Страница 122 из 200

История в деталях

Добавлено: 28 май 2019, 15:15
маринночка
Jenny, спасибо) А 53 ещё лучше.

История в деталях

Добавлено: 28 май 2019, 15:19
Nadejda 74
Ну реально шикарно!

История в деталях

Добавлено: 28 май 2019, 15:22
маринночка
А вот и 53 в 2011 нашла) Эх, мотивация, ёп. Ещё бы сработала)))
Заметьте, купальник тот же. Это дачный, то есть, местный, жил там. Чтобы не возить туда-сюда, всё дачное "жило" там годами. Сейчас дачи нет, продали.

История в деталях

Добавлено: 28 май 2019, 15:25
маринночка
Nadejda 74, спасибо, дорогая) Конечно, будет шикарно, когда мы с этим работаем. Как расслабляешься, раз - и вторая смена) И сразу плюс. И прикинь, в 2011 при 53кг талия 65см. А была бы 58, как сейчас у LarSen, кажется, уууу, какое было бы щастье))) :crazy:

История в деталях

Добавлено: 28 май 2019, 15:27
LarSen
маринночка ,
фигура спортивная, подтянутая..)

роскошная женщина :give_rose:

если эти 6 кг ты набрала мышцами - то все ок должно быть..)
при таком теле о весе задумываться я бы и не стала даже :hahaha:

История в деталях

Добавлено: 28 май 2019, 15:33
маринночка
LarSen,
LarSen писал(а):Source of the post при таком теле о весе задумываться я бы и не стала даже
- так вот и получается, что сейчас меня тело почти устраивает, даже при лишних кг. И это плохо, расслабляет. Мышц сейчас точно не 6кг)))
Сейчас у меня %жира 29единиц. В весе 56кг один год у меня был % жира в 11 единиц. Вот тогда было тело, картинка. 56кг смотрелось, как 53 на фото выше. Жаль инстаграм раньше не было и телефонов с камерами, я бы всё заснимала с разных ракурсов.
Теперь, чтобы так "опуститься", только с молодой кровью в паре смогу))) :jokingly:

История в деталях

Добавлено: 28 май 2019, 16:05
Jenny
маринночка писал(а):Source of the post А вот и 53 в 2011 нашла) Эх, мотивация, ёп. Ещё бы сработала)))
Заметьте, купальник тот же. Это дачный, то есть, местный, жил там. Чтобы не возить туда-сюда, всё дачное "жило" там годами. Сейчас дачи нет, продали.
Изображение

Ну вообще ОГОНЬ!!!!

История в деталях

Добавлено: 28 май 2019, 16:35
LarSen
маринночка писал(а):так вот и получается, что сейчас меня тело почти устраивает, даже при лишних кг. И это плохо, расслабляет.


а ты не расслабляйся..)
нажми кнопку "сохранить"..)

нашла свой рацион на ближайшее время - и радуйся :yahoo:
если уж какие-то сомнения - сделай биоимпеданс или замерь складку..)
да чего я тебе объясняю - ты лучше меня знаешь..)

История в деталях

Добавлено: 28 май 2019, 17:45
маринночка
Jenny,
Jenny писал(а):Source of the post Ну вообще ОГОНЬ!!!!
- спасибон) :give_rose: И это, не соревновательный период, когда 51кг. Вот там был реальный огонь) Фото нет. Думала, всегда такая буду, зачем снимать. Хренушки)

История в деталях

Добавлено: 28 май 2019, 17:49
маринночка
LarSen,
LarSen писал(а):Source of the post сделай биоимпеданс или замерь складку..)
- да! Надо сделать, кстати. Обычно летом делаю. Прошлый год пропустила. А сейчас надо сделать, не забыть. После переезда, через пару недель. Кстати, будет повод сравнить показатели моих напольных весов и результаты официальной, скажем так) медицины.

История в деталях

Добавлено: 29 май 2019, 05:27
Фаина
маринночка, фигурка мечта,тем более когда ещё и про возраст твой вспомнишь,так по белому завидуешь.( Хотя никогда не испытывала этого чувства)

История в деталях

Добавлено: 29 май 2019, 08:06
маринночка
Фаина, спасибо) Не бросай тренировки, следи за питанием и через 2-3 года сама будешь смело везде свои фото выкладывать, я тебе гарантирую.

История в деталях

Добавлено: 29 май 2019, 09:59
Фаина
маринночка, постараюсь с тренировками быть на одной ноге.Ну а питание меня устраивает,и значит это на всю оставшуюся жизнь.так что надеюсь хоть приблизительно но подтянуть свои формы к нормальным ,не обвисшим чреслам.

