Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 фев 2019, 01:09

lenusik34, нормальный брэнд продаётся в обычных магазинах и доступен всем и всегда. Ничего не нужно заказывать, ждать, привозить. Маски из пыльцы фей, молочко из росы с лепестков роз на северном склоне гору Фудзи на седьмые лунные сутки, когда сатурн в козероге.... Ну ну.... И главное только у них всё всегда натуральное, самое лучшее, и просто заставляет худеть и молодеть по часам
Изображение

....с августа 2018г

GuriGuri
Местный
Местный
Сообщения: 134
Зарегистрирован: 07 янв 2019, 22:32

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение GuriGuri » 03 фев 2019, 07:18

Фаина писал(а):Source of the post GuriGuri, по колорийности на. 1300-1400 я бы с голоду покусала сейчас кого нибудь.начинала да с 1380, но и то не долго .


К сожалению в кетозе очень стало мало хотется есть
Это плохо и хорошо

GuriGuri
Местный
Местный
Сообщения: 134
Зарегистрирован: 07 янв 2019, 22:32

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение GuriGuri » 03 фев 2019, 07:20

InTheTwilight писал(а):Source of the post GuriGuri, Свет а зачем так с калориями метаться? Это есть система такая? Может не стоит так опускать.... Реально очень мало, даже если и на день. Стоит у тебя по пороге, вот и гони на ней. Сколько стоит? 1800 наверное. Я не настаиваю, но как-то стремно. Есть у таких колебаний практический смысл?

Это американские горки. Что бы обмен веществ подстегивать. Стоит уже 1620. Вес упал, жри меньше типа :))))) я и хочу то меньше ,то больше

GuriGuri
Местный
Местный
Сообщения: 134
Зарегистрирован: 07 янв 2019, 22:32

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение GuriGuri » 03 фев 2019, 07:26

InTheTwilight писал(а):Source of the post lenusik34, посмотри у меня на страничке 31 помоему (или там рядом где-то) обзор такой системы. Купила целый кейс за кучу бабла. Всё, абсолютно всё, что в этих пакетиках, пачечках, коробочка полная чушь!!!!! Смесь мочегонных и слабительных, толку ноль от них, просто развод на бабло, чтобы люди покупали и жрали каждый день как нарики. Бросят и увидешь что будет))))
Продавцы даааааааа))))) Они, конечно, всегда правду говорят)))))) Прям только спят и видят, как бы тебе от их продукции хорошо жилось.... Не лезь в это, мой тебе совет. Кучу денег спустишь, а эффекта ноль. А тот, что будет, исключительно на твоём самовнушение от чтения вот таких групп. Чтобы похудеть, нужно хорошо питаться и заниматься спортом, а не жрать пакетики и коробочки с волшебным порошками.... Никакого эффекта не будет, а если и будет очень недолговременный с откатом. Не бывает волшебных таблеток, нельзя похудеть на 20кг к утру выпив волшебный коктейль.... Это всё для отчаявшихся и ленивых...



Светик права. Туфта на постном масле.
Я лично пробовала все таблетки для похудения которые есть и были в РФ и заказывала из Европы, которые запрещены в РФ, так же жиросжигатели все практически, есть реально действующие вещи, убивают аппетит в "0", дают энергии за 3-х при сне 3 часа в сутки, но....упаковка закончится рано или поздно. И? Ты жирный в итоге. Вес мне удавалось опустить до 55 кг
Но удержать нет.
Я только гербалайф не пила и до тайских мишек не дошла. Зачем таблетки , когда есть кетоз

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Фаина » 03 фев 2019, 07:58

GuriGuri, при кето- ешь больше жирного,а жирное в объеме мало ,а в калориях много.Ну ни как я не умещаюсь в мало колорий.Три сырника на завтрак со сметаной на 950 кк тянут ну ни как меньше не съедается ,с двух буду голодной .Вон Светлана тоже в кетозе..Но по-моему, меньше 1700кк не выходит.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

lenusik34
Местный
Местный
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 16:22

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение lenusik34 » 03 фев 2019, 08:39

GuriGuri писал(а):Source of the post
Фаина писал(а):Source of the post GuriGuri, по колорийности на. 1300-1400 я бы с голоду покусала сейчас кого нибудь.начинала да с 1380, но и то не долго .


К сожалению в кетозе очень стало мало хотется есть
Это плохо и хорошо

и мне не хотелось вчера ужин. В итоге недоела.
Вес 78.4

lenusik34
Местный
Местный
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 16:22

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение lenusik34 » 03 фев 2019, 08:42

Фаина писал(а):Source of the post GuriGuri, при кето- ешь больше жирного,а жирное в объеме мало ,а в калориях много.Ну ни как я не умещаюсь в мало колорий.Три сырника на завтрак со сметаной на 950 кк тянут ну ни как меньше не съедается ,с двух буду голодной .Вон Светлана тоже в кетозе..Но по-моему, меньше 1700кк не выходит.

Как сырники готовишь? У меня с этой едой беда.

