История в деталях

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2353
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 май 2019, 09:52

Просмотрела вчера в почте коммментарий куратора к оценке. Прочитала сегодня утром. Делюсь, картинка ниже. Как приятно читать такие отзывы) Жду оценку за лозанью. Такая вкусная получилась!
А теперь опустошение какое-то) Никуда не надо спешить, никаких открытий в ближайшее время. Сразу стало скучно)
До 10 мая буду без тренировок. С сегодняшнего дня начинаю плавно входить в свой привычно-обычный режим питания. Без обилия слоек, пирогов, которые были в программе курса. Делать-то я их теперь буду, супруг очень этого хочет, но сама я их есть буду, конечно, меньше, чем во время учёбы. Потому как уже вкус знаю) А когда знаю, интерес к тому, чтобы есть именно Это, почему-то пропадает) Так что, 62 кг в ближайшее время мне не светит. Только 57-58!)
Изображение
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 704
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

История в деталях

Сообщение Jenny » 04 май 2019, 10:00

Поздравляю, Мариночка! Даже и не сомневалась что ты всё сделаешь на супер отлично!!! :air_kiss:
Изображение[/URL]
Стройнею с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2353
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 май 2019, 10:02

Jenny,
Jenny писал(а):Source of the post Поздравляю, Мариночка! Даже и не сомневалась что ты всё сделаешь на супер отлично!!!
- спасибо) :give_rose:
Знаешь, заслуженная оценка, конечно, это приятно. Но ещё приятнее знать, что ты научился делать действительно вкусное блюдо, которое радует не только меня саму, но и других)
Кстати, вчера повторила котлеты с курса, муж попросил. Ну ооочень довольный вечером лежал на диване) Так наелся, даже вино пить не стали))) Как ни странно)) :D
Последний раз редактировалось маринночка 04 май 2019, 10:06, всего редактировалось 1 раз.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1828
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 04 май 2019, 10:03

И я желаю удачи на экзамене!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2353
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 май 2019, 10:07

Nadejda 74,
Nadejda 74 писал(а):Source of the post И я желаю удачи на экзамене!
- спасибо, Надюш) :give_rose:
Я постаралась. А уж как оценят, посмотрим. :)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2353
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 май 2019, 12:00

У кого-то планка, когда человек решает, что всё, пора проснуться и начинать активно шевелиться, чтобы похудеть, - 120, или 100, или 80кг и т.д. Для меня такая планка 59-60кг. Как подхожу к ней, пересматриваю свой рацион, движуху и продолжаю многолетний труд с целью, чтобы постройнеть.
С завтрашего дня опять начну выкладывать свои менюшки и контрольные утренние взвешивания. Такое недельное вбрасывание в дневник лично меня очень хорошо дисциплинирует. Поэтому пусть так и будет. :write:
Последний раз редактировалось маринночка 04 май 2019, 12:05, всего редактировалось 1 раз.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 704
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

История в деталях

Сообщение Jenny » 04 май 2019, 12:02

маринночка писал(а):Source of the post У кого-то планка, когда человек решает, что всё, пора проснуться и начинать активно шевелиться, чтобы похудеть) Это либо 120, или 100, или 80кг и т.д. Для меня такая планка 59-60кг. Как подхожу к ней, пересматриваю свой рацион, движуху и продолжаю многолетний труд с целью, чтобы постройнеть.
С завтрашего дня опять начну выкладывать свои менюшки и контрольные утренние взвешивания. Такое недельное вбрасывание в дневник лично меня очень хорошо дисциплинирует. Поэтому пусть так и будет. :write:

Марин, так у тебя самая правильная планка, я просто себя запустила, распустила и забыла. Раньше я тоже следила и сбрасывала, но это было давно(((
Изображение[/URL]
Стройнею с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2353
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 май 2019, 12:12

Jenny,
Jenny писал(а):Source of the post Марин, так у тебя самая правильная планка, я просто себя запустила, распустила и забыла. Раньше я тоже следила и сбрасывала, но это было давно(((
- ничего страшного) Никогда не поздно всё вспомнить. Самое главное на этой спирали, не забывать, что всё это уже было и всё получалось. И тренироваться время было, и менюшки не напрягали, и зажоры, почему-то переставали преследовать)
Другое дело, что иногда поднадоедает ходить по кругу или по лестнице, типа, вверх-вниз. Но я помню, что такое состояние временное, вот и всё) Надо не забывать об этом и не воспринимать прилипающие (временно!) кг-шки, как что-то необратимо-безвозвратное. Всё можно изменить в лучшую сторону) ;)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2353
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 май 2019, 13:23

