Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2980
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Nadejda 74 » 06 июн 2020, 12:31

МаруSя писал(а):Source of the post я не люблю морочиться))

Раздельное питание: консерва, яйцо и сыр лежат на тарелке отдельно. Я тоже так люблю. Привет, девушки!
Елена. писал(а):Source of the post Спасибо, Марин, я тоже верю что всё будет хорошо.

Лен, если что-то с нами случается, значит за углом нас ждёт что-то лучшее. Сразу, конечно, шок. Но в итоге - точно будет хорошо.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1552
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Kira » 06 июн 2020, 12:56

Елена., Леночка, обязательно всё будет хорошо! Нужно только время и терпение. Очень хорошо, что у твоей дочки есть рядом мама, которая её поддерживает и понимает в это не простое для неё время.
Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 805
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение ТётьНаташа » 09 июн 2020, 23:10

Лен, привет, как там твоя шея?
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 10 июн 2020, 12:09

Привет девушки!
Наташ,
Шея ничего, уже лучше. Вчера работу работала в офисе, сегодня дома на удаленке. Дочь заболела, температура вчера вечером 40.4 была. Ангина. Осталась сегодня дома, вдруг надо врача будет вызывать, а она же у меня живёт без прикрепления к поликлинике.
Вес немного поднялся после выходных, но не критично. Уж никогда у меня не бывает чтобы сразу раз и закрепить. Поболтаюсь похоже в 63 окопе какое то время.

Кстати, у нас в пятницу открылся фиинес клуб. С небольшими ограничениями. Не работают сауна, хамам, джакузи, и не выдают полотенце.
Вчера я уже была с утра в бассейне. Пока в зал ходить не буду. Буду плавать. Ну и лес по утрам теперь не каждый день будет. С вечерними тренировками ещё не решила. Одна, наверное, заниматься не буду.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1531
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение МаруSя » 10 июн 2020, 12:16

Лен, доче здоровья! А остальное приложится)
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 10 июн 2020, 12:42

МаруSя писал(а):Source of the post Лен, доче здоровья! А остальное приложится)

Согласна. Сегодня уже получше. Активно лечится и ещё и работает лёжа в кровати)))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2980
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Nadejda 74 » 10 июн 2020, 13:47

Елена. писал(а):Source of the post Активно лечится и ещё и работает лёжа в кровати)

Все прелести дистанционки? Привет, Лен. Пусть выздоравливает! Ангина - штука вредная.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Swallow2018
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 441
Зарегистрирован: 15 мар 2018, 14:42

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Swallow2018 » 10 июн 2020, 20:52

63 кг-Это здорово. Поздравляю! Сейчас мечтаю о таком весе:)) Дочке скорейшего выздоровления!

Аватара пользователя
Swallow2018
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 441
Зарегистрирован: 15 мар 2018, 14:42

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Swallow2018 » 10 июн 2020, 20:55

Два слово о дистанционке: ненавижу очень:))) Голова болит, глаза болят, попа отваливается. И это только от трех-четырех уроков в день. Очно- 7-8 уроков. И я еще готова побегать-позаниматься.

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 10 июн 2020, 21:46

Swallow2018 писал(а):Source of the post 63 кг-Это здорово. Поздравляю! Сейчас мечтаю о таком весе:))

Вообще 63, это как будто не про меня...
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1552
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Kira » 11 июн 2020, 10:48

Леночка, привет! Как там твоя доченька? Желаю ей скорейшего выздоровления! Скажи ей, пусть себя бережёт и не перетруждается, всех денег не заработаешь и здоровье не купишь. На выздоровление силы нужны. Сегодня буду готовить твой салатик из авокадо. Хотела сделать вчера, но на глаза попался сельдерей и я решила сделать салат "по-Марининому"))), я от него просто балдю))), только я его делаю чисто с курогрудью.
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 11 июн 2020, 11:09

Привет, Ирин,
Дочка ничего, вчера уже такой температуры не было. Появился аппетит))
Сегодня я уехала в офис, а тут ещё три дня выходных будет, будет "на глазах".

Я тоже балдею от сельдереева салата, и дочку подсадила.

Ну и моё утро)) я как МаруSя, в тренде. Платье, конечно, нафталиновое, и размер у него 50, но с утра некогда было искать что-то ещё
Последний раз редактировалось Елена. 11 июн 2020, 12:51, всего редактировалось 1 раз.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1531
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение МаруSя » 11 июн 2020, 11:12

Привет! Хорошо выглядишь!! :good: Трендовая)))

Елена. писал(а):Source of the post Вообще 63, это как будто не про меня...

Привыкай))) и смирись))
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 11 июн 2020, 11:23

МаруSя,
Привыкаю)) сегодня с таким удовольствием занималась в зале. За 2 месяца домашних тренировок укрепилась спина.
На тренажёрах через один поставили таблички, но вообще народа мало)) все без масок.
Вложения
collage-1591860022108.jpg
collage-1591860022108.jpg (191.36 КБ) 132 просмотра
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1531
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение МаруSя » 11 июн 2020, 11:26

Елена. писал(а):Source of the post сегодня с таким удовольствием занималась в зале

Теперь начинаем получать удовольствие от того, что раньше было привычным)))
Даже от обычных прогулок)))
Клево у вас там)
Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 805
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение ТётьНаташа » 11 июн 2020, 11:42

Лен, приятно познакомиться :give_rose: если ты и была когда пампушка, то точно не теперь, ноги-руки стройные, и ты уже точно не 50 размер, класс, буду тебя догонять!
А я ж теперь каждый день гуляю с внуком, коляска кг 20 наверно, тяжелая зараза, ну и плюс пупсик 11 кг, а я круги наматываю по 5 км, он спит только пока катаешь. А если не спит - тоже тренировочка побегать за ним, поднять, оттащить от мусорки, интересуется очень ими :jokingly: Такой вот фитнес :D Эти дни гуляли в 2 захода в общей сложности по 5 часов в день :stars:
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2980
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Nadejda 74 » 11 июн 2020, 13:03

У меня агрофитнес, а у тебя бабушкофитнес. :D Лен, я фото проглядела, но уверена - замечательно
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Swallow2018
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 441
Зарегистрирован: 15 мар 2018, 14:42

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Swallow2018 » 11 июн 2020, 14:06

Лена-красавица!Достойна нового платья соответствующего размера :))

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 17 июн 2020, 10:31

Ну что, как уже отметилась у Маруси, вес встал. Хожу между 63,5 и 64,3 в зависимости от "водно-солевого баланса". Ну да, согласна, это не 66 кг марта, и не 68 - начала апреля, но вот пока застряла в этой зоне. Ничего не форсирую. Дочь уехала на 2 недели в город - возникла необходимость работы в офисе и у меня резко сменился режим.
С утра была в зале. Был соблазн - наушники в уши и все 45 минут простоять на эллипсе, но надо выходить из "зоны комфорта". Так что сначала кардио 15 минут, потом 3 цикла табаты (10*30 сек, с паузами между упражнениями в 15 сек) + растяжка, и я довольна собой.
Ну а пока работу работать))

Ну и ягодки пошли, дождалась)) вчера собрала немного
Вложения
9YAgp3Rwheg.jpg
9YAgp3Rwheg.jpg (35.69 КБ) 48 просмотров
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 805
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение ТётьНаташа » 17 июн 2020, 10:35

Лена, отличная передышка зато получится, ешь ягодки и балдей! А я тебя пока догонять буду :P
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей