Страница 119 из 168

История в деталях

Добавлено: 16 май 2019, 10:55
Jenny
LarSen, ну какое же высокомерие? Просто уважение к своему телу. У нас же не голодовка в стране, слава богу. Пока имеем возможность выбирать, выбираем.

История в деталях

Добавлено: 16 май 2019, 12:21
маринночка
Nadejda 74,
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Либо в огороде куры загребли.
- ой, надеюсь, только не куры)) Ягодка и куры, как-то не укладывается в голове) А вот Ягодка и цветущий сад, да)))
LarSen,
LarSen писал(а):Source of the post не нагнетай..))
- а чё?)) Нагнетай, не нагнетай - де факто, цикличность, ёп. Нет, чтобы получить один раз и на всю жизнь огромное СПАСИБО от организма и не париться))) пыхтишь тут, как паровоз.
LarSen писал(а):Source of the post это низя и это запрещено,
- это точно не про меня.
LarSen писал(а):Source of the post и представляю себе такую картинку:чисто вымытая огромный танцквальный зал:заркала, огромная хрустальная люстра, паркет - это у меня ассоциируется с моим теломи куча грязного вонючего липкого полуразложившегося мусора прямо посередине сверкающего великолепного зала вот эта куча - та еда, мимо которой мне надо пройти, не задерживаясь
- молодец, до такой визуализации мне очень далеко) Потому как ем то почти всё то, что хорошее и не вредное моему организму. Просто или не в тех количествах или не в то время. Например, вчера вечером, прям перед сном был бутер из бородинских хлебцов с ламинарией+свежезамороженная семга+ 10гр сливочного сыра+кофе с фиником. Ну на фиг спрашивается мне в час ночи это удовольствие? А не заточи я это, сегодня утром было бы не 59,9, как вчера, а 59,7.
И ещё. У меня фигура сформированная в зале многими годами. Её сейчас сложно зрительно испортить. Если в 30лет в весе 57кг, я была равносторонний треугольник и это смотрелось не эстетично. То сейчас, в этом же весе всё ок! и даже могу себе позволить "дорасти" до 60кг, потому как отражение в зеркале не напрягает. И не потому что я в розовых очках, нет, а потому что так и есть - выгляжу не плохо. Хорошо, конечно, что столько лет работы над собой не прошли даром. Но вот, оказывается, и есть побочка - начинаешь расслабляться. И это плохо.

История в деталях

Добавлено: 16 май 2019, 12:30
LarSen
Потому как ем то почти всё то, что хорошее и не вредное моему организму. Просто или не в тех количествах или не в то время. Например, вчера вечером, прям перед сном был бутер из бородинских хлебцов с ламинарией+свежезамороженная семга+ 10гр сливочного сыра+кофе с фиником.


Мариночка, да ты счастливый человек!!

потому, как после моих последних редакций питания:
- молочка - категорически нет
- еда после 16-17 - категорически нет
- глютен - по возможности, лучше избегать :lol:

так что продолжаю визуализировать :hang: :crazy:

История в деталях

Добавлено: 16 май 2019, 12:48
маринночка
LarSen,
LarSen писал(а):Source of the post Мариночка, да ты счастливый человек!!
- ага) У тебя вроде небольшие проблемы со здоровьем, у меня пока ничего нет (черт, как бы не сглазить)) Поэтому не злоупотребляю тем, что могу себе всё позволить. В разумных количествах, ясный перец.

История в деталях

Добавлено: 16 май 2019, 12:57
LarSen
маринночка писал(а):LarSen,
LarSen писал(а):Source of the post Мариночка, да ты счастливый человек!!
- ага) У тебя вроде небольшие проблемы со здоровьем, у меня пока ничего нет (черт, как бы не сглазить)) Поэтому не злоупотребляю тем, что могу себе всё позволить. В разумных количествах, ясный перец.


ага. суставы с рождения были в группе риска, а я их не уберегла, коза такая..))

История в деталях

Добавлено: 16 май 2019, 14:40
маринночка
LarSen, суставы и у меня сейчас не айс. Но это уже возрастное.
Береги себя!

История в деталях

Добавлено: 16 май 2019, 15:11
LarSen
маринночка писал(а):LarSen, суставы и у меня сейчас не айс. Но это уже возрастное.


да при чем тут возраст? разве что, много времени на ошибки было..((

если бы я о них подумала раньше, лет так в 30-35 и перестала есть все подряд -
уверена, все было бы по другому
сейчас остается исправлять, что натворила. вернее, не дать совсем разрушиться своим костям..((

История в деталях

Добавлено: 16 май 2019, 15:41
маринночка
LarSen,
LarSen писал(а):Source of the post да при чем тут возраст? разве что, много времени на ошибки было..((
- возрастное, это я про себя))) Недавно была у травмотолога, снимки делала - везде "дегенеративные возрастные изменения". ДоХтур сказал, что всё ок, так и должно быть - изменения согласно возраста в норме)

История в деталях

Добавлено: 17 май 2019, 10:52
маринночка
Стоило чуть поныть, добавить тренировку, скорректировать питание и результат не заставил себя ждать - сегодня 59,5. Минус 0,4кг. Хорошо)
Утром собрала новые маффины с иргой и ежевикой. К завтраку прекрасная добавка получилась) Хотела на обед сделать хачапури по аджарски, но решила, что для одного дня это будет перебор. Отложила до завтра.
Сейчас собираю конфеты. Залила начинку. Осталось запечатать донышки. И почти килограмм своих вкусняшек будет готов. Вечером залью следующую партию.

