Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4942
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 мар 2019, 15:13

Отпрыгала Джилл! Вечером как обычно времени будет совсем. Сейчас мелкая уснёт и пойду приму ванну с морской солью и побалдею с музыкой. Что-то с этой работой даже физо забросила. Наверное лучше его переносить на середину дня. Малая будет спать - я заниматься. Хотела вечером пиццу сделать, но физо так хорошо зашло, что уже не хочу))))))) Лучше гантельки потаскать))) Надо выгнать соль скорее, яблочный сок как раз мочегонный. Да и ванна надеюсь поможет.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4942
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 мар 2019, 16:01

А ещё вот что нашла! Торт Цифра. На восьмое марта сделаю. Подсказали очень неплохой блог, где есть пошаговое руководство! "Держись джунгля!")))) Штурмую очередную высоту кулинарного искусства))
Вложения
Screenshot_2019-03-03-14-59-50-077_com.google.android.googlequicksearchbox.png
Screenshot_2019-03-03-14-59-50-077_com.google.android.googlequicksearchbox.png (478.78 КБ) 405 просмотров
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4942
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 мар 2019, 12:55

Сегодня у моих весов глюк.... Каких цифр я только не видела))))))) Поэтому хз сколько вешу. Но если маечку задрать всё офигенно))) А это главное! Помнится в 75кг я раньше такого внешнего вида не имела. Физо даёт результат и нифиговый!!!!
Сегодня нужно закончить два последних исправления и ждать новых от преподов. Пару дней может отдохну. С едой всё сложно, даже и показывать не буду)))))))))))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4942
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 мар 2019, 18:20

Отпрыгала Джилл снова пока малая спала. Мне понравилось! Не нужно думать куда её деть, не нужно ждать мужа с работы. Так и оставим пока)
Закончила один заказ, один остался. Придумала декор для торта - отпраздновала колой и бутербродом с грудинкой. Вообще офигела я короче))) Померила объёмы - по одному см прибавила в талии и бёдрах. Но это и от отёка может быть, так как после вчерашней Джилл дико болит пояс верхних конечностей, так что считай с января объёмы на месте. А это значит - барабанная дробь.... Что я четвёртый месяц на стабильном удержании веса. Учитывая количество косяков это просто чудесно. В зеркале красота, вот думаю на 8е выйти её миру показать) Надеюсь отпустят, бар всё таки не спортзал) Всем желаю удачи, отвесов, позитива и солнечного настроения! Скоро вернусь, всех почитаю всех похвалю и парадуюсь!)
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4942
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 мар 2019, 22:55

Праздник к нам приходит!) Сегодня много углей, но в норму вписалась. На ужин был плов. Но в течение дня много хлеба. И вот 100% отвеса не будет. Это не кето)))) Утром закусились с мужем, вечером ждал любимый букет и "иди с кумой куда захочешь"))) Надо по пятницы жирок разогнать)
Вложения
IMG_20190304_215113.jpg
IMG_20190304_215113.jpg (220.13 КБ) 331 просмотр
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4942
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 05 мар 2019, 00:18

И ещё одна Джилл, надо отработать плов. Много съела ((( И знаете даже не запыхалась) 500кк за день чистыми. Но отвеса 100% не будет) И потом скажите, что похудение это только физо)))
Заметила что руки быстрее всего отвыкают от нагрузки. Ноги и пресс даже не пискнули - пашут как полаген. А вот руки волком воют. Правда как только разогреешься уже не больно, но на холодную ощущение не из приятных. В пятницу надену новое платье) У нас обещают +12 и солнечно.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Ягодка » 05 мар 2019, 08:09

Нет, похудение - это питание, а не физо)) Красивый букет.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4942
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 05 мар 2019, 10:32

Ягодка писал(а):Source of the post Нет, похудение - это питание, а не физо)) Красивый букет.

