Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Стабильность - признак мастерства. Значит что-то надо изменить))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Открыла в 14:00. Всё таки в обеду 75,1кг. Вернулась в нижнюю точку. Завтра массаж, может и отвешу чего. Очень тяжко идёт. Но блин в зеркале просто офигенно смотрится. Короче надо убирать мандарины, что-то я с ними угли сильно подняла.
На обед у мня фарш по французски, фасоль с овощами и шампиньонами, сервелат, бутик с маслом лососем и лимоном, бутик с творожным сыром. Запила шипучкой. Главное не налопаться снова фруктов.... Помело, мандарины, хурма.... Что-то я немного обнаглела)))
На обед у мня фарш по французски, фасоль с овощами и шампиньонами, сервелат, бутик с маслом лососем и лимоном, бутик с творожным сыром. Запила шипучкой. Главное не налопаться снова фруктов.... Помело, мандарины, хурма.... Что-то я немного обнаглела)))
- Вложения
-
- Screenshot_2018-12-04-14-04-45-333_ru.hikisoft.calories.png (129.59 КБ) 2120 просмотров
.....с марта 2021 года
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
InTheTwilight, счастливый человек - любишь колбасу, беконы) Есть на чем держаться на ПГ. А я к ним равнодушна((
Свет, не переживай сильно за вес. Если бы ты каждый день его снижала, чтоб от тебя сейчас было. 40кг с копейками) Отвалится, куда денется. Просто сейчас интервалы будут чуть больше и отвесы чуть меньше, зато ровно, без скачков.
Свет, не переживай сильно за вес. Если бы ты каждый день его снижала, чтоб от тебя сейчас было. 40кг с копейками) Отвалится, куда денется. Просто сейчас интервалы будут чуть больше и отвесы чуть меньше, зато ровно, без скачков.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
маринночка, да я уже поняла, что дальше боем с дракой. Хотя сегодня в голове пронеслось "да ты, мать, охренела! КД, а ты тут отвеса захотела!")))) Просто я начинаю грустить, пять дней подряд видя одну и ту же цифру. Нужно привыкать походу.... Может ещё и не осилю до весны эти 5кг(( Ну не морить же себя голодом напополам с изнуряющими тренировками. Это не выход....
.....с марта 2021 года
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
InTheTwilight, ну не растёт же цифра, уже хорошо. У меня вот за эти выходные +1кг. И уже 59кг. Принципиально ничего ни пила, ни ела, чтобы сократить время всасывания поглощенного, и как следствие, усвоения поступившего количества) Задолбало) Хотела пожрать, вот и получи, фашист, гранату))) Пусть теперь само сливается и пардонте, выходит))) без посторонней помощи) Сегодня -0,3. Мелочь) но, приятно)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
маринночка, ну да... Не растёт и скажи спасибо))))))
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Закрываю в 18.00. На ужин у меня блинчики со сметаной и вишней, экспонента и кофе. Фото почему то не сфоткалось, но не беда. Я уже такое блинчики выкладывала. Угли сегодня под контролем))) Вечером в планах Джилл. Одна тренировка точно, и вторая на сколько хватит сил))) Завтра массаж, послезавтра зумба.... Глядишь к концу недели и увижу 74кг) До 19го числа всё меньше времени.. Кстати вот подарок мужу купила. А то он вечно веревочку от креста рвал, очень быстро перетерается. Ну уж это не перетрется))) 25г, 925п.
- Вложения
-
- Screenshot_2018-12-04-17-41-35-852_ru.hikisoft.calories.png (128.22 КБ) 2086 просмотров
.....с марта 2021 года
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
А у меня 19 декабря корпоратив на работе)) тоже ответственная дата
Свет, ещё целых две недели, все успеешь) КД закончатся и вес лучше уходить будет.
Вы что-то планируете? Или дома будете?
Цепь брутальная) длинная?
Свет, ещё целых две недели, все успеешь) КД закончатся и вес лучше уходить будет.
Вы что-то планируете? Или дома будете?
Цепь брутальная) длинная?
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Mary, да понятия не имею, что планируем((( Я ему ещё месяц назад сказала, мол кто будет устраивать ты или я? Он сказал я сам. Говорю точно справишься, он сказал да. С тех пор я не спрашивала что и как. Молча жду. У него работы не продохнуть, все деньги в машины вложены, машины на продаже стоят. Короче хз.... Если что-то придумаю втихаря, то раньше 19го я от этом не узнаю. А если забудет.... Чтож... Получит втык и пойдём в кино)) Потом суши закажем домой. Не скажу что это хуже ресторана, но мне было бы приятно разнообразие...
Цепь вроде 65см, длинная. Чувствую получу за неё трендюлей. Не любит он, когда я на него трачусь....
Цепь вроде 65см, длинная. Чувствую получу за неё трендюлей. Не любит он, когда я на него трачусь....
.....с марта 2021 года
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
InTheTwilight, у тебя цепочки носит? У меня ничего не носит. Даже часы только по большим праздникам-юбилеям к кому-нибудь) А в магазинах рассматривать любит, как ни странно. Особенно перстни с камнями)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
маринночка, носит крест. И то на нитке))) Кроме обручального кольца ничего не признаёт. Ни колец ни браслетов ни печаток ни часов. Он с машинами работает, всякие побрякушки опасны. А крест все равно нужно на чем-то носить. Пусть носит так)
.....с марта 2021 года
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
InTheTwilight, понятно) а я сижу и хрюшек в интернете собираю))) Решила в этом году всем одинаковые подарки сделать - купить хороший развесной чай. И плюсом каждому пряник ручной (своей) работы. Свиней не люблю, но, делать нечего, муж настаивает - рисуй свинок))) Кучу набрала, счас фильтровать буду.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
маринночка, а я шоколадных купила)) Фигурки где-то по 15 см высотой, крупные. На ёлку повешу вместе с шоколадным дедами)
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Пробежала полтора кружка с Джилл lvl 1. До конца недели ещё первый откатываю, потом переходу на второй. Всё упражнения кроме отжиманий делаю на уровне Натали. С отжиманиями беда. Даже боковой присед с гантелями мне сегодня покорился. Отжимаюсь увы только с колен. С прямыми ногами только 3 раза могу и руки сводит судорога. Слабая я пока для этого... ( Но зато с колен отжимаюсь в быстром темпе!
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Отвес 400г, на весах 74,8кг!!! Да, да, да!! Ураааааа! Распечатали последнюю пятёрочку. Градус счастья зашкаливает, побежала скорее линеечку менять)))))
.....с марта 2021 года
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Круто! Поздравляю!!!
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Машунёк писал(а):Source of the post Круто! Поздравляю!!!
Спасибо! Главное на радостях не нажраться)))) У меня так обычно и бывает))) Открываю новый кг и потом праздную так, что ещё 2 недели эту цифру не вижу)))))) =
.....с марта 2021 года
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Именно это и хотела тебе пожелать, но подумала, что ты уже взрослая )))))
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Я очень на это надеюсь))))) До 19 надо держать. Потому как там будет торт. Углеводный как незнаю кто. И я его буду есть))) Правда не как раньше, тазиками, а по чуть чуть и вписывая в лимит. Специально его просчитаю. Останусь на ПГ, но дня три точно будут углеводные каникулы. Короче один торт 2 раза в день))) И до нового года опять восстановление. Но уже второй торт печь не буду. Хватит.... Следующий будет 15 мая на день рождения старшей дочери.
.....с марта 2021 года
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 456 гостей