История в деталях

[маринночка]

InTheTwilight, хрен её знает, что она знает) Но, умничает, будь здоров. Говорю ж, при ходьбе корона в потолке застревает) Не, ну правда, девка вроде образованная. Знает два языка - вот прям легко говорящая на обоих. Ведущий экономист в банке, шла на повышение. Правда, сейчас в декрете и карьера тормознулась. Мозги, вроде, на месте. А чего её на питании перекосило, что есть стала без меры, не понимаю.

[InTheTwilight]

маринночка, ну у меня примерно тот же сценарий... Только без короны)) Карьера, работа, творчество, вокруг меня всё вечно ходуном ходило, внимание всех и вся... А потом бах, и всего этого нет. Вот и еда всё заменила. Слабые мы) Хоть и сильные)

[Mitoka]

Source of the post Mitoka, совет, как я считаю, дельный. Подчёркиваю, это только моё мнение - лучше обойтись "малой кровью" и съесть маленький бутер или немного творога, или ещё чего там ужасно хочется перед сном, чем ночью торчать у холодильника.

Мариночка, так и я полностью согласна. И это не только твое мнение, но и мнение любого нормального человека.
Просто многими эти советы по типу "съесть немного перед сном" или "съесть немного сладкого" почему то воспринимаются "обожраться до коликов".
Хорошо, что совет дал диетолог - диетолог же, с него и спрос, а то что девушка поняла не так...А может так? Может для нее эта подложка суши и есть "немного", никто ж не знает сколько раньше-то было.

[маринночка]

InTheTwilight, там больше наоборот - стало всего и много) Это невестка одного из сыновей свояка от первого брака. Он, скажем так, наследник папиного бизнеса. На девушку свалилось очень много искушений) Да это понятно всё, со временем пройдёт. Наверное, пройдёт)) Она к свадьбе знаешь, как готовилась, жесть - диеты, тренажерка. Худенькая была в меру, прелесть. И вот прошло 4 года)
Mitoka, может быть, может быть. У них с рождением малышки режим стал, как у нас с мужем - ночью не спят. И едят) Причём так не по шутке едят. Я уже писала, по ночам - чаёк с покупными булочками, салатики и горячее из кафе/ресторанов.
Пожарила сейчас лепёшки из остатков пельменного теста. Успела цапнуть две штучки. Пока кофе пила, муж оставшиеся лепёшки съел, и когда успел!)) Хороший аппетит, блин.

[Машунёк]

Большинство людей искренне верят, что с возрастом положено болеть и толстеть, и принимают это как данность. Совет, что надо как-то напрячься для себя, любимого, тут же воспринимается в штыки. Находится миллион причин этого не делать.
А рекомендации диетолога - это просто рекомендации, не приказ же

[маринночка]

Машунёк, и я наивно так думала, что возраст, это приговор) Думала, правда, не долго, полтора года. А в мае мои "утешалки" успешно похоронились, стоило вернуться к нормальному питанию) Эх, а так приятно было всё списывать на возрастные катаклизмы в организме)))

Source of the post А рекомендации диетолога - это просто рекомендации, не приказ же

- да, конечно)

[Mitoka]

А рекомендации диетолога - это просто рекомендации, не приказ же

Конечно, но как приятно выполнять рекомендацию:"можно есть перед сном", не обращая внимания на НЕприятную рекомендацию "желательно есть творог, отварное яйцо или отварное мясо плюс овощи" - еще ИЛИ стоит...

[Mitoka]

Source of the post Машунёк, и я наивно так думала, что возраст, это приговор) Думала, правда, не долго, полтора года. А в мае мои "утешалки" успешно похоронились, стоило вернуться к нормальному питанию) Эх, а так приятно было всё списывать на возрастные катаклизмы в организме)))

Ну, наверное, не совсем "похоронились" - все-таки возраст знать дает - перемены не так шустро идут, как хотелось бы.
Но как же я уважаю нашу 50+ аудиторию! Честно говоря, в реале мало таких. У нас даже в зале такой женской группы нет - я с 30+, 40+ общаюсь, вот мужчин 50+ этих побольше...

[Машунёк]

Наверное, со стороны наши бодания с возрастом кажутся чем-то запредельно сложным. Помнится, лет 10 назад отдыхали мы на природе большой компанией, и одна девочка позвала на выходные родителей. Мама её тогда была по возрасту как я сейчас, ну может чуть постарше. Фигура обалденная. Навезла она всяких вкусностей, наготовила диетических салатов всевозможных. Ну мы посмотрели на неё, поцокали языками, позавидовали. Я подумала - сколько же она сил положила, чтобы так выглядеть. Красиво, конечно, но мне некогда Теперь вот иду по её стопам и поражаюсь, как мало желающих следовать за мной. Нет, конечно, сидя на диване с тортом и бутером, все мечтают постройнеть и поздороветь, но не более того. Из той нашей компании одна я в более менее приличном виде. Одна много работает, другая не уснет без ужина на ночь, у третьей "гормоны", и т.д

[маринночка]

Mitoka,

Source of the post Ну, наверное, не совсем "похоронились" - все-таки возраст знать дает - перемены не так шустро идут, как хотелось бы.

- это, наверное, у всех по разному. Точно знаю, что я сейчас намного ленивее себя, ещё 5 лет назад. Была бы шустрее и перемены были бы пораньше. Но, сейчас я уже и сознательно не тороплюсь. Пытаюсь нащупать для себя комфортный вес. 59 точно много, а в 55кг лицо осушувшимся выглядит, некрасиво. У меня подруга марафонщица вообще лицом не озадачена, даже не красится. А я так не могу(
Машунёк, ты знаешь, многим хорошо быть постоянно в покое и иметь, то, что имеют)

[InTheTwilight]

Да не думаю, что они в покое. Скорее в самообмане. Вот вспоминаю, как я при весе 86 из ванной вылезла. Живот висит, извините почти не видно кое чего... Закрывает. Грудь до пупка, на спине крылья жира, на руках над локтями валики.... И не разу мне не было спокойно. Мерзко было, страшно было. Да я испытывала ужас!!!!! Реальный ужас от своего отражения. Не знаю как люди 90+ себя чувствуют (имею ввиду тех, кого этот вес устраивает), но не думаю, что спокойно на себя смотрят. А когда носить нечего и сапога на голени не застегнуть? А лестницы? Неужели и это все от возраста...
.

[маринночка]

InTheTwilight, ну вот тебе страшно и ты что-то делаешь, чтобы не было страшно. А другим не страшно) и сидят на попе ровно) И мужья ещё подпевают - "я тебя и такую люблю". Ага, как же. А сами мимо ни одну стройную ножку не пропустят.
По весу. Моя мама вон, живой пример. И две мои тёти. Все три сестры от 80 до 90кг маленького роста. И им нормально было всю жизнь! Мама лет десять на меня ворчала, что хернёй маюсь и постоянно слышала "когда коту делать нечего..." и т.д. Сейчас, в моём "лагере", фух. Попритихла. Поняла на склоне лет, что здоровье беречь надо.
Ай, ну её эту тему, на фиг. Я сама по себе, и остальные тоже) Только бы меня в свою секту "полюби себя такой" не тащили, а так то я всех люблю и принимаю любую религию)))

[InTheTwilight]

Ахах, секта. Это мне сказали, что я в секте))) Калории считать им фу, угли контролировать тоже. Писец.... А как пля они хотят?)) Это труд) Фигура просто так даётся только раз... Повторно придётся пошевелить задом, да и всем остальным заодно...

[маринночка]

Купила протеин. Иногда катастрофически не добираю белки. Выручает.
Прошёл розыгрыш призов на курсе. Как и ожидала, ничего не выиграла, даже книжечку с рецептами. Ну и х.....)) Сертификат заказала. Пришлют. И в печатном виде и в электронном.
Взяла за недорого ещё один курс у тех, кто RAW десерты продавал. Начнётся 18.12. Если будет несложно, поделюсь. Там всего 6 десертов. Но, они чисто новогодние. Пусть будут)

[InTheTwilight]

А косячный курс это веганский?

[маринночка]

InTheTwilight, да, веганский. У них курс по RAW десертам без выпечки с хорошими отзывами. Веганский запустили первый раз. И сегодня объявили, что в ближайшее время запускать его не планируют. Так как надо что-то там доработать) Ну хоть честно признались, что курс сырой, и то ладно. В чате, чтобы успокоить народ, сразу после моего удаления, кинули 4 рецепта веганских блинов и рецепт крем-брюле. Девчонки, естественно, со мной поделились)) Так что, польза от моего отсутствия есть, и это радует)))
На выходных буду печь блины. Крем-брюле зачётное, сделала в субботу в деревне.

[InTheTwilight]

А из чего оно?

[маринночка]

InTheTwilight, кокосовое молоко, банан, сахзам, тапиока, агар. Всё. Сверху корочка из карамели (сахар демерара, можно изомальт). В принципе, можно любой фрукт + кокосовое молоко. Фишка в шариках тапиоки. Они сейчас модные) В наших продвинутых ресторанах коктейли с ней делают.

[InTheTwilight]

Углеводная бомба))) Но уверенна вкусно! Но кокосовлго молока нигде вообще не видела.

[маринночка]

InTheTwilight, на 100гр 136ккал, Б 2,1, Ж 5,9, У 18,3 Забыла, там еще миндальное молоко.
Кокосовое молоко надо в супермаркетах смотреть. У нас оно есть в Ашане, Ленте, Метро. Ну и естес-но, в магазинах веганов.
Повторю перед Новым Годом. Только с манго. Есть замороженное немножко. Всем по чуть-чуть хватит)) Это же деликатес!)