История в деталях

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 20 мар 2021, 08:29

Ну и по теме форума пять слов. Восьмое марта "отпустило" - печень восстановилась после ночного алкоголя. Как обычно, у меня на это уходит 7-10 дней. Вес по среднему на этой неделе выходит 58,9 (-0,5). И алкоголь нейтрализовался и индийская кухня отлично вписалась в меню, не отягощив мой зад))) Хорошо.
Линейку поменяю завтра. А что, вдруг сегодняшняя деревня будет с плясками, цыганами и феерверками))) Плюс вино-водка) И тогда результат будет другой :crazy:
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 21 мар 2021, 11:04

Суббота пролетела как один миг) Вино-водка не было, былО шампанское. И поэтому вместо ожидаемых по среднему 58,9 (-0,5), на итог вышло 59 (-0,4). Что тоже неплохо.
Корн-доги в кукурузной муке и с паприкой получились. Хотела бы я знать, у кого они, в принципе, не получаются) Очень хорошая вкусняшка для ребятни. У взрослых эти сосиски вчера хорошо зашли к вискарю. Фото ниже)
Сегодня варю кукурузный супчик Чаудер с беконом. На сливках)
Всем хорошего дня!
А я пошла к своим кастрюлям) И да! Линейку сейчас поменяю :write:
Изображение
Изображение
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 22 мар 2021, 07:58

Сегодня первый раз за год не хотела идти на работу. Тому виной мысли) Мысли окОянныя))
На выходных родня открыто показала, что недовольна моим выбором силоприложения. Это, скажу я вам, неприятно. Задумалась.
С весом всё как обычно после шампанского - плюс ещё висит. В зале акция - полгода за 4.6т.р.
Тоже думаю))) Очень заманчиво. Надо, наверное, брать. Время на "подумать" до воскресенья.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 23 мар 2021, 11:31

Девушки с последнего курса с диетологом написали, что в мае будет очередная чистка. Правда, направление другое, но мне по фиг. Решила, что пойду. Надо только начало не проворонить и подготовиться нормально, не как в прошлый раз.
Сыкотно, конечно, после январского опыта) Но, всё равно пойду. Как ЖКТ профилактировать теперь знаю, а вот иммунитет пока нет. Так что, решено, иду :girl_cool:
Две недели решила ничего не считать. Просто будет некогда. Решилась, наконец то, на уборку новогодних украшений))) В этом году праздник у меня затянулся как никогда) Игрушек много, пыли на них ещё больше + мама на прививку приезжает. Надо генералить квартиру, сидеть у компа не будет времени. Так что, от подсчётов отдыхаю)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 23 мар 2021, 12:03

Сын клиентки курит. Хочется зайти к нему в комнату и настучать по башке, честное слово. Убила бы. Его счастье, что от отпуска осталось всего три дня. Вытерплю, сжав зубы)
Вечером поеду себя "утешать" в Домаркет. Бонусов почти тысяча. Сгорят 31 марта. Надо маме что-нибудь на кухню прикупить. Она любит всё новенькое. Ну и я тоже) Загашу негатив кастрюлькой)))
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 23 мар 2021, 18:31

Сделала макароны с сыром. Опять америкосовские. На 250гр пасты 400 гр сыра. Плюс соус на молоке и чесноке. Всё мешается и запекается 7 мин. в духовке. Я не любитель макарон. Никаких) И ни в каком виде. Но, оказывается, что с сыром, копчёной паприкой, мускатным орехом, дижонской горчицей, чесноком, они очень даже хороши. Плюс пара котлеток из кеты) И ещё огурчик. Обожратушки)
Важно подобрать правильные сыры для такого запекания. Я брала моцареллу и чеддер. Хотя.. как говорят на курсе, конечно же, допустимы многочисленные вариации)
Изображение
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 23 мар 2021, 18:57

Марин, макароны 250 по сухому? Или готовые? Скинь плиз в личку подробности. Можно, наверное, порционные сделать?
И да, привет!
:give_rose:
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 23 мар 2021, 19:02

Елена., привет! 250 сухих. Думала, что будет много сыра. Оказалось нормально) Сейчас напишу в личку.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3732
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 23 мар 2021, 20:43

маринночка писал(а):Source of the post Сейчас напишу в личку

У нас появилась личка? Привет, девушки!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 23 мар 2021, 21:55

Nadejda 74 писал(а):Source of the post
маринночка писал(а):Source of the post Сейчас напишу в личку

У нас появилась личка? Привет, девушки!

