История в деталях

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 19 мар 2019, 17:36

Hochu_na_more, шугаринг и не для меня. :yes:
Пошла сельдерей постругаю. Опять хочу, но, кажется уже наедаюсь этой травой) Завтра хочу запечь в духовке капусту белокачанную(через мясорубку) с куриным фаршем. Всучили мне сегодня самый маленький кочан весом 3кг. Им же убиться можно, какой тяжёлый. А меньше не было. Капусту переношу только в супе и винегрете. Придётся импровизировать)
Последний раз редактировалось маринночка 20 мар 2019, 09:53, всего редактировалось 1 раз.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Ягодка

История в деталях

Сообщение Ягодка » 19 мар 2019, 18:59

Ой блин, ты меня расстроила этим лазером. Я ж думала - вжик и всё.

Аватара пользователя
Hochu_na_more
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 254
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

История в деталях

Сообщение Hochu_na_more » 19 мар 2019, 20:12

Ягодка писал(а):Source of the post Ой блин, ты меня расстроила этим лазером. Я ж думала - вжик и всё.

Это если газовой горелкой( свиней смалят) вжик и все :lol:
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 19 мар 2019, 20:44

Ягодка, не, вжик не получится)))
Hochu_na_more, )))))) насмешила)))) пять баллов!)))
Да, жаль, что нельзя вжик. Когда работала, только и знала - вечером то в один салон, то в другой, то на тренировку. Так жизнь и прошла)
Надоело) Но! Надеюсь, что временно)))
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

История в деталях

Сообщение Фаина » 19 мар 2019, 21:37

маринночка, про сайт здорово,поздравляю!.Сайты говорят работают от рекламщика ещё,но чтобы они начали работать надо там всякие лайки ставить- тусоваться ..Ты нам свою ссылку на сайт,мы тебе лайки-отзывы-коментарии.И т.д.и расскрутим глядишь тебя.( Смайлик)Хотя я в этом вообще ничего не понимаю,так краем уха слышала,хотя мысль такая мелькала,что как то люди заводят- раскручиваются,зарабатывают на этом . Домохозяйки ,декретницы и тем более у тебя есть свои клиенты постоянные,а будут ещё больше.Так что всё у тебя получится.Удачи и везения!
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Nadejda 74

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 19 мар 2019, 23:17

Вот-вот, на лайки и флюиды мы не жадные. Хорошему человеку для пользы дела всегда пожалуйста!

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 20 мар 2019, 08:09

Фаина, Nadejda 74, спасибо, девушки, запомню про лайки и флюиды) ;)
Всем доброго дня!
А я выхожу на тренировку. Сегодня получается совсем рано иду)
Изображение
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Ягодка

История в деталях

Сообщение Ягодка » 20 мар 2019, 08:16

Представила вжик по нежному месту. :hahaha:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 20 мар 2019, 09:44

Ягодка,
Ягодка писал(а):Source of the post Представила вжик по нежному месту.
- ага))) А я ещё лучше представила))) :hahaha:
Изображение
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 20 мар 2019, 15:25

Возвращаясь к теме курсов. Списалась с автором первого курса. Оказывается зря я паниковала о плагиате. Это, оказывается, ученица с курса, тётя с кондитерским стажем больше десяти лет, открыла свои курсы. И то, что дублирует рецепты учителя, считается нормальным. Вот так) С одной стороны хорошо, а с другой не очень. Наплодятся теперь клоны)
Отзанималась отлично. Правда, очень душно было в зале - аншлаг перед весной, муравейник. Но это не проблема. Если занят один тренажер, всегда можно заменить на подобный или вообще обойтись без них. Так что, отзанималась гуд.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 21 мар 2019, 08:26

Сегодня магазинный день. Фууууу, не люблю. Набегами ещё туда-сюда, а выходы, как сегодня запланировано на 2-3 часа, фуууу, не хочу.
Но, надо)
Всем хорошего дня)
Изображение
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

LarSen

История в деталях

Сообщение LarSen » 21 мар 2019, 08:28

кулинарный плагиат - ваще тема болезненная..)
помню, как Сталик ядом плевался и на уксус исходил :lol:
неприятный тип, на мой взгляд,
но вполне могу понять его возмущение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 21 мар 2019, 08:35