Чем я с вами ещё не делилась?) Свининой WOK по азиатски!) Ну шикарное блюдо, жаль, что не на каждый день. В составе шейка свинины, томаты, перец, имбирь, соевый соус, винный уксус, кетчуп, томатная паста, лук, кукурузный крахмал. И ... убойные калории))) Муж заценил на 10 баллов. И это тоже теперь в моей копилке.
Для этого блюда брала настоящий тайский рис. 300р пачка. Чуть не застрелилась на кассе))) Но решила, раз делаю по авторскому рецепту, то не отступлю ни на шаг. И правильно сделала. Вкусный продукт. Очень вкусный. И что самое интересное, реально напоминает то, что мы ели в Тайланде - именно такой рис. Отваривала новым для себя способом - без замачивания(!) довела до кипения и потом на пару варила 15-20мин. Рис получился отличный - крупинка к крупинке, ничего не липнет, никакой слизи. Короче, прЭлесть)
Изображение
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 704
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

История в деталях

Сообщение Jenny » 04 май 2019, 16:08

Как же я азиатскую кухню люблю и уважаю ммммм, но незяяяя
Изображение[/URL]
Стройнею с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2353
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 май 2019, 16:09

Jenny,
Jenny писал(а):Source of the post Как же я азиатскую кухню люблю и уважаю ммммм, но незяяяя
- почему нельзя?
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 704
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

История в деталях

Сообщение Jenny » 04 май 2019, 16:10

Так рис и крахмал, небось и соус сладенький
Изображение[/URL]
Стройнею с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2353
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 май 2019, 16:11

Jenny, аааа) понятно) Ну да, есть такое. Хорошо, что мне можно. Рис и крахмал в разумных количествах меня не пугают) Ем :)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2353
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 май 2019, 16:18

Ну и ещё немного от праздника. В своё время некогда было выкладывать, показываю сейчас. Мои куличи и окрашенные яйца.
Ещё раз спасибо всем девушкам, кто помогал мне освоить выпечку куличей! Сапасибо, дорогие) Едим до сих пор)))
Очень понравился способ окрашивания яиц через салфетку. На фото видно, как они хороши.
Изображение
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 704
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

История в деталях

Сообщение Jenny » 04 май 2019, 16:19

:man_in_love: Очень красиво, ну и не сомневаюсь что вкусно
Изображение[/URL]
Стройнею с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2353
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 май 2019, 16:26

Jenny, куличи, да, удались) Родня единогласно признала, что мои в этом году оказались лучшими среди всех представленных) Не зря я здесь билась над ними))) Очень довольна результатом. :so_happy:
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2353
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 май 2019, 17:23

Пью берёзовый сок. Ни фига не поняла, что за напиток. Ни о чём. Супруг привез из деревни. Свояк на выходных набрал около 20 литров. Всем нравится, а я не понимаю - вода водой) Пожалели бы деревья.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 704
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

История в деталях

Сообщение Jenny » 04 май 2019, 17:24

Я его тоже никогда не понимала, его ещё сластят, но что тогда за польза???
Изображение[/URL]
Стройнею с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2353
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 май 2019, 17:28

Jenny,
Jenny писал(а):Source of the post Я его тоже никогда не понимала, его ещё сластят, но что тогда за польза???
- вот и я о том же. Фу. В холодильнике стоит пятилитровка, вот пусть муж теперь и пьёт эту водичку, если нравится)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2353
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 май 2019, 20:10

Аха-ха, не сидится мне спокойно в инсте) На прошлой неделе записалась на бесплатный пятидневный марафон Елены Пятибрат "Двойное умывание". Интересно) Давно писала, что устала от уколов и инъекций на лице. Второй год игнорирую даже любимую мезотерапию. Так вот, на марафоне Елена продвигает умывание гидрофильным маслом и пенкой, плюс в заключение, нанесение увлажняющего тоника. Именно нанесение, а не протирание. И затем кладётся нужный крем.
В первый день предложили сделать утреннее фото после умывания без макияжа. И потом сравнить с тем, что будет через две недели. Не утерпела и сделала сегодня промежуточное фото. Ёёёё!! Результат удивил) Лицо посвежело!) Не скажу, что сказка, но, но... интересно, интересно, что будет дальше.
Через две недели добавлю лёгкий ежедневный массаж, который дали бонусом. Не хочу сейчас смешивать процедуры, чтобы получить чистый результат.
На сегодня, наверное, всё)
Всем приятного вечера) :bye:
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей