История в деталях

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 фев 2020, 08:58

ТётьНаташа, привет!
Интересный вариант с корюшкой. Записала. У меня ещё остались рыбехи .В следующий раз сделаю так и напишу, что получилось.
Сегодня появилось новое место. В бюджетной сфере. Всё официально, 8 часовой рабочий день. Суббота-воскресенье, праздники - выходные.
ЗП 15т.р. Если учесть мою пенсию по минималке 9т.р, то доход 24т.р. Минус дорога, ещё косарь надо откинуть. Думаю)
Сейчас доеду до дома и соберу домашний "консилиум") Бум решать, что интереснее.
Всем хорошего дня!
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 фев 2020, 10:20

Всё, решила, остаюсь в частном бизнесе. Они более мобильны, всегда можно отказаться. Так что, пока сижу на *опе ровно.
Вечером уйду на сутки. Сейчас испекла пахлаву. Завтра утром будем чай пить с вкусняшкой)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 фев 2020, 15:06

Ну и ... Маман затеяла собирать-убирать новогодние украшения. Сказала категорично - "нет". Пусть ждут меня до четверга. В дни "отлёта" и "прилёта" меня не кантуйте - сил на ночную работу не хватит)
Пожарила сырники из 9% творога. Пиляяяять, как вкусно. Чтобы я ещё раз купила 0% творог. Ни за что. Хотя... можно же смешивать, 0%+9% и тоже, наверное, будет вкусно :crazy:
Изображение
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1653
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

История в деталях

Сообщение Kira » 04 фев 2020, 16:15

маринночка писал(а): Пожарила сырники из 9% творога. Пиляяяять, как вкусно. Чтобы я ещё раз купила 0% творог. Ни за что. Хотя... можно же смешивать, 0%+9% и тоже, наверное, будет вкусно :crazy:

Мариночка, привет! Как же я тебя понимаю :) Я тоже в последнее время покупаю на рынке творог домашний, сыр адыгейский домашний, молоко и масло. Какое же оно всё вкусное (молоко не пробовала, не люблю его). Сегодня только утром ела сырники из домашнего творога с рисовой мукой, домашними яйцами (у них желтки очень-очень вкусные, оранжевый) :roll: обожаю. Так вот сколько процентов жирности в домашнем твороге я даже не знаю. Но очень большой процент, творог желтоватый, сладко-кислый и очень вкусный. Сырники-божественные. Я ела и глаза сами подкатывались :crazy:
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 фев 2020, 18:27

Kira, да уж, всё природное и по настоящему вкусное начинаем ценить после каких-либо ограничений) У меня так произошло.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 04 фев 2020, 18:31

Маринчик, я уже очень давно не покупаю ничего обезжиренного. Сразу Ягодку вспомнила, и её пост про сметану, то что диетологи говорят, что если заменять жирную сметану на 10%, то организЬма не заметит. Щассс.. Можно сколько угодно себя уговаривать, но 25%-ная однозначно вкуснее.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 фев 2020, 18:34

Елена., да, согласна.
Работаю.Днем выспалась и сейчас ни в одном глазу А клиент спит, блин) Всё у меня через *опу)))
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 05 фев 2020, 12:20

Всем добрейший день!
У меня, слава Богу, спокойное дежурство.
Выяснила болезнь клиента. Мама его говорит, что либо Паркинсон либо ЦБ 2 степени, врачи сами не знают.
Вот такие пироги.
Сегодня вечером хочу зайти в магазин за сменной одеждой для работы. В одном и том же ходить не хочется. А те вещи, которые на повседневку, на работу не надену) Чтобы не тащить в дом отрицательную энергетику
Я без суеверий, но .... на фиг, на фиг.
Мухи отдельно, котлеты отдельно)
Присмотрела костюм с мышами. Весёлый))
На футболке морды двух мышей + шорты.
Для ночи как раз. И не жарко в таком наборе и работать можно.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 05 фев 2020, 13:12

маринночка писал(а):Source of the post На футболке морды двух мышей + шорты.

Ну и настрой позитивный много значит! Привет.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 05 фев 2020, 13:34

Nadejda 74, привет)
Да, стараюсь искать позитив во всём. Так легче жить)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 06 фев 2020, 10:01

Сегодня меня "порадовали". Переводят к новому клиенту. Я то не против, просто не понятен принцип работы агенства. Мой первый подопечный только ко мне привык, его родственники ждут меня в субботу. И вот, на тебе, смена. Мне то всё равно, кто деньги платит, а вот клиенты как? Только вчера на работе с клиентом говорили на эту тему. Он очень устал от новых чужих людей в доме. Так оно и понятно. С января у него побывало девять(!) сиделок. Тут в нормальной жизни устаешь от вынужденных знакомств. Что говорить про людей, ограниченных в действиях. Они очень тяжело переживают такие ситуации.
Про вес. Здесь всё хорошо) Отвалившиеся после Москвы 1,5кг не вернулись. И это радует.
Питание моё родное)) - каши, кефир, творог, фрукты. На ужин маман хочет замутить чего-то из индейки. Пока не знает что, но думает)
Всем хорошего дня!
Изображение
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 06 фев 2020, 10:06

маринночка писал(а):Source of the post Отвалившиеся после Москвы 1,5кг не вернулись. И это радует.

