История в деталях
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
История в деталях
Ммм... Ананасики в карамели)))) и пофиг, калорийно капец и то и то)))
.....с марта 2021 года
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
InTheTwilight, да))) и то и другое) главное вовремя их дегустировать, хоть это научилась. Не так страшно теперь и пробовать.
Пришла с тренировки. Сегодня работала ноги и *опу. Такая приятная дрожь в мышцах, как после хорошего секса))) Кайф кайф.
Позитив дня - администатор клуба, мне, как постоянному (ага, уже постоянному)) клиенту их клуба пообещала самую сладкую индивидуальную скидку на годовой абонемент, как закончится текущий. Только не уходите от нас! - сказала. Ещё бы, таких маньяков тренажерки, которые их регулярно кормят, по пальцам пересчитать. Ну и .....хорошо) В субботу понесу девочкам на ресепшен и в бар RAW десерты на дегустацию. Будем закреплять знакомство) Дома всё равно есть их не кому и диабетикам моим нельзя, пока рецепты не обкатаю. Вот такие пироги)
Пришла с тренировки. Сегодня работала ноги и *опу. Такая приятная дрожь в мышцах, как после хорошего секса))) Кайф кайф.
Позитив дня - администатор клуба, мне, как постоянному (ага, уже постоянному)) клиенту их клуба пообещала самую сладкую индивидуальную скидку на годовой абонемент, как закончится текущий. Только не уходите от нас! - сказала. Ещё бы, таких маньяков тренажерки, которые их регулярно кормят, по пальцам пересчитать. Ну и .....хорошо) В субботу понесу девочкам на ресепшен и в бар RAW десерты на дегустацию. Будем закреплять знакомство) Дома всё равно есть их не кому и диабетикам моим нельзя, пока рецепты не обкатаю. Вот такие пироги)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Сегодня снова 56,8. Всю неделю без цифры "57". Ессссс!! Линейку принципиально не меняю, чтобы "56,5" напоминала, ну, типО, молчаливый укор любимого организма - было!) это было!!)) 30.08.18, пока не начались ночные сентябрьские субботние загулы в загородном доме.
Надеюсь, что завтра отобьюсь. Скажу, что у меня заказ на воскресенье и не поеду. Ложь во спасение)) Надо сделать передышку в "отдыхе" на природе.
Сушу пастилу и пью кофе с инжиром. Супруга отправила на овощную базу за сухофруктами. RAW десерты сожрут все мои запасы орех и фруктов. Надо подстраховаться)
Всем отличной пятницы - это же пятница!)
Надеюсь, что завтра отобьюсь. Скажу, что у меня заказ на воскресенье и не поеду. Ложь во спасение)) Надо сделать передышку в "отдыхе" на природе.
Сушу пастилу и пью кофе с инжиром. Супруга отправила на овощную базу за сухофруктами. RAW десерты сожрут все мои запасы орех и фруктов. Надо подстраховаться)
Всем отличной пятницы - это же пятница!)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Завтрак - каша с сухофруктами и орехами. А сейчас пью чай с новым веганским тыквенным пирогом) Вкусен, ооочень вкусен! Муж новый пирог оценил и сказал, что его надо печь на Рождество) Подбор специй восхитителен. Кажется вся квартира пропиталась ароматами. Как будто Новый Год на пороге) Аж благодарность автору курса написала. Понравился пирог-тортик) Надо сделать хорошее фото для приёмки десерта. Прошлую работу хоть и приняли, но, я осталась недовольна результатом. Тогда лень было что-то придумывать. Как сфотала, так и отправила.
Сегодня надо успеть собрать и RAW десерт. И ещё кучу дел переделать)) От загородного отдыха отбилась, это значит времени на свои кондитерские дела ВАГОН и полная тележка))
А сейчас надо собираться на тренировку. Уже пора выходить.
Вес сегодня 56,6. Ура! Хоть и ожидаемо, но приятно, приятно))
Сегодня надо успеть собрать и RAW десерт. И ещё кучу дел переделать)) От загородного отдыха отбилась, это значит времени на свои кондитерские дела ВАГОН и полная тележка))
А сейчас надо собираться на тренировку. Уже пора выходить.
Вес сегодня 56,6. Ура! Хоть и ожидаемо, но приятно, приятно))
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Добрейшее утро)
Время "итого" за неделю :
Август - месяц по среднему 57,6 (-1,0)
Сентябрь - месяц по среднему 57 (-0,6)
Октябрь - ------------------------- 56,8 (-0,2)
24.09 - 30.09 56,8 (-0,2)
01.10 - 07.10 56,8 (0) - ну ещё бы) столько пирого-тортиков перепробовать.
Вес среднеарифметический.
Время "итого" за неделю :
Август - месяц по среднему 57,6 (-1,0)
Сентябрь - месяц по среднему 57 (-0,6)
Октябрь - ------------------------- 56,8 (-0,2)
24.09 - 30.09 56,8 (-0,2)
01.10 - 07.10 56,8 (0) - ну ещё бы) столько пирого-тортиков перепробовать.
Вес среднеарифметический.
Последний раз редактировалось маринночка 08 окт 2018, 07:43, всего редактировалось 1 раз.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
История в деталях
Офигеть!))))) мы с тобой в 2009 году выглядили одинаково!!! Шикарное фото!
