История в деталях

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4217
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 17 май 2021, 12:05

Позавчера опять 19000 шагов(12км), вчера всего 12 и 7 соответственно. Вчера же днём загуглив "лучшие чебуреки в Сочи", мы их нашли!) И они были действительно вкусные! Лучших я пока не ела. Большие, тонкое тесто, мясо в меру, сочные. Вес 1 шт 100гр! Я манты леплю по 70 гр. А тут чебурек всего 100гр. Короче, коллективный разум, в виде интернета, опять не подвёл)))
Сегодня пасмурно, прохладно, всего 19 гр. Решили прогуляться до Центрального рынка. Хвалит опять же интернет. Есть и отрицательные отзывы, естественно. Но, думаю, побывать в Сочи и не заглянуть на главный рынок города это большой грех))) Тем более, что завтра и послезавтра у нас оплачены экскурсии, гулять уже будет некогда - в четверг летим по домам.
Вчера в ZARA, одном из кучи магазинов большого торгового центра Море Молл, купила себе лёгкую теплую кофту. Что то среднее между тонкой ветровкой и совсем теплой вурфолской толстовкой, как раз для прохладных летних дней. Надо аыгулять) Собираемся.
Всем хорошего дня!
P.S. А на моей "исторической Родине", то бишь, в Омске, второй день 31-32гр. Стоит жара!) Как бы к нам море, спрашивается, перетащить)))
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 986
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

История в деталях

Сообщение ТётьНаташа » 17 май 2021, 14:56

Марин, а море как там? Водичка прогревается, купались, или еще бодрящая? У нас тоже жаришка 30° и больше на солнце, мы вчера пляжный сезон открыли на Волге. Вода на мой взгляд ледяная, но народ вовсю купается.
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4217
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 17 май 2021, 23:12

ТётьНаташа, море холодное) Всего 15 градусов. Но, моржи есть))) Каждый день 2-3 смельчака в море заходят. С интервалом в 15-20 минут.
А мы сегодня купили шикарное вино. Местное. Намного лучше, того, что брали в Анапе. Видимо, тогда нам просто не повезло с продавцами. Хотя на тот момент казалось, что лучше не бывает. Здесь очень сложно определить, кто лучше делает. Виноделием каждый второй занимается)
Жизни не хватит, если у всех дегустировать.
А вечером сидели у моря на бесплатном пляже. Так хорошо - отдыхающих нет, чисто, тихо. Только море и ты)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4217
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 18 май 2021, 10:15

Вчера 16т.ш, то есть, 10км. Когда находили, сами не заметили) Время летит незаметно. Осталось всего два дня отпуска. Сегодня едем в горы. Ну наконец то, природу посмотрим. А то эти сочинские городские заборы уже надоели. Постоянные квесты прогулок, чтобы просто пройти к морю или погулять мне не нравятся. Город растянут вдоль побережья, а вот удовольствия от прогулок мало)
Прямых улочек, как в Анапе нет. К морю просто так не выйдешь и плутать по загогулинам не нравится. Даже с навигатором сложно.
Погода сегодня как раз для экскурсии - прохладно, но солнечно. Так что будем развлекаться в горах.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2652
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

История в деталях

Сообщение МаруSя » 18 май 2021, 10:35

маринночка, горы это круто!) хорошей прогулки
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4217
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 18 май 2021, 21:04

МаруSя, привет!
Прогулка была хорошая))) На ГАЗ-66 при переезде горной реки я потеряла свой новый любимый шагомер! Ааааа, жопа жопская))))
Очень жалко) Он мне нравился.
Сейчас пошли гулять до моря) Надеюсь, больше ничего не потеряю.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2652
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

История в деталях

Сообщение МаруSя » 18 май 2021, 21:41

маринночка писал(а):Source of the post Прогулка была хорошая))) На ГАЗ-66 при переезде горной реки я потеряла свой новый любимый шагомер! Ааааа, жопа жопская))))
Очень жалко) Он мне нравился.

О, мы каждый раз гоняем на УАЗ, если едем, очень нравится, особенно когда с брызгами. Браслет жалко((
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4217
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 21 май 2021, 14:21

Прилетели, устали) Муж закрыл объект, я отпуск. Сегодня разбираю чемодан, стираю. Не знаю, успею ли убраться. А надо. Мама дома. Конечно, не убиралась. Блин, ну 84 ей, если чё. Везде пыль, кафель на полу заляпан, холодильник пуст. Супруг унёсся на работу. А мне, похоже, надо сразу вставать к кухонному стахановскому станку. Заморозка уже выручила и на завтраке и на обеде.
А вот ужин надо собирать. Лень) Восемь дней свободы от готовки расслабили до невозможности)
Вес. О!) 61,4кг. Утром с самолёта (от вылета 12.05) +1,7кг. Не слабо, так) Хотя, что интересно, джинсы пока сходятся. Плотненько так, но сходятся. Ок. Значит, надо начинать всё сначала. Блин, как всегда) Хорошо, что психика уже давно спокойно воспринимает подобные колебания. А было время, что нервничала.
Ладно, потрындела, надо к маман идти. А то обижается, что ничего ей не рассказываю. А у меня ещё сил нет после перелёта с пересадкой. Хожу, как будто чачи напилась)))
Фото будут попозже. Сначала надо с домашней фигнёй разобраться, а потом новую отпускную папочку формировать.
P.S. Линейку меняю по среднему результату прошлой недели. Это примерно 60,1. В плюсе от предыдущей на 0,4кг.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 21 май 2021, 14:47

С возвращением. Привет!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1306
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

