История в деталях

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
LarSen
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

История в деталях

Сообщение LarSen » 13 мар 2019, 14:14

маринночка писал(а): Салат с сельдереем.
Голень отварная 30гр
Грудка отварная 70гр
Яблоко зелёное 70гр
Сельдерей (стебли) 80гр
Орех грецкий по вкусу.
Майонез или йогурт или что хотите)
В оригинале яблоки, сельдерей, курица 1:1:1. Я делаю, как выше написала. С пропорциями можно играть по приоритету ингредиентов. Себе, если вечером, не кладу орехи. Заправляю натуральным жирным йогуртом + лимонный сок.
Мужу делаю с орехами и майонезом. Он этот салат может есть каждый день)
Грудку всегда разбулыживаю голенью - так вкуснее, нежнее и сочнее. Одна грудка, фу, надоела)


О! спасибо огромное!!
мне доча недавно как раз про этот салат рассказывала - оч ей понравился, но, кроме сельдерея и куры она ничего не узнала :D
сделаю своим короедам обязательно..)) :give_rose:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 1733
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 13 мар 2019, 14:16

Kira, у нас в Пятёрочке его тоже нет))) Я утром заходила в два магазина. Пришлось свернуть в ближайший ТЦ.
Сейчас наковыряла в интернете рецепт из корня для похудалова. Интересно, в меня зайдёт или нет))) Мелко мелко натереть клубень и смешать с кисломолочкой. Бее, конечно) Но, чем чёрт не шутит, вдруг это напиток всей моей жизни, о котором я до сих пор не знала :D Завтра пойду с тренировки, куплю клубень))
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 1733
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 13 мар 2019, 14:19

LarSen, пжалста), делай, хороший салат. Главное, в нём вариаций много - можно под себя подогнать.
И ещё раз, девочки, не торопитесь, режьте помельче кубиками сельдерей, вкуснее будет.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
LarSen
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

История в деталях

Сообщение LarSen » 13 мар 2019, 14:22

маринночка писал(а): И ещё раз, девочки, не торопитесь, режьте помельче кубиками сельдерей, вкуснее будет.

есть, шеф!! :so_happy:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 1733
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 13 мар 2019, 14:25

LarSen,
LarSen писал(а):Source of the post есть, шеф!!
- :D :good:
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 623
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 13 мар 2019, 15:11

Маринчик, стащила сельдереевый салат))) как раз дома сельдерей валяется. А так скучно есть.
Привееет!
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1551
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

История в деталях

Сообщение Фаина » 13 мар 2019, 15:20

маринночка, а я с клубнем делала как то.яблоко,морковь, сельдерей и сметана.
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 1733
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 13 мар 2019, 16:11

Фаина, и как? Морковь сырая? Блин, в меня просто одна трава не лезет) Даже со сметаной. Надо чем-то утяжелять, типа, мяса, рыбы, курицы.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1551
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

История в деталях

Сообщение Фаина » 13 мар 2019, 16:16

маринночка, да морковь сырая.А я редко траву утяжеляю чем то я мясо , рыбу или курицу отдельно от салата предпочитаю.
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1551
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

История в деталях

Сообщение Фаина » 13 мар 2019, 16:17

Утяжелить можно орехами в этом салате
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 1733
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 13 мар 2019, 16:25

Фаина, понятно.
Елена., привеееет! Делай. В меня сельдерей тоже просто так не лезет. Хотя вчера, когда собирала салат, один стебель, себе на удивление, сточила)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Kira
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 717
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Ростовская область

История в деталях

Сообщение Kira » 13 мар 2019, 22:01

маринночка, я купила сельдерей. Салат бомба!!!!! Но с креветками всё равно в фаворитах остался))) мужа даже накормила салатом с сельдереем, но он не понял, что это сельдерей)))
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 1733
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 14 мар 2019, 06:37

Kira, нююююю, как можно курицу с креветками сравнивать))) креветки они и в Африке креветки!)
Встала рано - много дел. Сейчас подотру полы, ночью с кексами крутилась) и побегу на тренировку.
Не знаю, сельдерей ли мне в помощь или просто сработало запланированное снижение калоража, что рановато, но сегодня ещё -0,2кг. На итог 58,6. Неплохо, неплохо.
Всем хорошего дня.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 1733
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 15 мар 2019, 09:02