Так и я об этом.... Я худела исключительно на еде, а не тренировками.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4942
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 05 мар 2019, 10:41

И полтора кг плюса сразу))) Джилл+плов+2л сока +ещё Джилл. Вот сейчас отёк вообще очень чувствуется, прям набрякло всё. Вечером зумба, может днем ещё и Джилл будет. По еде всё ещё бардак - некогда и нечего, всё не кето. Хотя может и придумаю что-то. ПГ не получается с углями вообще никак, есть хочется дико просто. А именно от сока, просто кошмар как аппетит повышает. Главное сегодня новую банку не открыть))) До пятницы по сантиметр с талии и бёдер надо убрать.
Утром рассматривала руки - таки висящая кожа на 90% ушла!!!!! И на это понадобилось 4 месяца. Так что не всё так долго, как казалось. С бёдрами будет сложнее, но тут уж надо подождать, масштаб проблемы другой.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Ягодка » 05 мар 2019, 10:52

InTheTwilight писал(а):Source of the post
Ягодка писал(а):Source of the post Нет, похудение - это питание, а не физо)) Красивый букет.

Так и я об этом.... Я худела исключительно на еде, а не тренировками.

да я вообще поначалу, когда только начала худеть, никак не могла врубиться - зачем люди на тренировки ходят. Худеется-то нормально без тренировок - ешь поменьше и гуляй на свежем воздухе. А до этого мне почему-то казалось, что для похудения непременно спорт нужен. Не знаю откуда взяла, видимо это живет в массовом сознании. Только потом допетрила, что тренировки в первую очередь для силы, выносливости, красивых контуров тела и пр.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4942
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 05 мар 2019, 11:59

Ягодка, абсолютно согласна! Треня это красивое тело и сила, а худеть только на питании.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1840
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Фаина » 05 мар 2019, 14:05

Ягодка, И все таки тренировки не просто для красивого тела,а чтобы при похудении не горели мышцы.Орнанизм их тратит раньше жира.Особенно при различных диетах вроде низкоколарийки.
:claping: вес 68 :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1840
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Фаина » 05 мар 2019, 14:11

:claping:
Последний раз редактировалось Фаина 05 мар 2019, 17:54, всего редактировалось 1 раз.
:claping: вес 68 :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4942
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 05 мар 2019, 14:50

:give_heart:
Последний раз редактировалось InTheTwilight 05 мар 2019, 19:26, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4942
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 05 мар 2019, 14:53

Итак открыла в 13.30. Даже вроде всё кето)))
На обед у меня жареная грудинка с луком, яичница глазунья, ветчина и маринованный без сахара огурчик. В этом году они удались, прям как из бочки.
Вложения
IMG_20190305_134638.jpg
IMG_20190305_134638.jpg (212.92 КБ) 276 просмотров
Screenshot_2019-03-05-13-15-50-003_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-03-05-13-15-50-003_ru.hikisoft.calories.png (126.93 КБ) 276 просмотров
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4942
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 05 мар 2019, 22:43

Отпрыгала зумбу, семь потов сошло. Ещё и в туалет день бегала - вода просто хлещет из меня. Сегодня в обед уснула, как итог проспала ужин. Ухватила колбасы и корейской моркови. Наела на 1200кк))))))) Классика низкокалорийки. Метаться поздно, после трени ничего нельзя. Так что сегодня считай был разгруз. А завтра жду отвес)
Вложения
Screenshot_2019-03-05-19-37-20-591_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-03-05-19-37-20-591_ru.hikisoft.calories.png (124.74 КБ) 230 просмотров
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4942
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 06 мар 2019, 09:55

И я дождалась))) 1,2кг как с куста))) Вес 74,7кг - продолжаем, у меня ещё 3 дня))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4942
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 06 мар 2019, 15:45

Открываю очень поздно, в 14.30. Хотя до этого выпила колу нулевку пока принимала ванну, был утренний релакс.
На обед у меня мой любимый салат с фету и клубничная экспонента.
Вложения
IMG_20190306_143940.jpg
IMG_20190306_143940.jpg (230.84 КБ) 187 просмотров
Screenshot_2019-03-06-14-34-14-150_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-03-06-14-34-14-150_ru.hikisoft.calories.png (128.37 КБ) 187 просмотров
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Светлана13 » 06 мар 2019, 17:17

InTheTwilight писал(а):Source of the post И я дождалась))) 1,2кг как с куста))) Вес 74,7кг - продолжаем, у меня ещё 3 дня))

Поздравляю. К 8 марта подарочек
- Я худею.- Давно?- Почти полчаса.- Заметно уже :)- Правда?- Ага. Глаза голодные :) :bye:

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4942
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 06 мар 2019, 18:36

Спасибо))) Хотя по хорошему меня не поздравлять нужно, а пинать)))))))) Обнаглела в конец....
Изображение

....с августа 2018г


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 17 гостей