGuri
Местный
Местный
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 07 янв 2019, 22:32

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение GuriGuri » 13 мар 2019, 11:23

InTheTwilight писал(а):Source of the post GuriGuri, оооо!!! Светик привет! Умница, просто отлично! У нас тут парень есть, пробует кето - заскочи в дневничок, поделись опытом и мотивацией)) называется худею, настрой решительный.


Зайду сейчас.

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4344
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 13 мар 2019, 12:46

Открываю в 11.40.
На обед у меня мой любимый салат с фету и копчёным мясом, жареный хек, колбаса, сыр, валеная грудка индейки. В кофе 109г сливок 20%. Соотношение почти идеальное, всего по половинке))) По весу более 600г, + в кофе ещё воды грамм 200. Сытость до вечера гарантированна.
Вложения
IMG_20190313_113754.jpg
IMG_20190313_113754.jpg (231.17 КБ) 149 просмотров
Screenshot_2019-03-13-11-37-07-678_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-03-13-11-37-07-678_ru.hikisoft.calories.png (129.24 КБ) 149 просмотров
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4344
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 13 мар 2019, 19:11

Закрываю в 18:30.
Отпрыгала Джилушку, теперь можно себя побаловать вкуснотой, а то я уже колу опять стала покупать. Значит снова пришло время для кето сладостей. Сделала плитку кето шоколада на кэробе, ням!
На ужин у меня миндально-кокосовые кето блины, сметана 20% и вишня. Запить - экспонента, на десерт - шоколад. Углей перебор, да ну и фиг. Шоколад один фиг сахар не повышает, так что не особо и перебор)
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4344
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 13 мар 2019, 19:12

Оказывается тут ограниченное количество фото можно отправлять!!!!)))) мой лимит иссяк))
Вложения
IMG_20190313_180458.jpg
IMG_20190313_180458.jpg (195.3 КБ) 127 просмотров
Screenshot_2019-03-13-18-04-05-949_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-03-13-18-04-05-949_ru.hikisoft.calories.png (129.74 КБ) 127 просмотров
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1467
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Nadejda 74 » 13 мар 2019, 19:23

И мой лимит иссяк! Надо часть поудалять. Где-то видела как это сделать.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4344
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 13 мар 2019, 19:27

Nadejda 74, я пыталась, но там уже редактировать нельзя (((
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1467
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Nadejda 74 » 14 мар 2019, 07:41

Свет, а я нашла. Заходишь в профиль, дальше личный раздел ^ обзор ^ вкладка "вложения". Там можно просмотреть и удалить все вложения.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4344
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 14 мар 2019, 10:28

Nadejda 74, спасибо!)) Чуток почистила. Блин, жалко.... Если люди будут читать не поймут о чем речь, фото уже не будет ((
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4344
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 14 мар 2019, 10:30

Никогда.... Ни. Ког. Да.... Не ешьте на ночь 200г тараньки)))))) 74,7кг!)) +1,2кг)
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
LarSen
Местный
Местный
Сообщения: 74
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение LarSen » 14 мар 2019, 12:56

Света, ты еще счастливица - мне и яблоко на ночь отек на кг утром даст..))

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4344
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 14 мар 2019, 13:55

LarSen, я когда 80-78 весила отекала от всего подряд. Потом как-то прошло резко. Сейчас только от соли, пива или сладкого. От яблок бегаю каждые 5 минут по маленькому)))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4344
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 14 мар 2019, 14:00

Совсем забыла отчёт по еде!
Открыла рано, все заболели! Старшая, младшая и я.... Сопли, кашель. Но на зумбу меня сегодня не пустить может только глобальная катастрофа! Придётся сосать таблетки, а там сахар и хрен опять кетоз профукаю ((((
На обед у меня яичница на сале с луком, солёная грудинка, вяленая грудка индейки, колбаса и кофе. Доела не всё.
Чувствую себя отвратительно..... (((
Вложения
IMG_20190314_125550.jpg
IMG_20190314_125550.jpg (169 КБ) 65 просмотров
Screenshot_2019-03-14-11-19-58-173_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-03-14-11-19-58-173_ru.hikisoft.calories.png (129.34 КБ) 65 просмотров
Изображение

....с августа 2018г


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Letta и 6 гостей