История в деталях

Добавлено: 29 май 2019, 12:24
маринночка
Фаина,
Фаина писал(а):Source of the post .так что надеюсь хоть приблизительно но подтянуть свои формы к нормальным ,не обвисшим чреслам.
- подтянешь, не сомневаюсь. Всё знаешь, поэтому главное теперь - это терпение)

История в деталях

Добавлено: 29 май 2019, 15:50
маринночка
Девчули, рассказываю про подуху! Отлично! Мне просто отлично! Привезли утром. К обеду как раз начала ныть шея)) - сумки полдня в наклон собирали-паковали, да обратно перекладывали. Самый геморрррр сейчас) Телевизор настенный от пыляки со всех сторон ползала вытирала, короче шея устала))) Дай, думаю, прилягу на полчасика, передохну на новую подушку. Заодно протестирую, как оно для "просто полежать". Просто полежать - честно, оочень хорошо. Ничего мостырить под головой не надо было. Просто легла и ... всё! Никаких лишних телодвижений. Нет, конечно, пару раз двинулась, чтобы лечь поудобней и всё! Десять минут полежала (кто бы больше дал))) и пошла трудякаться дальше)
Про ночной сон расскажу завтра.

История в деталях

Добавлено: 30 май 2019, 11:11
маринночка
Сегодня разбираем первый компьютер. Если мой оставим до завтра, утром выложу "итого" за месяц. В воскресенье ещё будет, наверное, не до подключения техники в новой квартире. Поэтому ежемесячный отчёт переносится на завтра.
Про подушку. Девушки, меня можно поздравить - деньги выброшены не на ветер. Спала спокойно и на спине и на боках. Никакого дискомфорта. Лицо ровное, щёки не примятые, как обычно по утрам. Фото после сна сразу сделала. Через месяц повторю. Конечно, эффекта, как от подтяжки не будет, было бы глупо на это рассчитывать. Но если глубина носогубок станет чуть меньше, это будет круто.
Вес держится на цифре 59, плюс-минус 0,1кг. Сейчас ем не задумываясь над составом, только держу калории в рамках 1400-1500. Поэтому особых подвижек в минус нет. Но! И в плюс нет.
Всем хорошего дня. Пошла собирать сумки, ёп.

История в деталях

Добавлено: 30 май 2019, 11:17
LarSen
про подушку задумалась - мб, мне тожанада? :stars:

но я пока еще подумаю..))

Вес держится на цифре 59, плюс-минус 0,1кг. Сейчас ем не задумываясь над составом, только держу калории в рамках 1400-1500. Поэтому особых подвижек в минус нет.

думаешь, дело в рационе?

выкладывай, интересно посмотреть, что ты там в рационе себе надумаешь..))

удачи с сумками 8-)

История в деталях

Добавлено: 30 май 2019, 11:35
Jenny
маринночка, очень рада за тебя что подушечка тебе подошла! Пока ведь не попробуешь сама и не узнаешь. Я заведомо знаю что мне не подойдёт, я животоспящий человек :D буду ходить с мятой мордой лица :( ну и ладно, гилауронку уколю, когда похудею 8-)

История в деталях

Добавлено: 30 май 2019, 13:20
маринночка
LarSen,
LarSen писал(а):Source of the post про подушку задумалась - мб, мне тожанада? но я пока еще подумаю..))
- здесь думать надо, сразу брать опасно. Риск, что не подойдёт есть! Видишь ли, я какая-то среднестатистическая. Мне почти всё подходит, что для середнячка, скажем так) Если написано в инструкции, что подходит 70% пользующихся, я всегда вхожу в эти 70%. Ой, как бы не сглазить!))) Это касается и спорта и питания. На мне очень хорошо проводить опыты)
Короче, рискнула в очередной раз) и не промазала.
LarSen писал(а):Source of the post думаешь, дело в рационе?
- я знаю, что в рационе) Попозже выложу вчерашний день и разберу его по полочкам.
Jenny,
Jenny писал(а):Source of the post очень рада за тебя что подушечка тебе подошла!
- спасибо, солнце!) Если б ты знала, с каким удовольствием вчера ночью смотрела сериал, лежа на новой подушке) Лежала, улыбаясь от удобства, как чеширский кот))) Боялась, что вылезет какое-нибудь "но". Однако, не вылезло. Ух, я счастлива.

История в деталях

Добавлено: 30 май 2019, 15:19
Nadejda 74
А я тоже уже ссылку на подушку хочу! Хоть погугю че за зверь.