История в деталях

Добавлено: 18 май 2019, 15:02
маринночка
Ну всё, сегодня выписались и прописались в новом домике) Настроение чемоданное. И кроватное. Так замёрзла в очереди с утра в управляющей компании, что голова разболелась. У меня так часто - мёрзну и начинаются головные боли. Полдня отогревалась и спала. Надеюсь завтра буду веселее и бодрее) Продолжаю заливать конфеты.

История в деталях

Добавлено: 18 май 2019, 17:40
Nadejda 74
маринночка писал(а):Source of the post замёрзла в очереди

Приезжай к нам греться. Уже почти 5 вечера, а до сих пор +29 в тени. Влажность и ветер. Не могу уговорить себя выползти на вечерний поход в огород. Даже ночью +20, спасу нет.

История в деталях

Добавлено: 18 май 2019, 18:18
маринночка
Nadejda 74, какая красота) Хоть бери рюкзак и вылетай))) У нас сегодня весь день идёт дождь, серо и всего 14гр.
Взяла курс по кинезиотейпированию лица, решилась) Сделаю альбом для фото и буду следить за моськой лица, как за телом. С ежемесячными отчётами)

История в деталях

Добавлено: 19 май 2019, 04:03
Фаина
маринночка, у нас два дня идёт уже дождь,местами и снег.днем 12гр.ночью 4гр.Nadejda 74, тебе хорошо,а нам уже хочется тепла.Еще ни семечки в землю не посадили.

История в деталях

Добавлено: 19 май 2019, 13:43
маринночка
Фаина, и у нас так же) Сегодня как вчера - сумрачно, холодно, дождь моросит. Пакуем сумки. Осталось самое трудное - не брать то, что вроде бы "ещё пригодится?") За день собрали всего две сумки, жесть) Так трудно расставаться с вещами. Крайний переезд был почти двадцать лет назад. Тогда кучу барахла снесли на мусорку или пораздавали. Видимо наученные таким опытом, ненужных вещей за эти годы скопили поменьше, но всё равно, скопили)
Сейчас подобью недельное "итого". Достижений нет, но зафиксировать результат надо, каким бы он ни был) :pardon:

История в деталях

Добавлено: 19 май 2019, 13:59
маринночка
Итак, очередная неделя по среднему опять в плюсе. Картинка ниже. Объёмы пока сильно не "пострадали". Надо посмотреть что там с висцеральным жиром. До сих пор был в норме. Но если видимых изменений в фигуре нет, подозреваю, что пришло время последить и за этим жирком.
Про косметику. Хочу перейти на корейскую. Много хороших отзывов читаю. Да и цены у неё не космос. В пределах 2-3т.р. вполне так можно подобрать крем на повседневку. Среди знакомых все на дорогих брендах сидят. Так что, если кто в теме, пишите, делитесь опытом и впечатлениями. Буду рада любым отзывам - и "за" и "против".
Сейчас скорректирую линейку. Как уже не раз писала - информация в ней у меня отражает реальную картину на сегодняшний день. Без иллюзий, так сказать, только факт. Если по среднему у меня за последнюю неделю 59,6, значит, эта цифра и стоит в линейке до следующего воскресенья.
Изображение

История в деталях

Добавлено: 19 май 2019, 15:05
LarSen
привет..)

да корейская - нормальная.
не лучше и не хуже европейской

подтягивает неважно - у азиатов нет такой проблемы, как у европейцев
дочке моей заходит оч хорошо, потому что гипоаллергенная у корейцев оч замечательная

а вот мне - фиолетово..))
но у меня с ежедневным уходом за лицом ваще все просто:
утром растираю лицо массажной губкой с обычным мылом (дегтярное, детское или др. никакого специального)
ополоаскиваю ледяной водой до полного охлждения - раз 10-15
потом наношу дневной крем

маски - да, люблю иногда..)
но не регулярно..)

История в деталях

Добавлено: 19 май 2019, 15:15
маринночка
LarSen,
LarSen писал(а):Source of the post да корейская - нормальная.не лучше и не хуже европейской
- вот и я так думаю. Как показатель, мне кажется, местные девушки с очень хорошей кожей. У моей подруги дочка учится в Сеуле. По её словам, кореянки реально красивы и умеют ухаживать за своими лицами. А другая моя подруга как раз сейчас закрывает интернет магазин по корейской косметике (не пошёл бизнес) и распродаёт остатки, не просрочку, по цене закупа. Так что, наверное, возьму на год пенку, тоник, крема. Потестирую)
Ну губка у тебя будь здоров))) Я только спонжиками пользуюсь.

История в деталях

Добавлено: 19 май 2019, 15:40
LarSen
Ну губка у тебя будь здоров


она у меня одна:
для тела и лица :jokingly:

История в деталях

Добавлено: 19 май 2019, 16:55
маринночка
LarSen, так и поняла, что она у тебя на все случаи жизни) Не, я так не могу. Косметолог приучила к спонжам. После умывания лицо не вытираю, а только промокаю бумажными полотенцами или салфетками. Уже много лет)
А я сейчас сходила в магазин и купила ещё одно гидрофильное масло. Моё первое оказалось не совсем правильное, в составе на первом месте вода, а не масло. Сходила без очков, называется, и выбрала, что подешевле, дуся.
И ещё, по пути, набрала разных коробочек для конфет. Завтра буду раскладывать на подарки. В первую очередь, конечно, сыну) потом племяшке - едет на учёбу на три месяца к америкосам, пусть подсластит дорогу) И пару коробочек отложу для подруг. Себе только брак останется.

История в деталях

Добавлено: 19 май 2019, 17:40
LarSen
Косметолог приучила к спонжам. После умывания лицо не вытираю, а только промокаю бумажными полотенцами или салфетками. Уже много лет)


про много лет и косметолога - аналогично..)

мне барышня одна - врач-косметолог, во время очередной пьянки , рассказала,
как она сама за своим лицом ухаживает :lol: