Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2155
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Nadejda 74 » 08 окт 2019, 14:08

Елена. писал(а):Source of the post Сижу размышляю по старому опыту, за какими лекарствами послать супруга

Лен, доча болела - назначали Декатилен. Не знаю продаётся ли он у вас, но по действующему веществу аналоги можно посмотреть. А от кашля Исла. Исландский мох в таблетках. За два дня все прошло. Обычно очень надолго растягивается.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
:dance:

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1179
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 08 окт 2019, 16:15

Надя, спасибо за совет, обязательно посмотрю Исла, впереди зима, а вот таблетки для рассасывания уже не прокатят. Я пыталась с воскресенья не допустить ухудшения, рассасывала фарингосепт, брызгала спреями, полоскала содой и травками.. . Только усугубила, поднялась температура и горло сомкнулось, говорить не могу, даже пить больно. Пришлось подключать антибиотики..
Смогла в обед бульон немного попить.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2155
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Nadejda 74 » 08 окт 2019, 19:43

По сравнению с декатиленом фарингосепт явно проигрывает. Попробуй полоскать прополюсом. Каждый час. Я так детям ангину лечила. А если голос пропал - очень хорошо облепиховое масло заливать в нос. В смысле закапывать лежа по полной пипетке. Именно лежа, оно стекает по задней стенке гортани и смазывает связки. Ощущение - надо привыкнуть, но помагает хорошо. Голос восстанавливает на раз. Это учительский лайфхак.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
:dance:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2155
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Nadejda 74 » 08 окт 2019, 19:44

Мы тебя на ноги быстро поставим! Не болей!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
:dance:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2902
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение маринночка » 09 окт 2019, 12:37

Елена., как здоровье?
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1179
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 09 окт 2019, 13:54

Привет девочки!
маринночка писал(а):Source of the post Елена., как здоровье?

Сегодня легче. За ночь несколько раз поднималась температура, потом сама собой сошла..
Горло намного лучше, с утра уже осилила немного жидкой каши, а на обед хватило сил сделать себе суп-пюре из цветной капусты.

Надя, я поискала в интернете лекарства с действующим веществом, как в декатилене. Нашла всего два вида, причём один это мазь от грибков и т.п, а второй неизвестные мне раньше таблетки ларипронт. Никогда раньше не встречала такие.

Ещё у меня аллергия на некоторые виды препаратов, мне нельзя ничего содержащего ментол, эвкалипт и т.п. В детстве очень часто были ангины и мне постоянно брызгали ингалипт, видимо в какой-то момент наступила критическая точка.

Но ларипронт попробую найти. Через сайт аптека.ру. Если есть - закажу, чтобы в следующий раз не довести до такого состояния и блокировать заразу на ранней стадии.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1179
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 09 окт 2019, 14:11

Нашла, но состав меня расстроил, там есть мята.. Но всё равно закажу, пригодится супругу, он не принимает никакую химию, а горло слабое. Но всякие таблетки с мятным вкусом можно уговорить))
Вложения
Screenshot_20191009-130907.png
Screenshot_20191009-130907.png (107.78 КБ) 926 просмотров
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1063
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Kira » 09 окт 2019, 14:26

Елена. писал(а):[post]54851 а второй неизвестные мне раньше таблетки ларипронт. Никогда раньше не встречала такие.

Леночка, привет! Какой кошмар, даже температура тебя одолела. Выздоравливай поскорей. А вот по поводу ларипронта могу сказать, что сыну моему его назначали как-то. Классное лекарство, помогло. И реакции не было, хотя он же у меня астматик и на многие лекарства реакция бешеная. А на эти таблетки спокойно среагировал. Попробуй, может и тебе они подойдут.
Скорейшего выздоровления тебя, моя хорошая.
Изображение

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1063
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Kira » 10 окт 2019, 14:21

Леночка, привет! То, что ты отписалась в моём дневничке, это очень хорошо, значит ты жива и у тебя есть силы постучать по клавишам, но я же волнуюсь, и в твоём и в своём дневнике спрашиваю о здоровье, а ты молчишь(((( Как ты там? Черкани хоть пару слов.
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1179
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 10 окт 2019, 15:36

Kira,
Ирочка, более менее уже. Ёжик из горла ушёл, остался небольшой кашель. Ну и слабость. Ещё не вечер, конечно, к вечеру самочувствие ухудшается.
Хотела прогуляться немного, подышать свежим воздухом, но на улице противный дождь, так что лежу дома.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1063
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Kira » 10 окт 2019, 16:29

Елена., Леночка, может и правда стоит пересидеть дома, а то как бы обострение не началось. И я тоже заметила,что всегда к вечеру хуже становится, когда болеешь. Меня вот сегодня на работе, заставили прививку против гриппа сделать. Сижу рука болит, уши и щёки горят. Стараюсь их не делать, делала 2 раза и сразу же после них болела в тяжёлой форме. Ну тут прямо обязало начальство, тебе говорит в командировку скоро в Кёльн лететь, сделай, нечего болеть там. Там работать нужно, а не сопли на кулак наматывать((( Неделю гундела руководитель, сегодня пошла-сделала.
Изображение

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1063
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Kira » 11 окт 2019, 15:36

Леночка, привет! Как твои дела? как твоё самочувствие? Надеюсь, что ты идёшь на поправку. Выздоравливай поскорей :give_rose:
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1179
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 11 окт 2019, 20:12

