История в деталях

[маринночка]

Лись, привет!
40 литров уже в прошлом)) На утро "итого" 56 литров!Вчера сделали заключительный выезд за ягодой. Только закончили сбор и выехали на трассу, как пошел дождь. И начались обложные дожди по городу и области! Во как. Нам свезло несказанно. На своём мерсе с низкой посадкой застряли бы в пригородных полевых колеях хрен знает насколько часов.
Короче, вчера переработала 15 литров, сегодня, думаю, ещё 10 точно будет. На итог сбор примерно 66 (!!!!) литров. Жесть) У меня в жизни таких рекордов по пальцам пересчитать)
Варю варенье, морожу, сушу. Очень много в заморозке - немножко пюре после блендера ягоды с хвостиками 50:50 (с хвостами и без), на компоты с хвостиками и чистенькая без хвостиков для еды. Последней очень много. Люблю ягоду с творогом, в каши, пирожки.
С весом всё норм. Стоит))) Ну и ... хорошо, учитывая, что прошли две днюхи с алкоголем и вкусняшками. В пятницу ещё один поход в ресторан. И на следующей неделе ещё две гулямбы Жаркий получился в этом году июль))

[МаруSя]

Вот это у тебя движуха)) счастья привалило)))
Зато всю зиму с запасом витаминкОфф))

[маринночка]

Source of the post Вот это у тебя движуха)) счастья привалило)))
Зато всю зиму с запасом витаминкОфф))

- да)))) я боХатая теперь витаминами)))

[Лись]

Я в этом году за клубникой съездила символически, 1 раз на 4 литра. Не стала заморачиваться с вареньем, всю съели. Но у нас было около 75 литров дачной виктории, варила с неё.
А вообще, наверное, третий год, когда стараюсь по максимуму чтобы все съедали свежим

[маринночка]

Source of the post Я в этом году за клубникой съездила символически, 1 раз на 4 литра. Не стала заморачиваться с вареньем, всю съели. Но у нас было около 75 литров дачной виктории, варила с неё.
А вообще, наверное, третий год, когда стараюсь по максимуму чтобы все съедали свежим

- ого, сколько у тебя ягоды наросло! У моей сестры ни разу такого сбора не было. Хотя посадками занимается лет 20, наверное. А помидоры вообще штучно краснеют. Любит она всё это дело - посадить, прикопать, выкопать. А вот с урожаем постоянные непонятки.
Ну что, ребятки, кажется, основные днюхи прошли. Заключительные 28 и 29 июля. Есть ещё одна 26, но туда мы, скорее всего, не попадем, далеко ехать. Так что, на сегодняшний день июльский "прилип" составил 0.5 кг. Вес уже неделю 61.8-61.9. И это отлично! Главное сейчас, не выскочить на июньские 62.6.

[Лись]

Я помидоры, наоборот, не сажаю именно из-за того, что краснеют через раз. А виктория и малина всегда вёдрами. Ещё 4 вида ягод посадила, но пока ещё не плодоносят. Я ягодная душа))
Поздравляю с "неприлипом" июньским, желаю "доотлипа" июльского)

[маринночка]

Source of the post Я помидоры, наоборот, не сажаю именно из-за того, что краснеют через раз. А виктория и малина всегда вёдрами. Ещё 4 вида ягод посадила, но пока ещё не плодоносят. Я ягодная душа))
Поздравляю с "неприлипом" июньским, желаю "доотлипа" июльского)

- спасибо!)))

[маринночка]

В прошлый понедельник была крайняя тренировка. Потом началась ягода)
Сегодня вышла пока на беговую. После полежала в хамаме. Хорошо) Во вторник хочу зайти на групповое занятие.
На сегодня у меня по плану сварить супчик со щавелем и фсё. На вечер релакс при просмотре детектива и больше никаких дел. Воть)

[маринночка]

Под давлением))) супруга сварила вчера немножко варенья из ревеня с лимоном. Сестра поделилась растением) Ну ни чё так, прикольненькое. Давно я его не делала, подзабыла, как получить супер пупер. Супер пупер для меня, конечно) К лимону добавляю апельсин. От цитрусовых не беру белые части и перепонки. Только цедру и мякоть. Чуть чуть жидкого пищевого желтого красителя. Получается солнечное варенье) Сахара кладу 700гр на 1000гр ревеня с фруктами. Храню в холодильнике. Блин, думала, малокалорийное получится. Ни фига, 220ккал на 100 гр.
С весом всё норм, ттт))) Вес (с 61.8-61.9) опустился на уже достигнутые в начале июля цифры 61.4 - 61.6. Ессс!! Не завалило меня на 62.6. Кто молодец? Я молодец))) Правда, впереди ещё две днюхи. Но, чую, что в этом месяце я уже "перепел")) Спиртное не лезет. Два варианта - жара или банальное перепитие)) Ну а если мало алкоголя, то и мало закусона)) И ... нет сбоя в процессе постройнения.
Выхожу на тренировку)
Всем хорошего дня!

[Лись]

маринночка, ты молодец!
Перепел - птица стайная)) У меня ещё 3 дня, если в последний перед отъездом ещё действует относительной сухой закон, то 2 вечера ещё нужно как-то пережить...

[маринночка]

Source of the post маринночка, ты молодец!
Перепел - птица стайная)) У меня ещё 3 дня, если в последний перед отъездом ещё действует относительной сухой закон, то 2 вечера ещё нужно как-то пережить...

- а ха ха))) Лето, море и ... вино, чача - святое)))
У меня друг таджик в Сочи есть) Старый уже дядька. Торгует на центральном рынке много лет. Я последние пять лет каждое лето заказываю у него молодое вино 10 литров и сушёную хурму. Вкус - сказка)
Хорошо вам провести заключительные три дня отдыха!)