Всем добрейшее утро) Пятница) Вот есть своё очарование у этого дня недели - всегда какое-то предпраздничное настроение)
Ну что, а вес интригует) Сегодня 58,1. То есть, ещё -0,5. И это при том, что сейчас участвую в двух кондитерских бесплатных Марафонах - ловлю халявные рецепты с заманух) Делаю и прошу обратить внимание, ем. По 25-30гр, но ем каждый день.
Правда, вписываюсь в установленный калораж 1400-1450. Но тем не менее, десерты были и будут в моём рационе всегда. Как бы я не стройнела)
Сейчас маникюр, потом магазины, поликлинника. Вечером начну печь заготовки к воскресной днюхе племяша. Для 17 человек надо будет завтра собрать два торта) И успеть сбегать на тренировку, и сгонять на сделку по продаже квартиры.
Чё-то много дел)))
Всем хорошего дня)
Изображение
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2700
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

История в деталях

Сообщение Ягодка » 15 мар 2019, 10:36

Я бы постоянно облизывала пальцы и ложки - и наедала бы туеву хучу калорий на приготовлении десертов.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 1733
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 15 мар 2019, 11:30

Ягодка,
Ягодка писал(а):Source of the post Я бы постоянно облизывала пальцы и ложки - и наедала бы туеву хучу калорий на приготовлении десертов.
- зшаешь, когда готовишь их день через день, то уже подташнивает))) И облизывать не хочется :pardon:
Сейчас просматриваю бесплатные рассылки с пары новых курсов. Всё, капец, народ стал копировать чужие рецепты. Надо же, как быстро они подстроились. А пипл по прежнему хавает. Но ничего, буду рыть дальше)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 623
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 15 мар 2019, 12:28

Давай, давай!!
Делись чем нибудь интересненьким. Я вот с твоей подачи сельдерей почти доела, а валялся месяц наверное, глаза на него не смотрели. Правда вместо курицы кладу брынзу. Но даже с соленой брынзой отеков нет)) сельдерей рулит!

Удачи тебе!!
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 1733
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 15 мар 2019, 12:45

Елена.,
Елена. писал(а):Source of the post Удачи тебе!!
- спасибо, не помешает)))
Интересненькое будет после 25.03 - начнётся курс по продвинутой кулинарии. Только пока не знаю, где я буду и смогу ли всё готовить) Завтра оформляем квартиру и всё, надо куда-то съезжать, пока новая в ремонте. Если покупатели разрешат, снимем свою же квартиру у них на пару месяцев. Тогда всё ок, возьни меньше. А если попросят резко освободить помещение, тогда суета начнётся) Будет не до кухонных экспериментов.
А я что-то хорошо присела на сельдерей) Сегодня опять варю курятину и режу траву. Даже супруг просит повторить) :)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2700
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

История в деталях

Сообщение Ягодка » 15 мар 2019, 13:46

маринночка писал(а):Source of the post зшаешь, когда готовишь их день через день, то уже подташнивает))) И облизывать не хочется

это ты наверное не сладкоежка. А я вот всё колечки ем - и никак не надоедят))
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 1733
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 15 мар 2019, 14:45

Ягодка,
Ягодка писал(а):Source of the post это ты наверное не сладкоежка. А я вот всё колечки ем - и никак не надоедят))
- наверное) Я вторую неделю каждый день с заморозки ем бананово-арахисовый торт по 20-30гр. И не надоедает) Потому как новый вкус. И 20-30гр для чашечки кофе мне хватает. Особенно утром, после тарелки каши)
Пастилу заварную белёвскую в воскресенье подарили. Быстро надоела, за два дня), - химозная какая-то. В ведре) Белёвские изделия сейчас подделывают. Мне такую скорее всего и подарили.
Ну как подделывают - в названии пастилы и прочих изделий фирмы-двойника есть слово "белёвская" и картинки похожие с настоящей. Народ не разбирается и берёт не то, что хотел, а то, что увидел. Качество заметно хуже. Такой факт есть, проверяла.
Давно перестала покупать белевские продукты, потому как сама всё научилась делать. А мне их до сих пор дарят.
Ну вот, кофе выпит, пошла печь коржи.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Letta и 2 гостя