История в деталях

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 02 май 2020, 13:30

Елена., привет!
Спасибо, друг! Только не поняла - где выпекаешь? В духовке на противне? При какой t-ре, сколько минут, надо переворачивать?
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 02 май 2020, 13:38

Ну да, надо было написать жарю))
На обычной сковороде, диаметр 16 см. Этой "дозы" хватает на 1 штуку. Выливаю, 5 минут одна сторона, потом перевернула, когда дырочки появятся, на другую сторону, жарю на газу.
Попробуй один раз, потом откорректируешь соль, сахар если надо. Но вот яйцо - геркулес - молоко просчитано, мне именно такие пропорции оптимально.
Предварительно смазываю сковородку. Совсем чуть чуть.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 02 май 2020, 15:44

Елена., Леночка, спасибо огромное!
Это же не только для меня, но, теперь и для моих клиентов пригодится) Многие не знают, что вкусненького можно приготовить из обычного геркулеса. А он им нужен.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 03 май 2020, 14:26

Всем приветы!)
Сегодня, наконец-то, слилась ночная бутылочка вина (среда). Как обычно, у меня это происходит на 3-4 день. Утром 60,9.
Но, неделя из-за спиртного по среднему вышла 61кг. А не хрен жрать столько. Эта неделя опять не в 1650. В 1862 ккал.
Картина маслом - 2000/2300 иду на повышение от 61 кг. На 1700-1900 сижу на 61кг.
Вывод : надо опуститься до 1500-1700, чтобы увидеть на весах "60"кг. Пиляяять, где же моя сила воли, мать её! :?:
"Итого" за месяц вообще не устраивает - 60,9 по среднему. От марта +0,6кг. Плохо, очень плохо для меня. Правда, от отличии от 10.04 (макс вес 62кг) талия 70см. -2см за три недели. И шея в минусе на 0,5см. Ну хоть что-то. Мизер и тот радует.
Изображение
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 03 май 2020, 20:13

Привет, Марин. Такая наша похудайская доля. Меня вообще качает не по детски. Ладно на праздники жрали, сейчас чего? И питание в норму привела, и тренировки подключила, а движухи всегда хватало, не на этаже живу. Гормоны, млин. При чем резко. Остаётся одно - делать все правильно и надеяться на результат. Как твоя изоляция?
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 03 май 2020, 21:29

Я ващще устала воевать с собой. Дочь живёт у меня, за месяц схуднула килограмм на 5-7 уже, вижу визуально, она у меня не взвешивается)) а я в том же режиме тренировок и еды, гоняю вес в пределах килограмма туда сюда...
Ну может объёмы согнала немного..
Гормоны?? Опять КД ходют по своему личному расписанию :sorry:
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 04 май 2020, 05:47

Гормоны, Лен. Возраст. Ты хоть гоняешь туда - сюда, а я ваще плюсую. На весы страшно становится. КД по расписанию, но от этого не легче, отеки тоже по расписанию.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 май 2020, 12:25

Девушки, всем добрейшего дня)
Хорошо, когда знаешь причины от каких вес стоит или растёт. Хоть над этим не паримся. У меня вот конкретная причина - лень, мать её. Жду, когда разозлюсь до чёртиков и .. всё встанет на свои места) И физактивность и питание. Не злюся чё-то долго в этом году) Настораживает)
Изоляция проходит нормально. Осталось 6 дней, по 10-е мая включительно сижу. Изоляция - моё нормальное состояние, если что)
В свободное от бытовухи время рисую, леплю. Время пролетает незаметно. Вчера, вот, переделывала голову Маленького Принца. Семь часов сидела. С маленькими перерывами на покурить и кофе попить. А сегодня утром встала, смотрю, нос у него ввалился - копия Майкл Джексон! Это папье маше так просохло. Пришлось набирать ещё массу. Завтра буду шлифовать и грунтовать.
А сегодня наращиваю шерсть на Лиса и его хвост)
Вот такая у меня изоляция)
На этом фото пока головастик - не просох и не ошкурен. Потом всё будет с нормальными пропорциями.
Изображение
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 10 май 2020, 06:00

Маринка, привет, где пропала. Там у тебя, если не ошибаюсь, у кого-то днюха на день Победы? Выходи из подполья, нам без тебя грустно.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 10 май 2020, 13:39

