Страница 138 из 189

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 04 фев 2019, 18:41
AzArA
Я линеечки ваши смотрю, у кого уже по 10-15 кг скинуто и меня реально распирает от гордости за вас всех.... Я такая.... За всех рада, за всех переживаю, знаю не знаю - не важно...)))

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 04 фев 2019, 18:44
Biglady
Ягодка писал(а):Source of the post InTheTwilight, мне бы тоже хотелось два раза есть))) А еще лучше один раз. Или даже через день. Было бы круто))) Вот бы мне тоже к марту похудеть.

А лучше вообще не есть, а похудеть в мечтах тоже к марту, но в 2020))) у ребёнка выпускной

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 04 фев 2019, 18:49
Ягодка
InTheTwilight писал(а):Source of the post Ягодка, меня фотка мотивирует той девушки, с диона. Что ты скидывала в чёрном купальнике. Уже что-то похожее вырисовывается. За год, если в роддом не запрут, хочу так же выглядеть. Ну и в перспективе - вообще как она выглядеть, пока силы есть.

ты с ума сошла штоле? тебе ж потом всю жизнь эту форму поддерживать - мордовацца. :-D

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 04 фев 2019, 19:05
InTheTwilight
Ягодка, а мне уже в кайф) Сейчас по 5 тренировок в неделю.

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 04 фев 2019, 19:12
Ягодка
InTheTwilight писал(а):Source of the post Ягодка, а мне уже в кайф) Сейчас по 5 тренировок в неделю.

та прям! Ходила я на эти тренировки, знаю. Тьфу гадость))

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 04 фев 2019, 19:13
Ягодка
AzArA писал(а):Source of the post Я линеечки ваши смотрю, у кого уже по 10-15 кг скинуто и меня реально распирает от гордости за вас всех.... Я такая.... За всех рада, за всех переживаю, знаю не знаю - не важно...)))

а у меня глаза завидущие, руки загребущие. Если кто сильнее похудел - иду вешаться от зависти. :D

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 04 фев 2019, 19:14
InTheTwilight
Ягодка писал(а):Source of the post
InTheTwilight писал(а):Source of the post Ягодка, а мне уже в кайф) Сейчас по 5 тренировок в неделю.

та прям! Ходила я на эти тренировки, знаю. Тьфу гадость))

Жаль) Тогда я объяснить не смогу. И хожу я только на две) Остальные три дома) Плюс ночная смена)))))))))))))

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 04 фев 2019, 19:18
InTheTwilight
AzArA писал(а):Source of the post Я линеечки ваши смотрю, у кого уже по 10-15 кг скинуто и меня реально распирает от гордости за вас всех.... Я такая.... За всех рада, за всех переживаю, знаю не знаю - не важно...)))

Харэ радоваться - подключайся))

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 04 фев 2019, 19:34
AzArA
InTheTwilight писал(а):Source of the post AzArA, а чего так? Не зашло по углям? Если не идёт, то конечно не стоит себя заставлять. Первое правило стройности - питание должно быть в кайф. У меня тоже кето уже не строгое, но на этапе сброса веса нужно именно зажимать. Даже на 100г сложных углей будет норм. А если 50г, то вообще шикарно. Тяжко если мясо не любишь и жирную еду. Тогда да, кето вообще не вариант) Но по эффективности его сейчас никто не переплюнет.

Вот 50 углей у меня как раз 10% от суточной нормы и выходит! Ну не 50, а 44. И это как бы не 20 углец6, потому как 20 - это совсем мало. Кишечник у меня колом становится при 20 углях даже емли 18 из них капустой наесть. Ну и лично у меня всё же сыграл ПМС свою роль. Мне хотелось есть и жевать и жевать и опять чтов рот закинуть. Сегодня пришли КД и о еде мыслей ноль целых и ноль десятых.

И вот да, я ещё чётко осознала чего так удобно кето и ПГ. Правильно ты сказала - добить на много приёмов мало углей тяжеловато. А вот 50 - это уже вполне норм...

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 04 фев 2019, 19:37
AzArA
)[/quote]харэ радоваться - подключайся))[/quote]

Так я ж давно)... Надеюсь, что надолго.... В этот раз хочу довести до конца.

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 04 фев 2019, 19:45
InTheTwilight
AzArA, так 44 отлично!!! У меня 34, не многим меньше. Тоже самое 20г не пошло. Пару дней ещё норм, а потом всё, нужно пить Дюфалак)) Теперь для ПГ созреть и шикарно.
С зажором пмсным я тебе скажу кетоз очень хорошо помогает справиться! Я специально подгадываю время зажора и встречаю его на пике кетоза. Итог - ни одного зажора за 4 месяца) Вот в этом месяце рано соскочила и немного зацепило.

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 04 фев 2019, 20:46
InTheTwilight
Закрываю в 20.00.
Сегодня захотелось вкусного, поэтому мои обожаемые блинчики с вишней и кето шоколадом)

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 04 фев 2019, 23:59
InTheTwilight
Отпрыгала треню, приняла ванну с морской солью и лавандой. Надо было воду холоднее. Вот как мой муж там часами лежит, мне 15 минут и всё, хочу вылезать. Решила, наконец, и за своей кожей поухаживать))) Теперь всё пахнет клубничным кремом)) Милый сидит облизывается....
Физо это кайф, девочки! Не верьте никому, кто говорит иначе)

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 05 фев 2019, 04:33
Фаина
InTheTwilight, блинчики мммм,так вкусно , тоже раз- два в неделю их делаю и сметану побольше.

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 05 фев 2019, 12:17
InTheTwilight
Фаина, хочу с брокколи что-то придумать, давно не ела. Ты её как готовишь?

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 05 фев 2019, 12:26
Фаина
InTheTwilight, отдельно не готовила в смеси с другими овощами тушу в сметане,Сперва лук морковь пожарю,а там дальше какие есть добавляю овощи и специи.

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 05 фев 2019, 12:40
InTheTwilight
Фаина писал(а):Source of the post InTheTwilight, отдельно не готовила в смеси с другими овощами тушу в сметане,Сперва лук морковь пожарю,а там дальше какие есть добавляю овощи и специи.

Спасибо за идею)

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 05 фев 2019, 12:44
InTheTwilight
Отвес 600г, на весах 72, 3кг. Да здравствует кетоз) Кто радуется за меня - спасибо! Кто нет, идите лесом)))))

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 05 фев 2019, 12:47
Фаина
InTheTwilight, поздравляю, Светлана!

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 05 фев 2019, 12:48
Kira
InTheTwilight, Я!Я!Я! радуюсь за тебя Светочка от всей души. Вот мне только что мысль пришла в голову. Можно ведь на кето сидеть и без ПГ? Мне просто так понравилось чувство насыщения в выходной. ты мне расскажи какие там пропорции БЖУ? И как калорийность расчитать. Это мне придётся со своей любимой овсянкой расстаться?
100 углей, это очень много для кето?