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Фаина » 03 фев 2019, 08:59

lenusik34, у меня сырники с кокосовой и с миндальной мукой ,поэтому очень калорийные получаются.эксперементируй.я каждый раз разное количество муки добавляю и разную муку.Но мне всякие нравятся,просто если переборщить какой то мукой,они рассыпаются..А сейчас подсела на блинчики тонкие с творогом . Рецепт в одноклассниках увидела,но он немного не получался, тоже что то меняла....на 1 яйцо,1 ложка крахмала,100 мл молока ( по мне так много, меньше налила) тонкие притонкие получаются) творог заворачивается со сметаной и яйцом можно по вкусу. и можно обжарить все, можно в духовке,а можно и так съесть.На завтрак отлично ..
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 фев 2019, 10:40

GuriGuri, калорийность по итогу должна расти, а не снижаться. Не нужно этих горок, нормально и так всё будет уходить. При твоём пока что весе 1300кк в течение недели это издевательство. Кусочек грудинки это сразу 400кк, да много таких продуктов есть. Мне вчера не хватило 1800кк, урвала на ночь кусок жареного окорочка перед тренировкой. Ты смотри по самочувствию, конечно, но какой смысл в разгоне, если до плато как до неба, а ты ещё и есть не хочешь? Будет неделя на калорийности 2000кк, а если не съешь столько? Чем выше калорийность, тем лучше. Это залог минимизации стресса для организма и стабильного удержания веса.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Biglady
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Biglady » 03 фев 2019, 13:04

Это наверное, позже приходит, когда на 1500 голодной. Я первый месяц тоже на 1200 ела, не было голода и был подъем сил от снижения веса. Потом эйфория проходит...
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 фев 2019, 13:09

Biglady писал(а):Source of the post Это наверное, позже приходит, когда на 1500 голодной. Я первый месяц тоже на 1200 ела, не было голода и был подъем сил от снижения веса. Потом эйфория проходит...

Ага, это нужно ощутить разок, тогда сразу мысли о снижении уйдут навсегда.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 фев 2019, 13:14

Девочки, а что я наконец приготовила!!!!! Пюре из цветной капусты!!! Это просто отвал башки! Никакой картошки не надо больше)))) Сижу ловлю кайф!
По весу всё на месте, как вчера 72,9кг. Но мышцы очень отекли и болят после вчерашней трени.
На обед у меня пюре из цветной капусты, жареная курица, копчёный бок, мой любимый салатик. На десерт кофе и кето шоколад. В этот раз не добавляла сливок и вышло как обычный шоколад. Гладенький и блестящий)
Вложения
IMG_20190203_120757.jpg
IMG_20190203_120757.jpg (211.41 КБ) 447 просмотров
Screenshot_2019-02-03-12-05-04-276_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-02-03-12-05-04-276_ru.hikisoft.calories.png (131.17 КБ) 447 просмотров
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Mary » 03 фев 2019, 15:44

InTheTwilight писал(а):Source of the post Девочки, а что я наконец приготовила!!!!! Пюре из цветной капусты!!! Это просто отвал башки! Никакой картошки не надо больше)))) Сижу ловлю кайф!
По весу всё на месте, как вчера 72,9кг. Но мышцы очень отекли и болят после вчерашней трени.
На обед у меня пюре из цветной капусты, жареная курица, копчёный бок, мой любимый салатик. На десерт кофе и кето шоколад. В этот раз не добавляла сливок и вышло как обычный шоколад. Гладенький и блестящий)

Из корня сельдерея ещё вкусные пюрехи получаются, ну мне нравится. Попробуй, как-нибудь)
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Tatyana39
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 26 янв 2019, 20:37

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Tatyana39 » 03 фев 2019, 15:55

А как готовить поделись рецептик ом, сколько его варить?

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Фаина » 03 фев 2019, 15:57

InTheTwilight, я тоже вчера отваривали цветную капусту,и так ела,а сегодня варила суп из головы горбуши и вместо картохи цвет капуста.. вообще супчик вкусный получился
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 фев 2019, 17:05

Mary, если руки дойдут обязательно))) Спасибо!
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 фев 2019, 17:07

Tatyana39 писал(а):Source of the post А как готовить поделись рецептик ом, сколько его варить?

Отвариваешь 15 минут, потом сливаешь воду. Туда сливки, сливочное масло и в блендер. Пол минуты и готово)
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 фев 2019, 17:10

Фаина, супы редко ем. Чисто в охоту. Вот прикупила шампиньоны, сварю сливочный суп.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Фаина » 03 фев 2019, 18:02

InTheTwilight, я тоже суп может раз в месяц готовлю.а то и реже
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 03 фев 2019, 18:35

Закрываю в 17.40.
На ужин у меня жареная курица, пюре из цветной капусты, салат с феиу, зелёный салат, а ещё оладьи из кабачков. Правда в них есть мука, не много совсем. Попозже выпью чай. Вечером опять треня.
Вложения
IMG_20190203_173204.jpg
IMG_20190203_173204.jpg (249.55 КБ) 410 просмотров
Screenshot_2019-02-03-17-21-30-150_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-02-03-17-21-30-150_ru.hikisoft.calories.png (128.75 КБ) 410 просмотров
Изображение

....с августа 2018г


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Светлана13 и 11 гостей