Всем приветы!)
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Маринка, привет, где пропала. Там у тебя, если не ошибаюсь, у кого-то днюха на день Победы? Выходи из подполья, нам без тебя грустно
- опа-на! Чего это грустить вздумалось!? Низззя) Никаких упаднических настроений весной! Ты что!)) Природа проснулась! Красота какая кругом) Сирень в городе никто по ночам не рвёт! Такой дурман на аллеях стоит!) Ветки с соцветиями до земли прогнулись. Вот он, плюс карантина)
Взяла новый курс по лепке и увязла, как обычно, по уши) До 14 часов домашние дела, потом до 24 чертежи, лекции, лепка.
Вес по среднему за неделю в плюсе на 0,2кг. Итого 61,1. Думаю, это временно. Две недели карантина по предписанию не прошли мимо) Зато питание опустила до 1600 по среднему. Сегодня выхожу на работу, наконец-то. Движуха начинается. Это хорошо)
Девчули, писать некогда. Сажусь за педикюр. У меня клиентка - эстет. Надо соответствовать)
Ниже фото моей композиции. Лис уже в шерсти. Принц одевается потихоньку и обрастает волосами. Впереди окрашивание планеты, персонажей. Процесс, когда куклы оживают)
Всем хорошего дня!
Изображение
Изображение
Последний раз редактировалось маринночка 10 май 2020, 15:27, всего редактировалось 1 раз.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 10 май 2020, 15:16

Ой, Марин, вот за что не возьмешься, всё у тебя круто!
Это в смысле жабо там тряпочное?
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 10 май 2020, 15:30

Елена.,
Елена. писал(а):Source of the post Это в смысле жабо там тряпочное?
- ага, жабо) Это же Принц!) Решила не стилизовать в современные мультяшные образы. Принц так Принц) Жабо не тряпочное. Из влажных салфеток для рук. Просушенные и пропитанные ПВА. Колом стоит) Потом все будет окрашиваться акриловыми красками.
А волосы ещё буду наращивать. Хочу взъерошенного Принца) Как на картинках ниже :
Изображение
Изображение
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 10 май 2020, 15:38

Прелесть какая!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 10 май 2020, 15:41

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Прелесть какая!

И не говори!
Маринка - золотые руки!
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 10 май 2020, 16:01

Спасибо, девочки, за добрые слова) Я вас люблю) :give_heart:
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 494
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

История в деталях

Сообщение Светлана13 » 10 май 2020, 16:46

Красота какая.Я банальную интерьерную куклу всё крючком мечтаю связать :) голова где-то валяется,до остального руки никак не дойдут
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 11 май 2020, 16:35

Я сегодня лошара))) Не смогла хорошо пожарить клиентке простую картоху, блин!))) Позорище. А чё? Мне сказали - смаж сковороду маслом силиконовой кистью, чуть поджарь, ливани 2-3 ложки воды и туши под закрытой крышкой на медленном огне. Я ещё подумала, интересно, что это за картошка такая? Какаха, наверное, будет. Так и вышло))) Ох, клиентка и злилась))) Потом ворчала голодная и сама жарила, учила меня, ёп.
Ну и что вы думаете? Она жарила, как нормальный человек, как я - с маслом, с лучком, до золотистой корочки. Сменщицу увижу, убью, честное слово за такую "помощь". Научила, мать её.
Фууух, отработала первые сутки после карантина. Ура. Можно лепить)
"Лучше приходи всегда в один и тот же час. - попросил лис. - Вот, например, если ты будешь приходить в четыре часа, я уже с трех часов почувствую себя счастливым. И чем ближе к назначенному часу, тем счастливей. В четыре часа я уже начну волноваться и тревожиться. А если ты приходишь, всякий раз в другое время, я не знаю, к какому часу готовить свое сердце..."
Антуан де Сент-Экзюпери "Маленький принц"
Изображение
Последний раз редактировалось маринночка 11 май 2020, 16:48, всего редактировалось 1 раз.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2173
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

История в деталях

Сообщение Mitoka » 11 май 2020, 16:40

Привет, Мариночка!

...когда читаю "Маленького принца" рыдаю...всегда...
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 11 май 2020, 16:53

Mitoka,
Mitoka писал(а):Source of the post ...когда читаю "Маленького принца" рыдаю...всегда...
- честно, раньше не читала. Сейчас прослушала первый час из двух в чтении Хабенского(или Хабенским?). Дальше слушать боюсь. Многие пишут, что плачут.
Привет!)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 11 май 2020, 17:36

Слушай, Марин, а ты им ещё и есть готовишь? Эстеткам своим. Ну а напарница твоя, конечно та ещё... штучка.
Привет!
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: stahovskaya.tatyana и 18 гостей