LarSen, в моём случае оказался не плагиат. Пусть и так, но лично мне это не нравится. Смысл плодить двойников? Да, понимаю, срубить бабло. Конечно, согласна) Одна и та же конфета в разных фантиках и с разной рекламой будет продаваться по разному. Вот и продают. А хочется чего-то нового, оригинального. :pardon:
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

LarSen

История в деталях

Сообщение LarSen » 21 мар 2019, 09:30

маринночка,

дык бабло побеждает зло..((

меня выкашивает обилие блогерок и блогерков всяких, которые прочитали две-три книжки, посмотрели пару роликов на ютубе, похудели на какой-нить диете и теперь продают "хочешь похудеть - спроси меня как"!
и не столько предприимчивость этих товарищей поражает, сколько какое-то неистребимое желание людей быть обманутыми и не пытаться даже включить голову!
а потом расплачиваются своим здоровьем, деньгами и пр и пр
пичалько, аднака

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 21 мар 2019, 14:19

LarSen,
LarSen писал(а):Source of the post и не столько предприимчивость этих товарищей поражает, сколько какое-то неистребимое желание людей быть обманутыми и не пытаться даже включить голову!а потом расплачиваются своим здоровьем, деньгами и пр и прпичалько, аднака
- аналогично. Вот и я о том же. Столько сейчас мусора выбрасывается в интернет, что просто диву даюсь. Как народ вообще что-то может фильтровать и выбирать действительно верное и нужное. Это хорошо, что у меня опыт есть и лавина нарастала, можно сказать, на моих глазах, поэтому и ориентируюсь хоть как-то в куче информации.
Вчера опять столкнулась с тем, что не хватает кондитерских форм. Для курсов пеку торты в диаметре 14см. А накануне подумала, а на фига мне 14, если не съедаем и морозилка уже забита. Надо кольцо в 12см. Подумала и решила, что надо вообще мини-тортики печь в 12см. Решила и купила!) Завтра буду собирать крошку-торт.
Вечером покажу вчерашний "Красный бархат" на зелёной гречке. Очень хороший низкокалорийный торт получился. Супруг поставил зачёт и сказал , что стоит делать. Ну и чУдно. Значит свояк-диабетик тоже будет доволен. Калории по торту вместе с фото выложу вечером.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 21 мар 2019, 18:29

Обещанное фото ниже. Калорийность 186ккал. БЖУ : 9,2 и 10,5 и 13,2. Бисквит на протеине, льняной муке, талкане, овсяной муке, какао, яблочное пюре, ряженка. Крем : творог 5% + творожный сыр. Прослойка - желированый сок брусники. Вкусно.
Изображение
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Hochu_na_more
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 254
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

История в деталях

Сообщение Hochu_na_more » 21 мар 2019, 21:02

Какая классная вкусняха! Я бы с тарелкой умяла)
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

История в деталях

Сообщение Фаина » 22 мар 2019, 08:16

маринночка, хочу- хочу такой тортик..одни индигриенты чего стоят...такое разнообразие из обычных вроде продуктов . мммм.только цвет и вид чего стоит .
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

История в деталях

Сообщение Фаина » 22 мар 2019, 08:20

А я вчера конфеты делала.Еще с каких времен в холодильнике завалялась баночка смеси из сухофруктов.когда то делала себе для перекусов к чаю.Вот добавила их к своим конфеткам.Доча у меня тоже сейчас на подсчётах .Им делаю.вкусные , только кажется чуточку пересолила на этот раз.И людей знакомых угощаю.Нравится это делать.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 22 мар 2019, 10:15

Фаина, да, как оказалось, можно вполне съедобные десерты делать. И не зажиматься от тоски, глядя на витрину с тортиками в магазине))) Взяла себе сделала и всё, получай удовольствие. Вечером собираю тортик без выпечки с авокадо, сухофруктами, кокосовым молоком и черносливом.
Hochu_na_more,
Hochu_na_more писал(а):Source of the post Какая классная вкусняха! Я бы с тарелкой умяла)
- что муж вчера почти и сделал))) Он любит всё с кислинкой.
Пятница. Как и ожидалось, вес после днюхи племяша в прошлое воскресенье плавно вернулся на место. И даже с преображением - в минусе на 0,2кг. На весах 58,4. Ооочень приятно)
Собираюсь на тренировку.
Всем хорошего дня!
Изображение
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 160 гостей