Это всех радует!
И тебе хорошего дня, Марин! и да) привет!
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 06 фев 2020, 10:06

маринночка писал(а):Source of the post Сегодня меня "порадовали". Переводят к новому клиенту.

Странная политика. Чтобы не расслаблялись? Вы или клиенты ...
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 06 фев 2020, 10:15

Елена., привет!
Елена. писал(а):Source of the post Это всех радует!
- ага))))
Елена. писал(а):Source of the post Странная политика. Чтобы не расслаблялись? Вы или клиенты ...
- ты знаешь, пока не поняла. Но, буду наблюдать. Я же только влезла в это дело. Может сиделок на этом клиенте тестируют? Из девяти у него на постоянную основу остались четыре(вместе со мной). Не знаю.
А! Забыла сказать. Как мне утром аргументировали перевод - "Нам, на этом адресе, нужен такой ответственный и надёжный человек, как Вы." Ну не знаю, врут, наверное, замасливают, чтобы не отказалась - типа, комплимент. Не буду делать первых выводов, они, как правило, ошибочны)
Побежала в магазин. Маман загрузила списком)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 06 фев 2020, 16:59

Индейка оказалась куриными грудками. Может оно и лучше. Накрошили их в фарш, добавили яйцо. Котлетки чуть обжарили на топлёном масле, потом отправили в духовку с луком, помидорами, морковью(предварительно обжаренными и потушенными).
Сначала не хотела есть, но теперь, чую, не удержусь и пару схомячу. Со свежим огурчиком.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 870
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

История в деталях

Сообщение ТётьНаташа » 06 фев 2020, 18:42

Ну такую-то вкуснятину обязательно можно.
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 07 фев 2020, 09:37

ТётьНаташа,
ТётьНаташа писал(а):Source of the post Ну такую-то вкуснятину обязательно можно.
- ага. Даже не сухая грудка получилась)
Вес радует, не растёт. Сегодня день марафета - педикюр, окрашивание волос. Ищу хороший крем для смягчения пяток. Они у меня хорошие, грех жаловаться)) Но, через пару недель после аппаратного педикюра немного грубеют и мне это не нравится.
Девушки, кто, что посоветует? Поделитесь опытом. Сестра рекомендует крем на фото ниже. Стоит от 1100 до 1300. Берёт в парикмахерском салоне. Хочу найти подешевле, вот только не знаю, есть ли ему подобный по качеству.
P.S. Нашла на Озоне Голубой бальзам за 767р, правда, всего 75мл. Пошла дальше искать)
Изображение
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 07 фев 2020, 10:03

Привет))
Вот каждый год вожу себе вот такой бальзам. И мужу тоже. Ему правда называется от трещин. В этом году увидела у нас магазин с крымской косметикой - купила еще парочку про запас. Минимальный расход и демократичная цена.

Как раз позавчера и вчера мазала свои пятки. У меня сохнут....
Вложения
InDsEv65iHSFkuOAHWx5eQ.jpeg
InDsEv65iHSFkuOAHWx5eQ.jpeg (271.76 КБ) 582 просмотра
balzam_dlya_nog_s_makluroi-600x400.jpg
balzam_dlya_nog_s_makluroi-600x400.jpg (38.51 КБ) 582 просмотра
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 07 фев 2020, 10:07

Там правда 35 грамм, но его надо очень-очень мало, мне этой банки хватает на год. Посмотрела в интернет магазине 190 рублей стоит)) https://msk.dary-prirody.org/balzam-dly ... ie-pyatki/
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 07 фев 2020, 12:12

Елена., спасибо!! Ну вот, хоть что-то бюджетное и работающее. А то меня эти тысячи уже задолбали) Ну не может быть, чтобы ничего подешевле не было.
Закажу со следующей зарплаты. А сегодня не утерпела и взяла в Пятёрочке маленький тюбик Пантенола для ног за 109р. Протестирую вечером)
Елена. писал(а):Source of the post Как раз позавчера и вчера мазала свои пятки. У меня сохнут....
- и у меня сохнут. Правда, не критично, но всё равно, запускать нельзя. Надо кормить шкурку) Мы же свои моськи каждый день подкармливаем. Про руки вообще молчу. А ножки чем хуже?)
Утром купила маленькую пироженку в ближайшей кондитерской. Так захотелось, что аж ночью приснилась))) Маме говорю - "Осилим одну штучку?" Она мне - "Бери! Съедим!"
Ну и какашка оказалась, скажу я вам. Вот чтоб ещё раз купила! Теперь, если и захочу, то лучше проеду в хорошую кондитерскую.
Чёрт, до сих пор во рту противное послевкусие. А так хотелось получить удовольствие)))
Изображение
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: маринночка и 18 гостей