Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3341
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение маринночка » 27 апр 2020, 14:05

Елена.,
Елена. писал(а):Source of the post Пятница уже закончилась))
- капец!! Вот у меня каша в голове!)))
А знаешь почему?) Рано утром взяли пробы на вирус и сказали готовиться к двухнедельной изоляции. Муж унёсся к другу за цементомешалкой. Заскочил домой позавтракать и принёс две бутылки вина, типа, вечером дегустация, раз такое дело - карантин)
Короче, у меня мозг сработал быстро - карантин=на работу завтра не идти= пришла пятница!) Во, жесть какая с головой-то)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2226
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 27 апр 2020, 17:03

У меня тоже жесть с головой. Эта работа из дома на-до-е-ла!!!
хочу встать, накрасить глазки, надеть юбочку и на работу, и даже если перерыв в текучке - тупить в компе)) а тут то ли дома, то ли не дома...
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1765
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Машунёк » 27 апр 2020, 17:17

А я всю жизнь на пятидневнке, а сейчас временно 2 рабочих дня по 12 часов, 2 выходныхо. .Вчера отпустили пораньше, поехала на дачу, в голове пятница. Два дня отдохну - и "понедельник", а потом опять пятница- и снова на дачу. Взрыв мозга :)
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2226
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 28 апр 2020, 13:07

Да и не говорите, девочки, совсем голова едет.. Выходные - будни сливаются, даты, дни недели путаются.
Выехали сегодня в автосервис, праздник блин)) сейчас ещё до офиса доеду.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2226
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 06 май 2020, 14:50

Сегодня вышла на работу, на пару дней, в офис. Для того, чтобы не нарушать традицию утреннего променада пришлось встать в 5 утра. Мне то привычно, я так в спортзал встаю. А вот дочке не очень, у неё рабочий день с 10 до 19, можно и поспать было, но смотрю в 5 утра уже вышла в полной боевой готовности, так что прогулкам быть!
Кроме нас в это же время ещё бегает народ. Уже все здороваемся))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2226
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 08 май 2020, 19:35

У нас прям лето - лето.
За один день зацвели сады. Ещё вчера вечером местами побелела только черемуха, а сегодня стоят белые сливы, груши. На подходе вишня и яблони. С утра пошли в лес, после вчерашнего дождя пьянящий аромат.
Ну лирика закончилась)))
По прежнему ничего не считаю, косячу по еде /алкоголю 1-2 раза в неделю. По утрам ходьба быстрым темпом 45-60 минут, по обстановке, вечерами тренировки дома. Не каждый день, но 3-4 раза в неделю выходит.
Позавчера была на работе, и поняла, что каждый день я туда ходить пока не хочу. Буду договариваться на частичную удаленку, по крайней мере, пока лето.

Всем хорошего настроения, тёплых выходных и с наступающим Днём победы!
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Гуру
Гуру
Сообщения: 1393
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение МаруSя » 08 май 2020, 21:19

Елена. писал(а):Source of the post
По прежнему ничего не считаю, косячу по еде /алкоголю 1-2 раза в неделю

Вот эта часть мне больше всего нравится!
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2226
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 08 май 2020, 21:38

МаруSя писал(а):Source of the post
Елена. писал(а):Source of the post
По прежнему ничего не считаю, косячу по еде /алкоголю 1-2 раза в неделю

Вот эта часть мне больше всего нравится!

А как мне нравится)) на завтра замариновала свинину, буду запекать в пакете и есть бутылка сухого белого вина. Но утреннюю прогулку никто не отменял.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Гуру
Гуру
Сообщения: 1393
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение МаруSя » 08 май 2020, 22:27

Елена. писал(а):Source of the post на завтра замариновала свинину, буду запекать в пакете и есть бутылка сухого белого вина

Вот это я понимаю - праздник! А я вот сижу и думаю пить или не пить, вечный вопрос, что так что так есть свои плюсы и минусы))))
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2226
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 09 май 2020, 09:40

Доброе утро, всем!
Вложения
56hLtGf36qk.jpg
56hLtGf36qk.jpg (180.45 КБ) 277 просмотров
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Гуру
Гуру
Сообщения: 1393
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение МаруSя » 09 май 2020, 12:08

Ленок, и тебя с праздником!
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2226
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 11 май 2020, 11:40

Прикинула вчерашний рацион, с учётом того, что я ничего не считаю, думаю, может мало еды?
Брала на глаз, получился средний день 1700 ккал примерно. Ем то, что хочу. Но почему-то не хочу пока выпечку, хлеб.
Меню вчера
Завтрак - булгур с клюквой, маслом, кофе с молоком, сыр, арахисовая паста.
Обед - запеченые фаршированные перцы, со сметаной и сыром.
Ужин - капуста тушеная, пюре картофельное немного и свинина запеченая.
В течении дня сухофрукты - урюк, финики.
Семечки, сыр, груши.
По физухе...
Сегодня "убыстряли" свою прогулку. Два раза добавляли бег. Так как ходим круги, в лесу у нас водоканал, и вокруг него тропа вдоль забора. Круг наверное километр. Начинали с двух, теперь ходим четыре. Ну и просто идти скучно. Добавляем махи руками, ходьбу с высоким подниманием коленей, такая Лесли, на свежем воздухе.
Вечером 15 минут - пресс, спина, руки. Чаще на петлях.

Вот такая самоизоляция.

С завтрашнего дня отменяют смс-пропуска и разрешают работать магазинам с непродовольственными товарами. Урра!! Мне нужны кроссовки, а без примерки покупать не хочу, значит можно будет сходить посмотреть.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Фаина » 11 май 2020, 15:20

Привет, Леночка,хорошая самоизоляция.Я так же круги нарезаю только по полю за домами.А в лесу так вообще бы шикарно
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Гуру
Гуру
Сообщения: 1393
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение МаруSя » 11 май 2020, 15:41

Лен, молодец какая! Одна я с физо от рук отбилась :D
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2226
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 11 май 2020, 16:04

У меня, девушки, стимулятор ещё тот. С 1 апреля со мной живёт дочь и она тоже приводит себя в норму, а это не пофилонишь))
Работает удалённо и каждый вечер в 7 часов встаёт из-за компа и идёт делать "горижопные" упражнения, ну и я заодно. А после физухи в рот вреднятину не тянем))
Ну и видимо смена типа нагрузок благотворно сказывается на мне, за карантин я немного слила и сижу теперь в 64 окопе, о чём даже и не мечтала))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2880
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Nadejda 74 » 11 май 2020, 16:11

Елена. писал(а):Source of the post теперь в 64 окопе, о чём даже и не мечтала))

Ух ты, какая молодец! Наливай, чаю выпьем. Я тоже в 64 окопалась.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Гуру
Гуру
Сообщения: 1393
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение МаруSя » 11 май 2020, 16:18

Елена. писал(а):Source of the post теперь в 64 окопе

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Я тоже в 64 окопалась.

Класс! Поздравляю, девчонки! :good:
Изображение

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2163
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Mitoka » 11 май 2020, 16:26

Елена. писал(а):Source of the post теперь в 64 окопе

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Я тоже в 64 окопалась.


Хи-хи, и я с вами тоже. Пироженку?
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2226
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Елена. » 11 май 2020, 16:33

Не, Наташ, пасиб )) пироженку не хочу.
Даже не знаю, что бы съела сейчас... Тренировка же вечером.
А завтра на работу!))
Запишусь в салон - пора стричься и красить волосы. Давно пора, но дома не красила, хочу по человечески - голова, брови, маникюр.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2163
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Ещё одна Елена. Иногда они возвращаются.

Сообщение Mitoka » 11 май 2020, 16:37

Елена. писал(а):Запишусь в салон - пора стричься и красить волосы. Давно пора, но дома не красила, хочу по человечески - голова, брови, маникюр.


О, это точно! Тоже отрастила седину, брови и волосы на ногах бррррр....только ресницы не выросли почему то. Жду - не дождусь, когда, наконец, откроется наш салон. И считаю, что с наших "великих" надо снять штраф, потому что они все нам вещали про "ни-ни", при этом были с прическами и маникюром!
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 30 гостей