.....с марта 2021 года
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
InTheTwilight, спасибо, Света)
Последний раз редактировалось маринночка 08 окт 2018, 07:43, всего редактировалось 1 раз.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Последний раз редактировалось маринночка 08 окт 2018, 07:44, всего редактировалось 1 раз.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
История в деталях
Ваууу! Вот уж мотивация так мотивация. Мне до 46 ещё чуть больше года, надо стремиться! Сестра всегда говорила, если женщина плохо выглядит в 20 лет - это её беда, а если в 45 - это её вина.
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Nadejda 74, Сестра права)
InTheTwilight, спасибо)
Когда проболтаешься почти всю сознательную жизнь на золотой середине 51-56, вот никак не хочется любить себя в весе за 60кг. Да ещё и с таким ростом, как у малька, 156см.
Ну вот, бодрянулась и пошла фотосессию десертам проводить) Вечером надо сдать на проверку.
Всем хорошего дня)
InTheTwilight, спасибо)
Когда проболтаешься почти всю сознательную жизнь на золотой середине 51-56, вот никак не хочется любить себя в весе за 60кг. Да ещё и с таким ростом, как у малька, 156см.
Ну вот, бодрянулась и пошла фотосессию десертам проводить) Вечером надо сдать на проверку.
Всем хорошего дня)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
На одном курсе сдалась, приняли. Отлично. Торт веганский "Банан-карамель". Не знаю, где там карамель, но вкусный. Реально так вкусный. Калорий 498 на 100гр. По жирам меньше, чем в орехах, углеводов чуть больше в них же.
В составе кокосовые чипсы, кокосовая стружка, куркума, банан, финики, чернослив, какао масло, шоколад на кэробе без сахара и арахис, сироп топинамбура. Арахис не люблю, для себя буду заменять на кешью.
Полтортика увезли родственникам. А половину порезала на кусочки и убрала в заморозку. Теперь у меня есть свои экологически чистые вкусняшки к утреннему чаю, кофе)
В составе кокосовые чипсы, кокосовая стружка, куркума, банан, финики, чернослив, какао масло, шоколад на кэробе без сахара и арахис, сироп топинамбура. Арахис не люблю, для себя буду заменять на кешью.
Полтортика увезли родственникам. А половину порезала на кусочки и убрала в заморозку. Теперь у меня есть свои экологически чистые вкусняшки к утреннему чаю, кофе)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
История в деталях
Фото шикарные. Мне больше на пляже нравится. Жирок если и есть, он на нужных местах. А тортик прям картинка!
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
InTheTwilight, да здесь я, писать некогда. Счас что успею, одним пальцеа натыкаю) На тренировку надо бежать, опаздываю уже. Ночью супруга проводила в Анапу, улетел на работу. Работы для курсов пеку + два торта делать надо - на завтра и на воскресенье сложный. Оба срочные. Здесь рецептуру забиваю, да себестоимость параллельно считаю. Всех читаю, писать нет секунды свободной. Полный цейтнот.
Всё побежала, пора.
P.S. Вес сегодня 56,3. Вах, счастье))
Всё побежала, пора.
P.S. Вес сегодня 56,3. Вах, счастье))
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
История в деталях
Тортики потом не забудь показать))) Наверное после этих двух курсов одновременно тебе потом долго не захочется))
.....с марта 2021 года
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Неделя пролетела как один день))
Время подводить итоги.
Август - месяц по среднему 57,6 (-1,0)
Сентябрь - месяц по среднему 57 (-0,6)
Октябрь - ------------------------- 56,6 (-0,4)
01.10 - 07.10 56,8 (0)
08.10 - 14.10 56,4 (-0,4)
Замеры без изменений.
Две недели на веганских десертах, точнее, на дегустациях, пока никак не "выстрелили". Даже худеется. Хотя, две недели это не показатель, а вот ещё через две уже можно будет делать какие-то выводы.
Вечером собираю веганский Брауни, завтра ореховые конфеты.
Только сдала заказной тортик, собираюсь на тренировку. Фото заказных тортиков не будет - делала их под "дверь", как говорится) То есть - клиент подъезжает к моему дому, а я ещё что-то клею на тортике. Не хватило времени. Совсем навык потеряла по работе с мастичными) Делаю хорошо, но медленно)) Вчера кубик рубика сдала, сегодня книгу юбиляру.
А вот веганские маффины на яблочном пюре с лимоном могу показать.
Время подводить итоги.
Август - месяц по среднему 57,6 (-1,0)
Сентябрь - месяц по среднему 57 (-0,6)
Октябрь - ------------------------- 56,6 (-0,4)
01.10 - 07.10 56,8 (0)
08.10 - 14.10 56,4 (-0,4)
Замеры без изменений.
Две недели на веганских десертах, точнее, на дегустациях, пока никак не "выстрелили". Даже худеется. Хотя, две недели это не показатель, а вот ещё через две уже можно будет делать какие-то выводы.
Вечером собираю веганский Брауни, завтра ореховые конфеты.
Только сдала заказной тортик, собираюсь на тренировку. Фото заказных тортиков не будет - делала их под "дверь", как говорится) То есть - клиент подъезжает к моему дому, а я ещё что-то клею на тортике. Не хватило времени. Совсем навык потеряла по работе с мастичными) Делаю хорошо, но медленно)) Вчера кубик рубика сдала, сегодня книгу юбиляру.
А вот веганские маффины на яблочном пюре с лимоном могу показать.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
История в деталях
InTheTwilight писал(а):Дайте инсулину нашатырь!)) Очень красиво) "
ой, ржу с фразы ну прямо немагу.
Марин, десерты вправду очень красивые. И глазу приятно, и вкусные наверное.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 430 гостей