Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 28 дек 2018, 13:42

На весах 73.7кг, отвес 700г.
На завтрак у меня яичница на сале с луком, копчёная голень, бутерброд с маслом и лососем. На десерт шоколад на кэробе и кофе со сливками 20%.
Вложения
Screenshot_2018-12-28-12-26-59-409_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2018-12-28-12-26-59-409_ru.hikisoft.calories.png (130.21 КБ) 2110 просмотров
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
laska-74
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 248
Зарегистрирован: 22 дек 2018, 10:23
Откуда: Алтайский край

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение laska-74 » 28 дек 2018, 17:03

А я сегодня вечером уже подарила овощную смесь и котлеты диетические,объелась..отвыкла
Да так есть по много,прилегла на 20 мин..ооох.мноновато для меня.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 28 дек 2018, 17:11

Ну они просто объёмные, а по весу всего 400г. У тебя приёмы пищи по 200г все остальные.
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 28 дек 2018, 18:29

)))))) актуально
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 28 дек 2018, 18:30

Надо закрывать, но меня тошнит.. От нервов. С мужем сильно поцапались. Аж до криков. Звонить не буду, пофиг. С едой на сегодня видимо всё... 900кк...
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
laska-74
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 248
Зарегистрирован: 22 дек 2018, 10:23
Откуда: Алтайский край

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение laska-74 » 28 дек 2018, 19:13

InTheTwilight писал(а):Source of the post У тебя приёмы пищи по 200г все остальные.

так они у меня частые..и когда я пишу молоко и мёд,это вообще-то чай))
Тааак,я сегодня тоже была злющая,недосып конкретный,три ночи не спать ,пребор,сегодня усыплю её,всё,хватит отдохнули без таблеток..Утром встала ,чувствую злость из меня на всё что не так,прям ууух,прет,я фенибуд выпила и вечером одну,сижу почти счастливая))
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 28 дек 2018, 20:24

Фенибут это же психотроп, нам назначали. Пантогам ещё. Только мы ничего не принимали. Кроме кортексина и энцефабола. Оба препарата шикарно пошли. И речь тронулась и развитие.
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
laska-74
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 248
Зарегистрирован: 22 дек 2018, 10:23
Откуда: Алтайский край

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение laska-74 » 28 дек 2018, 22:20

InTheTwilight писал(а):Source of the post Фенибут это же психотроп, нам назначали
да неет,ноотроп...Он не тяжелый,его специально изобрели для космонавтов,чтобы не боялись в космосе)))И стресса не было и спокойнее были и назвали,типо всё до фени..фенибуд...кортексин мы кололи ,а инцефолабол нет,я Васи вообще боюсь что-то колоть ,боюсь ЭПИ вызовет...Даже не знаю,лучше так или всё таки стимулировать..вы в каком возрасте говорить начали
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 28 дек 2018, 22:24

laska-74, ноотроп, Т9 сработал
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение маринночка » 29 дек 2018, 10:23

laska-74, надо же, не знала про фенибут такое о космонавтах. Когда сменила работу, первое время на новом месте пила, чтобы поменьше нервничать и переживать. Ни фига у меня не работал)) Как переживала, так и переживала, блин. А у коллеги, которая параллельно пила, работал! Она реально пофигистка становилась и спокойно работала.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 29 дек 2018, 13:38

Стабильность это хорошо, стабильность это правильно)) =Вчера минус 700...сегодня плюс 700...красота))))
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение маринночка » 29 дек 2018, 14:22

У меня завтра заключительная тренировка в этом году. Для поддержания "штанов", так сказать, на должном уровне))) Неделю я, кажется, завалила с небольшим плюсом в 100гр. Но это даже хорошо) Когда набираю лишнее, мне потом легче заниматься понижением. Есть какая-то цель. А когда всё ровно, не бодрит)))
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 29 дек 2018, 14:47

маринночка, ай блин... Не хотела я вчера безобразничать... И набирать не хотела... Но очень уж поругались сильно. Молча пришел, бутылку и пиццу на стол... И всё. Поговорили, обсудили, забыли. И эти 700г смешная цена за спокойствие души перед праздниками. Тем более не жир, да и уйдут за пру дней. До 31го верну опять цифру 73 - а там у меня уже созрел хитроумный план, как не начать опять наркоманить)) С тренировками пока тихо, пятка после зумбы треснула снова, больно ещё сильнее стало. Зато вчера 30 отжиманий с колен и 35 минут гантелей по кругу на все мышцы плечевого пояса. И главное в удовольствие!) Надеюсь новогодняя неделя меня не сильно привесит)
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 29 дек 2018, 14:58

Открываю почти в 14:00. На обед у меня мамина маринованные баклажаны с чесноком, печеночная колбаса домашняя, кусочек чёрного хлеба и кофе. Как же вкусно!!!
Вложения
Screenshot_2018-12-29-13-55-52-869_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2018-12-29-13-55-52-869_ru.hikisoft.calories.png (129.21 КБ) 2025 просмотров
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 29 дек 2018, 22:53

Сегодня вообще не кето день))) Проводизилась с пряниками до 9 вечера, о них будет отдельный пост))
Теперь о еде.... Закрою в 22:00. Сегодня ПГ тоже к чертям пролетело. Съела наверное 5г имбирнвх пряников, пробовала. Ну и айсинга 1г нализала)))
Привезли под кг красной икры.
Поэтому на ужин у меня бутерброды с красной икрой на багете, огурец, копчёная голень и мамин баклажан. Калорий дикий недобор, но нет сил есть....
Вложения
Screenshot_2018-12-29-21-46-28-419_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2018-12-29-21-46-28-419_ru.hikisoft.calories.png (130.57 КБ) 2008 просмотров
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 29 дек 2018, 22:58

Теперь пряники!!!))) Тесто вышло отлично, испеклись отлично, запах отличный. Замешала айсинг... А инструментов нет)) Испоганила два больших силиконовых мешка, обрезала. Нашла у соседки одну насадку. Села контур обводить. Испортила много))) Но потом до меня дошло!!!!!!! Надо держать высоко над пряником, тогда нить ровная и её можно как угодно класть. На фото видно, как вышел потом контур. Заливку дела ложкой. Половину пряников делали дети, половину мы с кумой. Наржались, наболтались, устали, всё в грязи) ==Ну и вот....))
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6294
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 29 дек 2018, 23:01

Ну а вот общий вид нашего творчества))))
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
laska-74
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 248
Зарегистрирован: 22 дек 2018, 10:23
Откуда: Алтайский край

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение laska-74 » 30 дек 2018, 01:29

Оболденно,а я хотела даже на пряники поучится в онлайн школу,цена 6500,потом думаю вдруг не моё,попробую сама сначало печь,и так не разу и не испекла. Сегодня ездила подарки купила,продукты,торт,вообще не хочу сама печь ничего..время 4,30Вася купается((вчера в 8,утра уснула...я сегодня ещё не ложилась,полы мыла,ёлку перенарядила,корочи
сплю на ходу...переела сегодня больше 2000 к.
Изображение

Nadejda 74

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Nadejda 74 » 30 дек 2018, 09:37

Красивые пряники. Очень!

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение маринночка » 30 дек 2018, 11:54

Молодцы вы с кумой!)) Умницы! Для первых пряников очень хорошо :good:
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 118 гостей