Хочу быть стройной! Вес 68.5,иду на встречу к 52 кг!

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
ekaterina.movsesyan
Новичок
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 22 май 2018, 08:38

Хочу быть стройной! Вес 68.5,иду на встречу к 52 кг!

Сообщение ekaterina.movsesyan » 22 май 2018, 08:59

Всем привет! Меня зовут Катя, наверное вся жизнь в борьбе с весом, особенно в голове...постоянно в голове крутится,как выгляжу,выпирает ли живот,как похудеть и т.д. Худела когда-то на системе-60,а также успешно на Дюкане,но знаю теперь,что только во вроде организму! После первых родов в течении года сбросила больше,чем до беременности....а вот после вторых родов,что-то все не ладится ((( мало того,что не сбросила,так ещё и набрала после родов....с таким весом я была в роддоме(((
Итак: вес 68.5 рост 155 мне 28 лет, очу включить бег или быструю ходьбу в свою жизнь,и почувствовать,как можно дышать в весе 52 кг)))
Питание буду корректировать постепенно,буду учиться питаться,надеюсь на вашу помощь

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1882
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Хочу быть стройной! Вес 68.5,иду на встречу к 52 кг!

Сообщение Nadejda 74 » 24 май 2018, 21:16

Привет, конечно поможем и поддержим! Коллектив у нас дружный, присоединяйся. Сейчас, правда, у всех сезон, но время для общения находим.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
margarita.biryuchinskaya
Новичок
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 05 июн 2018, 11:11

Хочу быть стройной! Вес 68.5,иду на встречу к 52 кг!

Сообщение margarita.biryuchinskaya » 05 июн 2018, 11:14

привет)я Рита)тоже хочу увидеть 52-53 кг на весах, мне 28 лет и рост 157. после родов набрала 20 лишних килограммов, два года назад сумела,похудеть до 52,но потом пришло лето и опять отожралась до 70. сейчас взяла себя в руки.

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1882
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Хочу быть стройной! Вес 68.5,иду на встречу к 52 кг!

Сообщение Nadejda 74 » 05 июн 2018, 14:15

margarita.biryuchinskaya, Рита, привет. Заводи свой личный дневник, выкладывай рационы, рассказывай о себе - поможем, поддержим, если будет за что, то и поругаем. Дорогу осилит идущий.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Хочу быть стройной! Вес 68.5,иду на встречу к 52 кг!

Сообщение Сагаан » 05 июн 2018, 16:29

Катя, Рита привет, девочки! Рита, сделай себе отдельный дневничок, как Надя написала и в путь. Катя, сбрасывай рацион. Как показывает опыт в начале у всех косячки... Главное - не сдаваться!
http://lines.nadietah.ru/]Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей