Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2980
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Nadejda 74 » 04 июн 2020, 11:51

Плюс 1! Молодчинка!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
Местный
Местный
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение stahovskaya.tatyana » 04 июн 2020, 12:22

Елена., ну круто же. Супер!раз заглянула,можно и остаться

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 04 июн 2020, 13:30

stahovskaya.tatyana писал(а):... раз заглянула,можно и остаться

Так я не против)) но я долго качаюсь в одном кг. Я же не экстремал)) думаю сейчас 63-64 буду качать туда сюда.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1552
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Kira » 04 июн 2020, 15:00

Елена., О! Мои поздравления сИстер!!! С такими успехами, ты скоро ко мне в 55-56 окоп придёшь)))
Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 805
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение ТётьНаташа » 04 июн 2020, 16:04

Лен, ну я в восхищении! :give_heart: Вот это результат! Долго говоришь качаешься в одном окопе, а долго это сколько? Я кажись уже 2 месяца торчу в 68-м, и это уже сильно долго, и косячить взяла моду регулярно :(
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 04 июн 2020, 16:17

Ну если взять наш марафон, тот что в марте закончился, вес был 66. Сложно дался и не удержался. Дочь приехала в начале апреля. Примерно 3 кг за два месяца. Нормальный для меня темп.
Последний раз редактировалось Елена. 04 июн 2020, 18:09, всего редактировалось 1 раз.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 805
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение ТётьНаташа » 04 июн 2020, 16:27

Хоть и с косяками, но красиво :good:
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1531
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение МаруSя » 04 июн 2020, 16:38

О, Ленок кардиограмму веса выложила. Четенько так, ровненько!)))
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2980
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Nadejda 74 » 04 июн 2020, 16:48

Какой классный скалозуб! Главное что общим итогом вниз!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 04 июн 2020, 17:02

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Какой классный скалозуб! Главное что общим итогом вниз!

Самой интересно стало... А без косяков никак.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 04 июн 2020, 17:03

ТётьНаташа писал(а):Source of the post Хоть и с косяками, но красиво :good:

Ты же спросила)) вот там и видно, что не могу я в окопе чётко сидеть, всё на старые квартирки тянет.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 04 июн 2020, 18:10

Сегодня у нас на ужин салатик из авокадо и куриного филе.
Мы оценили)) было вкусно.
С утра прошлись, как обычно 45 минут.
По питанию не косячили, вечером будет тренировка на коврике. Потом до воскресного вечера в тренировках перерыв.
Ну а утренний лес обязателен, если нет дождя.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 805
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение ТётьНаташа » 04 июн 2020, 19:52

Елена. писал(а):
ТётьНаташа писал(а):Source of the post Хоть и с косяками, но красиво :good:

Ты же спросила)) вот там и видно, что не могу я в окопе чётко сидеть, всё на старые квартирки тянет.

Я поняла, что у меня не все потеряно :drinks:
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2980
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Nadejda 74 » 04 июн 2020, 21:31

Елена. писал(а):Source of the post А без косяков никак

У меня сейчас вообще один сплошной косяк. Ладно, прорвемся.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1531
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение МаруSя » 04 июн 2020, 22:47

Елена., глядя на тебя ведь, придя после работы взяла мелких и пошла 2 часа гулять. Не только себя, но и их умотала :lol:

Елена. писал(а):Source of the post салатик из авокадо

Авокадо ваще вввеееещщщььь, я прям полюбила... Жаль дорогой, зараза
Изображение

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
Местный
Местный
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение stahovskaya.tatyana » 05 июн 2020, 02:01

Елена., кето конфеты,авакадо? На кето меню заглядываешься? Вкусняшки здесь отменные.

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 05 июн 2020, 04:30

Не Татьян, кето не потяну, поджелудочная не справляется, да и люблю я картошечку, макароны, гречку)) ну и как без фруктов.
Купили кокосовую пасту в литровой банке. В холодильнике твёрдая, в тепле течёт. Есть неудобно)) ну дочка моя какао добавила и залила в формочки для льда. Положила туда орешков, кунжут. Ну и едим эти конфеты.
А авакадо я люблю. Вчера удачное попалось. Как масло, хоть на хлеб мажь.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 05 июн 2020, 09:40

Вот я как Марина, 5 раз сегодня на весы вставала. 63.2
Надо было зафоткать.
Знаю что не устойчиво ещё, но я не надеялась увидеть это))
Вложения
Screenshot_20200605-083956.png
Screenshot_20200605-083956.png (68.46 КБ) 191 просмотр
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1531
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение МаруSя » 05 июн 2020, 09:42

Елена., ух ты!!! Подобралась к норме! Это дорогого стоит! Молодец! :good: :yahoo:
Все-таки все в наших руках! :claping:
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 05 июн 2020, 09:45

МаруSя,
И не говори...
Сама себе не верю.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей