Рада знакомству:)))
Конечно, будем общаться, тем более у нас есть уже необходимый минимум для общего, а там и добавим понемногу.
ПГ само по себе действенно, а в сочетании с Лоу карб или кето - тем более.
По секрету - я вчера вообще ела Олин раз в день, т.н. OMAD, и даже не подумала считать БЖУ , оно зачем ?? :::)))))) Переесть на ПГ невозможно по причине того, что есть не хочется, удивительно, но так .
Да, ты права, питание Лоу карб все более исследуется, и , как я уже писала на первых страницах, принят в какой-то из скандинавских стран на государственном уровне, в т.ч. и для школьного питания, где избыток углеводов даёт не очень утешительную картину.
Последние 60 лет в питании и диетпитании не опррадывают себя ни по факту, ни по новым исследованиям, поскольку ни медицина, ни нутрициология, ни сопутствующие науки не стоят на месте.
Вот и ты о Японии упоминает, надо посмотреть, я человек дотошный, тем более у меня всё идёт "как по книжке"
))Чуть позже допишу, убегаю:)
Хорошего дня!
[/]