Привет Ирин, здоровье уже более менее сегодня.. Не целый день в кровати..
И..
Я не об этом..
Что запускает у меня желание жрать..
Уже который день всё ровно. Болею. Пару дней почти не ела, потом пару дней - всё очень правильно.
Сегодня тоже, начиналось правильно.
Ближе к вечеру пошли мысли, надо до магазина доехать. Впереди выходные. Дома почти все кончилось из "скороеды".. Нет молочки, хлеб на исходе.. Да и муж всю неделю у меня, как санбрат.. То убрать, то постель перестелить, помыть, купить лекарства...
Решили выехать из деревни до ближайшего приличного магазина, купить чего-нибудь и мужу выпить немного... По пути в магазин поняла, что очень хочу бокал вина. Красного! В последнее время красное не пью...
Купила.
Едем обратно. Смс от директора. Умерла неожиданно наша сотрудница, старше меня на пару лет..
Блин.. Я что, подозревала? Почему вино то..
Короче выпила я уже всю бутылку, в мыслях о несправедливости в жизни . Поела картошку пюре, лаваш, грибы жареные с луком, копченую скумбрию .. Шоколадку... Сейчас сижу с бутербродами с шоколадным маслом. Если подумать, не ела масло такое лет 15..
Считать даже не буду...
Не голодная же, а есть желание жевать, жевать и жевать..
Голова..
Вот где главная проблема..
Любой стресс зажевать...
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Лись » 11 окт 2019, 20:59

Девочки, это луна? Влияет на жидкость, на цикл, а значит на гормональный баланс, следовательно на желание жрать/хандрить/раздражаться и прочие состояния?
У меня сегодня тоже неконтролируемое поглощение. По другим причинам, но тоже сегодня...
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1063
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Kira » 11 окт 2019, 22:01

Девочки, я к вам присяду.... Всё сегодня посчитала, записала. Во всё красиво вложилась и вот, муж попросил порезать ему колбасы сырокопченой с сыром копчёным и я так "нарезалась", колбасы грамм 100 точно (читай больше) и сыра 4 больших ломтя. Вот как это назвать? И это после плотного ужина (((
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2764
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Фаина » 12 окт 2019, 05:31

У меня такая обжираловка была днём раньше.Вроде сыт ,а ещё хочется.пока живот не заболит.И весь вечер такая тяжесть в животе была. Есть ещё один эксперимент на марафоне.( Их ещё несколько) но для меня какими то глупыми кажутся.не все но все же

Правило №4
Всегда проверить индикатором чувство голода. Индикатором может быть любой любимый продукт весом до 20 грамм до 20 ккал энергетической ценности.

Правило №5
Выбираем только пищу, которую выбирает тело.

Правило №6
Выбранный с уровня тела- желудка продукт отделить, взвесить, посчитать калории, записать в блокнот, максимально длительно прожевать, определить достаточность через вопрос «Голод ли?"

У меня любой продукт ну кроме зелени в 20 гр не менее 100 кк.. эксперименты разные потом может у себя напишу парочку.Но смысл такой,что ложите кусочек в рот,жуете медленно- медленно,если после длительного пережевывания становится не вкуснооо,выплевываете,записываете 50% калорийности.И вот этот показатель невкусности и говорит что вы не голодны.А мне вкуснооо всеее.каждый кусочек.И выплевывать ну совсем не хочется.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2155
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Nadejda 74 » 12 окт 2019, 07:19

Сестры! :drinks: Вчера тоже накрыл голод и депрес. Шел мерзкий осенний дождь. Отопление ещё не включили и замерзший на сосульку организм просил жрать. :twisted: Спасло меня то, что из еды была только половинка вафельки, а все остальное я не ем. :rofl: Пока домой дошла - попустило. А тренировка отрихтовала и депрессию, и раздражительность.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
:dance:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2155
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Nadejda 74 » 12 окт 2019, 07:25

Фаина писал(а):Source of the post этот показатель невкусности и говорит что вы не голодны.А мне вкуснооо всеее.каждый кусочек.И выплевывать ну совсем не хочется.

Тань, я вообще язвенник со большим стажем. Меня постоянно подташнивает. Особенно на пустой желудок. И эта тошнота сбивается только какой то едой. И попробуй не дай, желудок начнёт есть сам себя. Попробуй разбери это просто тошнотики или реально есть хочется?
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
:dance:

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1179
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 12 окт 2019, 07:40

Спасибо, девочки!
Вот посидели - пошушукались..
Думаю сегодня будет легче.
Просто накрыли вчера мысли о том, что делаешь что-то, хочешь быть лучше, а кто-то за нас решил, что все - конец.. И зачем напрягаться?
Вот тут голова и отключилась. А сейчас утром лежу и думаю, ну зачем вчера ела столько, на желудке тяжело до сих пор.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1179
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 12 окт 2019, 07:44

Сейчас пошла за водой выпить лекарства и решила взвеситься. Блин, вчерашние мои страдания вылились в +1200
Конечно, вино, копченая скумбрия, солененькая была, быстро угли в виде картофельного пюре, кусочка шарлотки и потом под занавес ещё и бутерброды... Всё это отлично держит воду.
Ну да ладно. Это всё было ВЧЕРА..
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей