Я - "Кто ей выводит 20углеводов? Конечно, сама, значит, считает" - к этому пишешь: " Как только я приблизительно поняла, где и из каких продуктов эти угли набегают, пользоваться калькулятором я перестала, о чем написала в отчёте за очередной месяц".
Таня, и это всё правильно. Мы пишем об одном и том же. Понятно, что, когда человек знает где, сколько и чего, он перестаёт это контролировать калькулятором. Но! Когда в нашем меню появляются новые продукты и надо знать, сколько в них углеводов, мы вновь обращаемся к калькулятору. То есть - и считаем, и контролируем.
Я - "Таня не отрицает, что худеет именно на дефиците калорий. Она сама об этом пишет." - эта моя фраза не утверждение, обратите внимание! Это просто констатация факта. Неважно, большой он или маленький - дефицит есть и он под контролем. Если кого-то напрягает слово "именно", согласна, оно здесь лишнее, но, не более. Скан от 09.10 ниже
Я - "Кстати. Никто из нас не знает, на какой калорийности она сейчас." - пардон, а вот это как раз то, в чём я ошиблась. Знаем) Это я пост пропустила) Твоя калорийность 1700-1800. Правда, когда, не уточняется. Если с 08-10 месяцы предполагаю 1400-1600, то последующие 1700-1800. Возможно и ошибаюсь, не вопрос. Скан от 24.01 ниже.
Вопрос, последние цифры взяты не с потолка, верно? То есть, процесс всё таки контролируется? Знаю только один способ контроля - ежедневный контроль/подсчёт. И потом выводится средняя цифра за месяц. И не важно, где это происходит - в голове или в калькуляторе. Главное - это контроль/подсчёт ведётся. Пусть последнее время и интуитивно.
Немного по твоему тексту :
Пишешь - "Способов питания и достижения цели, любой, хоть 2 кг, хоть 22, действительно много, так давайте же не будем изящщно,( а иногда и топорно) пинать чужую клумбу, чтобы своя казалась симпатичнее." - так и я за это! Давайте не будем!
Клумба, это ты про систему питания каждого из нас пишешь? А какая у меня клумба?) Так вот, дело в том, что у меня своя система, собственная. Без названия. Живу на ней больше двадцати лет и удерживаю вес от 51мин до 62макс. И я о ней никогда не писала, не хвалила, не продвигала. Я на ней просто живу. У неё, как у любой системы, есть свои плюсы, и свои минусы. И она симпатичная, да, но, только для меня, и ни для кого больше.
И если в чём-то сомневаюсь по питанию или цифрам писала и буду писать. Но, точно не с целью украсить свою "клумбу". Я перфекционист, да ещё и экономист-аналитик. Если вижу цифры, люблю их проверять или перепроверять. И в 99% случаев мною движет простое любопытство и желание открыть для себя что-то новое или какую-то интересную закономерность.
P.S. Если честно, не поняла, что плохого в том, что калории считались, контролировались.
Это не вопрос, просто недоумение.
Успехов.