[Лись]

Завтра у мелкой день рождения, а вчера у неё поднялась температура (((

[маринночка]

Source of the post Завтра у мелкой день рождения, а вчера у неё поднялась температура (((

- лечитесь!! И быстренько быстренько на поправку!! Мой "мелкий" - сын, тоже сегодня приболел. Температура, горло, суставы. Похоже, цепанул какую-то хрень в общественном транспорте. Сел в троллейбус позавчера в кои то веки, и вот, нате здрасьте. Взял больничный.

[маринночка]

Сейчас отовсюду слышу 50:50 - "считайте калории" и "не считайте калории".
Пилять, простите мой французский, хочу спросить - как можно понять, что ты съедаешь хренову кучу пищевого мусора, не зафиксировав его в какой-нибудь, пусть и самой примитивной табличке?
Вот я, много лет более-менее успешно контролирующая питание, и то вчера прям "по детски" удивилась, как это мне удалось нажрать 1600 ккал вместо запланированных 1350. 250 ккал коварных мелочух - столовая ложечка варенья, остатки халвы в пиалке, пара инжирин, подъедалово чьей-то оставленной груши. Конечно, это не совсем пищевой мусор) Были и хорошие продукты. Просто лишние)
Капец, я как та хрюша у корыта))) - что вижу, то жую. Причём, эту мелочь голова собрала ночью, потому как не могла заснуть. А если бы быстро уснула, то всё, забылось бы)
Вывод : считать калории периодически надо. Но! Как я люблю говорить - без фанатизма.

[МаруSя]

Марин, я удалила все счётчики, не пользуюсь ими уже года 2, а вот удалять было страшно.
Мне стало легче, правда. Я помню свое начало, я не понимала как можно не считать, это же не сложно, понятно. Прошло почти 5 лет. И я не понимаю как можно постоянно и маниакально считать. Переформатировалась.
Мне так легче жить. Не хочу считать. Совсем.
Может потом опять пересмотрю свои взгляды, но пока нет и нет)))

[маринночка]

МаруSя, я легко прожила год в Анапе без весов и без подсчётов. Вообще легко. Сама от себя не ожидала. Правда, быстро набрала пять кг. Но, тренажерка и в питании "вспомнить всё" помогло.
А последние годы к калькулятору калорий возвращаюсь на месяц-полтора два раза в году. Чисто из любопытства или когда джинсы начинают не застёгиваться)))
Я тоже не хочу считать)

[МаруSя]

Я только поначалу немного набрала, потом само нормализовалось))
Естественно, я без категоричных лозунгов, может ещё придется вернуться когда-то к тем подсчётам) а пока совсем не хочется считать, взвешивать, думать. Могу есть на ночь хлеба и запивать вином, если хочется, а могу мало есть, если не хочется. Всё как у всех, то зажоры, то луна, то ПМС, то себя до слез жалко, то праздники))) но как бы странно это не звучало, но вес как-то держится! Пару кг плюс/минус не считаю)) среднее за год ПОКА стабильно)))
Но кому как удобнее, да, лишь бы помогало идти к цели)

[маринночка]

МаруSя, согласна на все 100%
Ой, а у меня сейчас новое увлечение)) Взяла дешманский дешманский курс на распродаже. По БАДам, витаминкам, микрофлоре, микробиоте и прочей фигне. Думаю, пора бы сделать полное "сканирование" организма на предмет чего хватает, чего не хватает там из микро и макро элементов. Может у меня в чём дефицит, а я не в теме) Сестра и подруги годами пили и пьют всё "модное" или рекламируемое через сарафаннное радио/зомбоящик.
Короче, решила и я погрузиться в мир добавок. Тема, конечно, мутная. И мной ужасно не любимая. Поэтому, можно сказать, девственная))) Пришло время её, мягко выражаясь, чпокнуть)))

[маринночка]

Ну что, тема с БАДами никак не заходит)) Видно, не приспичило и голова упирается - пошло оно всё на ....!)) Вчера час на беговой быстро шла с наушниками и внутренне повторяла - слушай тётю, слушай тётю! Хренушки. Что-то, что не заходит, думаю, не мой каприз, а не качественная подача материала - многочисленные повторы, растягивающие время прослушивание, множественные отклонения от темы и пустопорожнее панибратство с аудиторией, видео с тренировками снято бес знает когда, отсюда и качество видео. За этой школой следила много лет, думала, что приобретение будет более менее полезное. Но, оказалось, херня. Вот) Хорошо хоть небольшие деньги отдала. Жаба не очень выёживается))
Итак, с чем захожу в август. С весом по среднему не больше 61.8 кг. Замечательно. Я довольна. Июль и август прошлого года были 64.1 и 64.2 соответственно. Так что, как говорит Гоцман, картина маслом - 2кг убрала.
По питанию. Июль по среднему 1507 ккал. И при таком калораже ушло 0.8 кг за месяц. И это при том, что из-за поездок за ягодой физактивности было всего 6 тренировок. Кстати! В воскресенье собрали в лесных посадках 15 литров ирги. Больше 10 кг! Я эту ягоду обожаю)
По замерам. Объёмы хорошо ушли в июне - целых 6 см.. В июле сдулась всего на 2 см. Но, это хорошие 2см)) В *опе и животе
Сегодня по плану марафет рук, ног. Потом треня. А потом не знаю что) Ещё не придумала. Как то образовался свободный день. Редкость))
Всем хорошего дня!

[Лись]

маринночка, покажи хоть эту игру. Много про неё встречаю в чатах, но абсолютно её не идентифицирую.