Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 29 ноя 2018, 17:58

маринночка, у меня просто мало зон в работе. Но обязательно возьму ещё.
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение маринночка » 29 ноя 2018, 18:06

InTheTwilight, у меня боооольшие зоны - *опа и бёдра)))
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 29 ноя 2018, 18:11

Закрыла в 17.00. Сегодня зумба, правда тренер заболела, будет замена. Уж не знаю, что за зумба будет...... (((( Но пойду.
Натушила себе жаровню ленивых голубцы, буду три дня есть. Очень их люблю, с детства любимое блюдо. Добавила немного колбасы и мяска. Запила экспонентой. А потом ещё три ложки прямо из жаровни хапнула. И не записала))) Кстати калории вернула на 1700кк. Что-то дофига потеряла за неделю. Красиво, конечно, но не уверенна, что полезно.
Вложения
Screenshot_2018-11-29-16-40-22-093_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2018-11-29-16-40-22-093_ru.hikisoft.calories.png (129.26 КБ) 2200 просмотров
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 29 ноя 2018, 18:12

маринночка, ахах)))) У меня ещё время фактор, не могу надолго отлучиться. 40 минут дофига.
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 29 ноя 2018, 22:29

Новый тренер это нечто!!!!!!! Не скажу, что лучше. Они обе одинаково крутые! Просто по другому. Услышала шикарную мелодию для зумбы! Отшазамила после занятия, вот ссылка
https://www.shazam.com/track/98074865/n ... -ram-leela
Я аж забалдела. Хоть и вымоталась дико, но вот стаю и повторяю под неё связки))) Капец шиза, а завтра КД))))
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 29 ноя 2018, 23:01

Сейчас разговаривала по вайберу с девочкой, которая со мной на зумбу ходит. Так говорит разговаривала с администратором и тренером по зумбе. Зашёл обо мне разговор))) Они то мне весной на последнем занятии в весе 86кг видели)) Метался бегемотик этакий по залу)) А сейчас все в шоке))) Говорят блин, она как приходит каждую неделю, так всё меньше и меньше становится)) Из такой тушки в такую как сейчас, видно сила воли железная. Как же приятно стало!!!!! Пишу и танцую под новый трек!! Походу я наконец-то поймала ту кетозную эйфорию)))) Не хочу, чтобы это заканчивалось!)
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Машунёк » 29 ноя 2018, 23:14

Нука-сь фото в студию 86 кг. Интересно на бегемотика посмотреть
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 29 ноя 2018, 23:29

Машунёк, извольте)))) Их, если честно нет чётких, стыдно было.... Но вот здесь по плечам и двум подбородкам, а также щекам виден примерный масштаб проблемы))
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Машунёк » 30 ноя 2018, 00:05

Да уж .....
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 30 ноя 2018, 00:27

И не говори.....
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 30 ноя 2018, 09:29

На весах опять 75,7кг))) Колечко не снимается. Вчера на ночь выпила очень много воды. Знала, что нельзя..... И ещё голова очень болит. Боюсь продуло лоб вчера после тренировки. Посмотрим к обеду как будет.
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Машунёк » 30 ноя 2018, 16:11

Света, где твоя еда? Я волнуюсь )))))
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 30 ноя 2018, 17:07

Машунёк, скоро выложу))) Маш, кума в 6 придёт - **дорашу квартиру)))) Учитывая, что это 98 квадратов, занятие не для слабонервных))) От шампанского отказалась, кума уже обиделась. Нефиг дуться, я и так ради нее пищевое окно на 2 часа сдвинула, а то ещё и не ела бы вместе с ней)))))))))) Не знаю что это будет..... надеюсь мирно всё пройдет. Если она начнёт фыркать - получит под хвост. Даром, что кума. Не позволю себя принижать.
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 30 ноя 2018, 17:25

Открыла в 14.10, вообще еле вспомнила, что поесть нужно. Короче вот.
Вложения
Screenshot_2018-11-30-14-09-03-990_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2018-11-30-14-09-03-990_ru.hikisoft.calories.png (129.85 КБ) 2113 просмотров
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Машунёк » 30 ноя 2018, 21:49

Она ж тебя ещё не видела в новом теле?
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 30 ноя 2018, 22:42

Машунёк, Не-а)) Ну вот сейчас увидела)) Думаю о её реакции сама догадаешься, даже рассказывать не буду) Поела блинчиков в 19.30, в калории вписалась, шампанское не пила)
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 01 дек 2018, 00:04

А теперь ещё могу сказать, что не ела суши и не пила пиво)))) Тяжёлый был вечер))))
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Mary » 01 дек 2018, 09:45

InTheTwilight писал(а):Source of the post А теперь ещё могу сказать, что не ела суши и не пила пиво)))) Тяжёлый был вечер))))

Изображение
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Машунёк » 01 дек 2018, 10:26

InTheTwilight писал(а):Source of the post А теперь ещё могу сказать, что не ела суши и не пила пиво)))) Тяжёлый был вечер))))

Умничка!
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 01 дек 2018, 11:53

Спасибо, девочки) Весы тоже порадовали) Отёк сошёл почти, на весах 75, 2кг. Сейчас надо на пару дней калорийность снизить на 100, т.к. заниматься не смогу, пока первые дни. И массаж хз, наверное в понедельник придётся отменить или перенести на вечер.


И у нас наконец-то выпал снег!!!))) Нормальный снег))
Изображение
.....с марта 2021 года


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 307 гостей