История в деталях

Сообщение nadejda.fedchenko » 21 май 2021, 15:19

маринночка, с возвращением, хороший отпуск, после которого нужен ещё один отпуск:)))
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4217
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 21 май 2021, 16:34

Nadejda 74, nadejda.fedchenko, привет!) :give_rose:
nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post хороший отпуск, после которого нужен ещё один отпуск:)))
- это точно))) :D
А ещё. Позвонили с работы. Перепутали дни моего выхода, ждут 24-го. А вот и хренушки. Сказала, что прилетаю 25-го, значит 25-го и прилечу. И 26-го выйду, как и проговаривалось месяц назад. :geek: Что за люди такие, поражаюсь. Ну, если нет памяти, записывай!
Вот честно, у меня с запоминанием проблемы. Поэтому никогда не стеснялась на планёрках и совещаниях многие моменты брать под запись. Так что, звиняйте господа хорошие - как договорились на берегу, так и будет) :girl_cool:
Понедельник и вторник буду искать работу. Сын категорически против того, чтобы я возвращалась в богодельню. Посмотрим. Отпуск отгуляла, лимит расходов, как всегда))) превышен. А это значит, что дома сидеть нельзя, надо арбайтен.
До понедельника надо закрыть все бытовые хвосты. Черт, как бы пару тренировок или пробежек втиснуть до 26 мая. Их надо не просто втиснуть, а прям впихнуть))) Благо, настроение на позитиве, а это значит, что всё получится. И впихнуть невпихуемое тоже)))
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4217
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 22 май 2021, 10:09

Всем добрейшего дня!)
С весом вчера, видимо, произошла перелетная накладка - отёк наложился на реальный вес. Сегодня 60,9 (-0,5) совершенно без каких-либо усилий с моей стороны. Просто первый раз не было поздновечернего ужина с пивом и вином) Ещё день-два и будет понятно, что я там, на Черноморском побережье напила/наела за восемь дней.
А что значит для меня цифра "60,9" и тем более, вчерашняя 61,4?) Это уже предожирение. А вот 60,7 нормальный вес. Сссссс, как всё рядом-то))) Но, ничего ничего, надеюсь, что скоро соскочу с предОжирения. Блин, какое противное слово :sorry:
Линейку пока не меняю, потому как фиксирую средненедельный показатель раз в неделю - по воскресеньям. Вчера, "итого" за предыдущую неделю, было исключением из правил - низкий старт, так сказать) перед 23.05. Нууууу, чтобы не так шокирующе было для моей нежной тонкой душевной организаци)))
Сегодня буду делать чебуреки. В кулинарном клубе как раз рецепт и видео выдали. Так что, в обед немного поностальжируем по Сочи) В перерыве между многочасовой гранд уборкой :)
Изображение
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 22 май 2021, 11:59

маринночка писал(а):Source of the post Это уже предожирение. А вот 60,7 нормальный вес. Сссссс, как всё рядом-то)))

О, у меня эта граница в 65,5 - 65,7. Тоже сижу на границе. Привет, Марин!
маринночка писал(а):Source of the post многочасовой гранд уборкой

Систерс, я сегодня кальянную кухню от сажи отмываю.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4217
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 22 май 2021, 12:44

Nadejda 74, привет!
Nadejda 74 писал(а):Source of the post О, у меня эта граница в 65,5 - 65,7. Тоже сижу на границе.
- мы с тобой почти пограничники) Скоро "наш" праздник - 28 мая))) Можно будет гульнуть. Если настоящие парни с их праздником, нам дюлей не нападдают)))
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Систерс, я сегодня кальянную кухню от сажи отмываю.
- о, я из-за этого кухонного ужаса ещё даже не приступила к уборке((( Хожу кругами по квартире - там разложу/переложу, там что-то разберу и протру. Уже к кофе два раза прикладывалась для бодрячка, не помогает)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 22 май 2021, 16:12

А я усё. Кухню от сажи отмыла. Сейчас кофе-брейк и буду что-нибудь готовить на ужин.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4217
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 22 май 2021, 16:19

Nadejda 74 писал(а):Source of the post А я усё. Кухню от сажи отмыла. Сейчас кофе-брейк и буду что-нибудь готовить на ужин.
- мне осталось чуть-чуть) Ещё на часик. С чебуреками застряла. Пока сделала, пока в рецепт все подробности вписала, пока с ними прогурманилась)))
Сейчас отполирую стекло на полочках и выдохну) Время седьмой час. День потратить на уборку! На хрен надо. В новой квартире у меня будет сплошной минимализм. Ни одной лишней полки, статуэтки. Мать их за ногу. А чистого воздуха будет много!) ... пару лет. Потом всё равно хламом обрастём :crazy:
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4217
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 22 май 2021, 19:39

Девушки, нужна помощь. Надо скачать и установить телеграм на комп и на андроид. Со всеми другими приложениями проблем до сих пор не было, а сейчас туплю ужасно. Ничего не получается. И помочь в окружении мне никто не может.
Кто сегодня страдает от безделья и может уделить мне своё драгоценное время, помогите, пожалуйста. Очень надо)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1306
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

История в деталях

Сообщение nadejda.fedchenko » 22 май 2021, 21:46

маринночка, а какая винда стоит на компе?
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4217
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 22 май 2021, 22:25

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post маринночка, а какая винда стоит на компе?
- у меня 7 Профессиональная.
Только я уже почти сплю))) Если что, завтра потыкаюсь.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1306
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

История в деталях

Сообщение nadejda.fedchenko » 22 май 2021, 22:46

маринночка, хорошо, напиши завтра, что именно не получается. А я потом гляну ссыль, где качнуть. Хотя, можно в торренте глянуть.
Изображение
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей