Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1178
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 18 июл 2019, 06:28

Доброе утро) Ира, вчера тоже не делала. Думала приеду домой раньше мужа и повожусь немного, но он уже был дома. И попросил картошку)) так что ели картошку, запеченую в духовке и котлеты))
Баклажаны откладываются.
Я такую жар птицу делала раньше, с ветчиной. Было вкусно. Как в холодном, так и в горячем виде.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1178
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 18 июл 2019, 09:47

Ну что, прошла неделя с возвращения в дневник.
Вес
11.07 - 69.5
18.07 - 68.9
До минимального своего значения ещё не дошла, но двигаюсь
Интервал 68-69 для меня сложный, уйти отсюда в минус никак не удаётся.
Разговаривала с тренером в зале, сколько спрашивает хотите весить?
Я ему - 65.
А почему не 60?
Мне бы для начала 65))
А сколько весили в 18-20 лет?
Я говорю - 75))
Ну тогда да... Для начала можно и 65.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Лина
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 17 июл 2019, 10:10
Откуда: Мурманск

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Лина » 18 июл 2019, 10:05

Попробуй уменьшить калории) На сколько ты ешь?)
Изображение

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1063
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Kira » 18 июл 2019, 10:24

Елена., Ленуська, да у тебя даже сейчас не плохой вес)))) тем более, что ты такая трудяжка, в отличии от меня в зал регулярно ходишь. Вот смотри вес у нас с тобой с разницей в 10 кг одинаковый. ты 68, я 58. Ты хочешь 65, я 55(пока, а вообще 50). Вот и давай с тобой в неделю по 1 кг сбрасывать. И к 9 августа ты-65, я-55
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1178
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 18 июл 2019, 10:27

Лина писал(а):Source of the post Попробуй уменьшить калории) На сколько ты ешь?)

Не)) уменьшать не буду. Ем в среднем на 1500, когда больше, когда меньше.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1178
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 18 июл 2019, 10:29

Kira писал(а):Source of the post Елена., Вот и давай с тобой в неделю по 1 кг сбрасывать. И к 9 августа ты-65, я-55

Издеваешься?
У нас неравные условия)) у тебя свеженаеденный вес, а у меня вечный.
Я во взрослой жизни никогда не весила меньше.

А зал, это уже часть жизни, знаешь же что хожу туда, как на работу, чтобы не носить эти долбанные чулки. Нужно мышцы ног держать в постоянном тонусе.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Лина
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 17 июл 2019, 10:10
Откуда: Мурманск

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Лина » 18 июл 2019, 10:31

Елена., Я решила что посижу на 1300 пока не добьюсь желаемого результата)))
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1178
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 18 июл 2019, 10:39

Лина писал(а):Source of the post Елена., Я решила что посижу на 1300 пока не добьюсь желаемого результата)))

Удачи!
Я же свои косяки знаю, если не косячить, то и на 1500-1600 будет результат.
Когда находишься в состоянии похудения всю жизнь, уже на сильные ограничения не тянет. А 1300 для меня - это ограничение существенное.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1178
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 18 июл 2019, 10:40

Всё работать!
Смартфон - зло)) так и тянет посмотреть, что там кто написал))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2902
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение маринночка » 18 июл 2019, 10:41

Елена.,
Елена. писал(а):Source of the post Смартфон - зло)) так и тянет посмотреть, что там кто написал))
- а-ха-ха))))) Компьютер не меньшее зло)))
Всё, работаем!))
Привет! ;)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1063
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Kira » 18 июл 2019, 11:49

маринночка, Да уж, ты права. У меня тоже две инструкции на перевод лежат, а я на форуме зависаю)))))
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2760
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Фаина » 18 июл 2019, 15:23

Елена., еще я с тобой поздароваюсь.У нас с тобой вес один и тот же и уходить ни как не хочет.и дефицит я никак не могу себе создать.не хочуууу.не получается психологически сейчас почему то.лучше двигаться больше...С этим вроде нормально,как юла,но результат небольшой.68.8 заколдованая цифра сейчас для меня.один день в неделю появляется и снова до 69.5 подпрыгивает.А все хватит худеть,хвати худеть.Но я то вижу что не хватит.цель как и у тебя хотя бы 65.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1178
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 18 июл 2019, 15:53

Фаина, Татьяна, у меня ведь ещё рост меньше, чем у тебя, мне по идее вообще надо 59 кг, но я столько и не могу представить. Так что сначала 65, а там буду думать.
У меня очень большой живот, да и весь жир сосредоточен на теле, большая грудь, широкая спина...
Иринка вон предлагает нам по килограмму в неделю скидывать))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2760
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Фаина » 18 июл 2019, 15:56

Елена., ничего...будем стараться исправлять.у меня тоже полно в фигуре изьянов.И живот висячий и вообще много шкурки,так и хочется срезать пойти и все дела.(шутка)Но мы не ищем легкого пути.значит зал нам в помощь
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Nadejda 74 » 18 июл 2019, 15:59

Нет, ну килограмм в неделю это много. Да ещё когда тебе уже не 18. Мы ведь реалисты. Знаем, что к чему.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
:dance:

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1063
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Kira » 18 июл 2019, 16:12

Nadejda 74, А я вот за кг в неделю!))) Приглашаю на марафон, "Даёшь по килограмму в неделю!!!"))) У меня тоже огромный живот и бока. А сейчас стала замечать, что и ляжки растут, как на дрожжах, хотя раньше всегда были худые ноги.
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1178
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 18 июл 2019, 16:23

Ирочка, если только ты возьмёшь на себя обязательства вести марафон, но я точно не поставлю целью себе 1 кг в неделю. 400-500 грамм вполне ещё можно.
Надя права, нужно быть реалистами, и то что прокатывало у меня в 30+, почти в 50 не катит совсем..
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Nadejda 74 » 18 июл 2019, 18:56

А я вообще на поддержании. :pardon: Мне лишь бы не в плюс. :dance: Но за вас поболею. :girl_cool:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
:dance:

Аватара пользователя
Лина
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 17 июл 2019, 10:10
Откуда: Мурманск

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Лина » 19 июл 2019, 14:02

И я поболею с удовольствием)))
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1178
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 23 июл 2019, 08:38

Всех почитала, где-то даже пять копеек вставила) надо и у себя засветится.
Как и предполагала, зависла в 68 окопе.
Пытаюсь раскачать ситуацию качелями, пока не очень успешно. Но главное - постоянство.
Лето, такое не летнее, что постоянно ходим в куртках...дожди, и мои планы гулять по утрам в лесу с треском провалились
Сдула вчера пыль с древнего DVD проигрывателя, достала свои диски. Сколько же разной ерунды на них.
Выбрала любимую когда то Кармен Электру. Сегодня утром день начала с неё.

Так смешно, то, что там в комплексе, не скажу что легко, но такое... даже слов не подберу.
Привыкли уже к Джиллиан, интенсивам, круговым, табата. А там всё медленно, чинно. Ну помогало когда то.
И это лучше, чем ничего.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: МаруSя и 3 гостя