О, нет, Надюш, это мы вк..привет :bye:
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 24 мар 2021, 06:55

Клиентка спит. Делать ничего не могу. У нас тишина)
Сижу и думаю, а зачем мне пятидневка? Всех денег не заработаешь. Может уйти на другой график - 2 через два или день через день. Или три через три. Надо переговорить в фирме. Если будут желающие разделить со мной рабочую неделю, соглашусь не раздумывая.
Зачем мне этот гемор ежедневный. Да да, девушки, оказывается, я далеко не мать Тереза.
Правда, гемора особого нет, но пять дней в неделю общаться с тяжелобольными людьми это напряжно. Как врачи и весь медперсонал годами работают с нами, не всегда тяжёлыми больными, теперь даже не представляю.
А у нас наконец то началась весна! Неужели)))
Птицы, как с ума посходили, чирикают и чирикают со всех сторон) Красота)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3732
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 24 мар 2021, 14:51

маринночка писал(а):Source of the post наконец то началась весна!

А у нас зима вернулась. Решила что недозимила. Привет!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1021
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

История в деталях

Сообщение Лись » 24 мар 2021, 15:54

А у нас каждый день весна с зимой дерутся)) Ночью - 10, днем +10
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 24 мар 2021, 16:29

Nadejda 74, привет! Эта зима уже не надолго) И вообще, скоро лето! Я весну за время года даже не считаю, так быстро она у меня проходит)))
Лись писал(а):Source of the post А у нас каждый день весна с зимой дерутся)) Ночью - 10, днем +10
- нуууу, это ещё терпимо, если днём +10) Привет!
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 24 мар 2021, 17:07

Ура! Получила список блюд на следующую семидневку. Картинка ниже. Уроки откроются завтра. А ингредиенты уже в доступе. Отлично.
Счас буду выбирать завтрашний ужин)
Изображение
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 24 мар 2021, 19:02

О, лагманчик. Вот это круто. Интересно, там в рецептах редька есть?
И эти макаронины тебе самой надо катать и тянуть? Или готовые.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 24 мар 2021, 20:23

Елена. писал(а):Source of the post О, лагманчик. Вот это круто. Интересно, там в рецептах редька есть?
- Лена, в жареном есть. Ещё есть стебель сельдерея и пекинская капуста. Лапшу сами катать будем)
Приехала мама. Завтра делаем самсу :claping:
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 26 мар 2021, 07:49

Вчера с трудом нашли лопатку говядины. Но, нашли!) Так мне хотелось самсы.
Купили, всё собрала, тесто выстояло. А печь, мать его, буду сегодня вечером. Вчера тупо уснула на полдороги к духовке) Самса будет духовная с черным кунжутом. Тесто должно получится слоёное. Очень любопытно.
Никогда такое не делала - две лепехи в рулет, потом улитка, потом нарезка на кусочки. Что получится, загадка) С нетерпением жду конца рабочего дня)))
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1830
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

История в деталях

Сообщение Kira » 26 мар 2021, 09:35

маринночка, О боже мой! Марина, ты так всё это описала, что у меня слюни на колени стали капать. Увидев слово говядина, я обрадовалась, но дочитав до слова тесто, очень загрустила. Тесто это вообще не моё, особенно слоёное. Это для меня как ядерная физика. Фото результата потом хоть покажи, буду наслаждаться духовно и есть глазами твою самсу))))
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 26 мар 2021, 09:51

Kira, ну ты мясоед)))) А вот мне мясо так и не было бы вообще) Который день не понимаю, чего хочу и хочу ли. А когда уже хочу, оказывается, что этого дома нет, потому как я не знала, что именно это захочу))) И приходиться есть всякую гадость)
В который раз убеждаюсь, что дома в заначке(в заморозке) всегда должно что-то лежать. Кроме мужниных покупных пельменей. Чтобы бац, и готово) Последнее время у меня там только каши в четырех вариантах, да красная рыба сыроежка.
И всё) Надо полуфабрикаты на выходных наделать. Да побольше)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей