История в деталях
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Натрескалась трески))) Очередь жульена завтра. Сегодня уже не влезет)
Ну что, девушки и не девушки, установка на следующую неделю :
Все в наших руках!
А уж наш внешний вид в первую очередь! Перестанем всё валить на генетику, широкую кость, роды, работу, возраст...
Если ты хочешь быть лучше - просто будь.
Ну что, девушки и не девушки, установка на следующую неделю :
Все в наших руках!
А уж наш внешний вид в первую очередь! Перестанем всё валить на генетику, широкую кость, роды, работу, возраст...
Если ты хочешь быть лучше - просто будь.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
История в деталях
"дергая за подол"
Мариииииш,
т.е. ты мои фотки о прощлом годе не увидела?
с чего все началось-то??!
Мариииииш,
т.е. ты мои фотки о прощлом годе не увидела?
с чего все началось-то??!
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
LarSen,
P.S. Из головы не выходит вопрос - а что тебя заставило худеть? Возможно ты писала об этом, но я, наверное, пропустила этот момент. И ещё. Вот ты была под 80кг, это напрягало? Или было по фиг? Или нравилось?
- увидела))) Прости, подлеца, сразу не чирканула пару строк. У меня два дня запара. Даже мужу на стройке не помогла сегодня. Чуть подобиделся. Сейчас откормила, млеет сытый) Уже не дуется)))LarSen писал(а):Source of the post Мариииииш,т.е. ты мои фотки о прощлом годе не увидела?с чего все началось-то??!
P.S. Из головы не выходит вопрос - а что тебя заставило худеть? Возможно ты писала об этом, но я, наверное, пропустила этот момент. И ещё. Вот ты была под 80кг, это напрягало? Или было по фиг? Или нравилось?
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
История в деталях
маринночка писал(а):LarSen,- увидела))) Прости, подлеца, сразу не чирканула пару строк. У меня два дня запара. Даже мужу на стройке не помогла сегодня. Чуть подобиделся. Сейчас откормила, млеет сытый) Уже не дуется)))LarSen писал(а):Source of the post Мариииииш,т.е. ты мои фотки о прощлом годе не увидела?с чего все началось-то??!
P.S. Из головы не выходит вопрос - а что тебя заставило худеть? Возможно ты писала об этом, но я, наверное, пропустила этот момент. И ещё. Вот ты была под 80кг, это напрягало? Или было по фиг? Или нравилось?
простить - не простить - вот не знааааааааю даж
сатисфакцию тебе придумать, штоле?
что заставило? понятненько - все забыла,пчелка-бабочка, о чем я писала..))
- никто мене не любит
- никто не приласкает!!
- пойду я у садочку
- наимся чiрвячкiв
Мариш,
я же после дочи лет в 23-25 похудела с 90 кило до 55
и почти 30 лет держала 55 +\-
а потом попыталась бросить курить
и почти за год на табексе набрала до 80 - фотки прошлого года
на этих таблетотасах крыша конкретно поехала и я ела, как не в себя
и совсем не отдупляла, что вес стремительно растет
так что мне не было пофиХХЪ и не нравилось -
я была в панике и боялась, что теперь такой жирной коровой и останусь
поэтому желание Kosh набрать и похудеть не принимаю и категорически не одобряю -
но это, канеш, только мое личное мнение и мой опыт:
никакой пользы, кроме вреда, такое безрассудство не принесет
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
LarSen,
Так, а теперь к нашим баранам. Вес порадовал - 58,2(-0,1). Мелочь, а приятно. А приятно потому, что ясно, что процесс идёт и это хорошо.
Закрома забиты, я свободна. Сегодня разъездной день.+ тренировка.
Всем хорошего тёплого осеннего дня)
P.S. Чё то меня на красивые попы потянуло))) Так что, терпите и смотрите вместе со мной
- понятно. Аналогично. У меня та же песня была.LarSen писал(а):Source of the post что заставило? понятненько - все забыла,пчелка-бабочка, о чем я писала..))- никто мене не любит- никто не приласкает!!- пойду я у садочку- наимся чiрвячкiв
- у меня стаж немного меньше, 20 лет держала 53-55.LarSen писал(а):Source of the post и почти 30 лет держала 55 +\-
- ну и как, бросила? Хоть не зря мучилась (я про лишний вес)? Это что побочка такая у препарата? А я никак не могу бросить. В день 3-4шт, не больше. Чисто, как ритуал, прицепилось и всё. Даже кодировать не брались много лет назад. Может сейчас что изменилось, надо погуглить. Опять же, риск нарваться на левоту какую-нибуть велик. Эх,слабохарактерная я)LarSen писал(а):Source of the post а потом попыталась бросить курить
Так, а теперь к нашим баранам. Вес порадовал - 58,2(-0,1). Мелочь, а приятно. А приятно потому, что ясно, что процесс идёт и это хорошо.
Закрома забиты, я свободна. Сегодня разъездной день.+ тренировка.
Всем хорошего тёплого осеннего дня)
P.S. Чё то меня на красивые попы потянуло))) Так что, терпите и смотрите вместе со мной
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
По данным современных исследований, как только мы грамотно ставим свою цель, шанс ее достижения повышается в разы. Но как показал опыт успешных людей, просто думать о снижении веса - недостаточно для достижения результата.
Вы должны быть готовы к риску и не бояться провала. У тех кто добился успехов были сложности и ошибки на их пути. Мы не видим, что происходило ранее, сейчас мы видим только их результат.
Перспектива не достижения результата становится понятной, и возникает желание этого избежать. Это же желание побуждает нас сделать еще больше, что бы достичь своей цели.
Вы должны быть готовы к риску и не бояться провала. У тех кто добился успехов были сложности и ошибки на их пути. Мы не видим, что происходило ранее, сейчас мы видим только их результат.
Перспектива не достижения результата становится понятной, и возникает желание этого избежать. Это же желание побуждает нас сделать еще больше, что бы достичь своей цели.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Что было вчера :
22.09.2019
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи [4.54]
22.09.2019
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | Ккал | ХЕ | |
09:00 | Масло льняное | 4 | 0 | 3,99 | 0 | 36 | 0 | |
Омега 3 / Omega 3 | 4 | 0 | 3,96 | 0 | 36 | 0 | ||
Йогурт 2,5% натуральный без сахара | 70 | 2,03 | 1,75 | 3,36 | 37 | 0,28 | ||
Печенье песочное Твикс | 20 | 0,82 | 4,86 | 12,9 | 99 | 1,07 | ||
Ряженка 2,5% | 130 | 3,77 | 3,25 | 5,46 | 66 | 0,45 | ||
Творог 5% | 100 | 17,2 | 5 | 1,8 | 121 | 0,15 | ||
Чернослив | 35 | 0,80 | 0,24 | 20,12 | 86 | 1,67 | ||
Итого за 1-й прием пищи: | 363 | 24,6 | 23 | 43,6 | 481 | 3,6 | ||
12:24 | Сыр Голландский 45% | 40 | 10,4 | 10,72 | 0 | 138 | 0 | |
хлебцы молодцы мультизлаковые - 376 | 23 | 2,99 | 0,69 | 15,87 | 86 | 1,32 | ||
Итого за 2-й прием пищи: | 63 | 13,4 | 11,4 | 15,9 | 224 | 1,3 | ||
14:00 | Грудка куриная жареная без масла | 55 | 18,64 | 0,66 | 0,33 | 82 | 0,02 | |
Мандарин | 40 | 0,32 | 0,08 | 3 | 14 | 0,25 | ||
Молоко 3,2% | 30 | 0,87 | 0,96 | 1,41 | 18 | 0,11 | ||
Сметана 15% | 30 | 0,78 | 4,5 | 1,08 | 48 | 0,09 | ||
суп овощной с сельдереем Боди | 200 | 2 | 0,2 | 5,6 | 32 | 0,46 | ||
сырники 01.09.19 | 76 | 9,65 | 2,28 | 5,01 | 81 | 0,41 | ||
салат с яблоком Боди | 110 | 0,99 | 2,42 | 6,6 | 53 | 0,55 | ||
Итого за 3-й прием пищи: | 541 | 33,3 | 11,1 | 23 | 328 | 1,8 | ||
17:00 | Грейпфрут | 200 | 1,4 | 0,4 | 13 | 61 | 1,08 | |
Итого за 4-й прием пищи: | 200 | 1,4 | 0,4 | 13 | 61 | 1 | ||
19:02 | треска запеченная боди | 200 | 20 | 10,4 | 8,2 | 208 | 0,68 | |
Итого за 5-й прием пищи: | 200 | 20 | 10,4 | 8,2 | 208 | 0,6 | ||
21:00 | Кефир 1% | 140 | 4,2 | 1,4 | 5,6 | 52 | 0,46 | |
Кефир 2,5% | 80 | 2,32 | 2 | 3,2 | 40 | 0,26 | ||
Курага | 15 | 0,78 | 0,04 | 7,65 | 34 | 0,63 | ||
Итого за 6-й прием пищи: | 235 | 7,3 | 3,4 | 16,4 | 126 | 1,3 | ||
Баланс 28/38/34 | Итого за день: | 1602 | 100 | 60 | 120 | 1428 | 9,9 |
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Без вкусняшек никуда, ни дня) Хочу завтра испечь маффины. Ищу хороший рецепт. Чтобы не очень жирно, но вкусно. С этим переездом хрен что найдёшь. Быстрее будет в компьютерных папках что-нибудь откопать.
Ой, девушки, у кого бонусы "Спасибо" на карте СБ. Я вчера сделала заказ в Аптеке ру на 1112р. 500р оплатила бонусами "Спасибо". Прикиньте, какая экономия! При покупке свыше 500р - 250 бонусами. Ну шоколадно же, пользуйтесь!
Ой, девушки, у кого бонусы "Спасибо" на карте СБ. Я вчера сделала заказ в Аптеке ру на 1112р. 500р оплатила бонусами "Спасибо". Прикиньте, какая экономия! При покупке свыше 500р - 250 бонусами. Ну шоколадно же, пользуйтесь!
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
История в деталях
Привет Марина, у тебя смотрю энергия прёт))
Что-то мне тоже захотелось на твой марафон.
Что-то мне тоже захотелось на твой марафон.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Елена.,
Я на Марафоне, как сейчас понимаю, больше из-за рецептов и меню, которые выкладывают на неделю. Для меня это просто
находка. Жить по готовому прям кайф кайф. Питание устраивает, ингредиенты устраивают. Я довольна.
- ага, пока прёт, как бы не сглазить))) Шучу)Елена. писал(а):Source of the post Привет Марина, у тебя смотрю энергия прёт))
Я на Марафоне, как сейчас понимаю, больше из-за рецептов и меню, которые выкладывают на неделю. Для меня это просто
находка. Жить по готовому прям кайф кайф. Питание устраивает, ингредиенты устраивают. Я довольна.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Ой, ну капец, кинули мне рецепт буженины из курицы с кориандром. Судя по ингредиентам, будет няма со слюноотделением)))
Пойду сейчас за курогрудью и заодно зарегистрируюсь в поликлиннике по новому месту жительства.
Пишу и ем запечённую свёклу со сметаной. Вкусно!)) Вот терпеть же не могла свёклу ни в каком виде. Что происходит?) И надолго ли задержаться новые вкусовые пристрастия? Такая загогулина в питании у меня впервые. Если наиграюсь, что будет потом?
Мне кажется, даже если из 100% нового в питании останется на ПМЖ хотя бы 30-40% это будет большим большим достижением.
Всем хорошего дня! А я пошла собираться в магазин.
Пойду сейчас за курогрудью и заодно зарегистрируюсь в поликлиннике по новому месту жительства.
Пишу и ем запечённую свёклу со сметаной. Вкусно!)) Вот терпеть же не могла свёклу ни в каком виде. Что происходит?) И надолго ли задержаться новые вкусовые пристрастия? Такая загогулина в питании у меня впервые. Если наиграюсь, что будет потом?
Мне кажется, даже если из 100% нового в питании останется на ПМЖ хотя бы 30-40% это будет большим большим достижением.
Всем хорошего дня! А я пошла собираться в магазин.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
История в деталях
бодрого утра..))
слушай, это прикольно - изменить свои вкусовые пристрастия..)
а задержатся они ровно настолько, насколько ты о них будешь помнить..)
когда я года три-четыре назад перетряхивала свою корзину, то заметила такую хрень:
вот питаешься по-новому и все вкусно, ага
потом, напр, устраиваешь читмил на запрещенке - и оно неведомым образом тянется одно за другим:
съела сосику в тесте и вот уже за сыром-сметаной рука тянется,а там и кура в рот летит
кароч, включается старая вкусовщина
стоит взять себя в руки- все отлично - и не хочется молочки и всего остального
слушай, это прикольно - изменить свои вкусовые пристрастия..)
а задержатся они ровно настолько, насколько ты о них будешь помнить..)
когда я года три-четыре назад перетряхивала свою корзину, то заметила такую хрень:
вот питаешься по-новому и все вкусно, ага
потом, напр, устраиваешь читмил на запрещенке - и оно неведомым образом тянется одно за другим:
съела сосику в тесте и вот уже за сыром-сметаной рука тянется,а там и кура в рот летит
кароч, включается старая вкусовщина
стоит взять себя в руки- все отлично - и не хочется молочки и всего остального
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
История в деталях
Марин, привет!
Вот что значит кондитер, всё чётко по рецептам, я терпеть не могу делать что либо по рецептам.. Всегда импровизация.
Поэтому и не выдерживала никаких диет. Не могу есть что скажут)))
Хорошего дня! Надеюсь буженина тебя не разочарует. А свеклу я люблю)) а уж с сухофруктами и орешками, ещё и чесночка... Ммм..вкусно
Вот что значит кондитер, всё чётко по рецептам, я терпеть не могу делать что либо по рецептам.. Всегда импровизация.
Поэтому и не выдерживала никаких диет. Не могу есть что скажут)))
Хорошего дня! Надеюсь буженина тебя не разочарует. А свеклу я люблю)) а уж с сухофруктами и орешками, ещё и чесночка... Ммм..вкусно
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
История в деталях
какие вы разнообразные..))
свеклу люблю, но только в супах - холодные и горячие,
селедка под шубой, винегрет и просто с майо
в щетке хорошо еще идет..)
свеклу люблю, но только в супах - холодные и горячие,
селедка под шубой, винегрет и просто с майо
в щетке хорошо еще идет..)
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
LarSen, Елена., - привет, девушки)
Вот ты знаешь, не могу согласиться. Раньше я физкультурилась, считала калории, и по большому счёту мне было всё равно, что ем, лишь бы уложиться в нужные рамки 1300-1500. И при этом я успешно держала вес 53-56. Постепенно, после многочисленных бесед с тренерами, коих немало было за прожитую жизнь, с развитием интернета, расширением информ. базы, мой рацион подвергся трансформации, и если раньше, добить калорийность могла сосиской, то теперь я варю кусок мяса и ем его. Перестала покупать пищевой мусор. Практически всё готовлю сама. Никаких полуфабрикатов и фастфудов. Ну и так далее.
Единственная проблема в в организации питания - не могу, как Лена, импровизировать. Всегда была проблема с фантазией и памятью))) Поэтому именно этот Марафон прям Кландайк для меня. Я отдыхаю)) Не надо напрягаться и ломать голову, чтобы такое приготовить, чтобы и полезно и более менее вкусно и что особенно важно для меня - разнообразно.
А веганские и ПП-ные курсы в том году? Думаешь, это всё забылось, вовсе нет! И не забудется. Там столько интересных блюд и продуктов открыла для себя. Использую и сейчас. Так что, нееет, что приобретено, у меня не забывается.
Тем более, не забывай, я эстет в питании. Люблю, чтобы было полезно, вкусно и по возможности красиво) Хорошие вещи, в смысле, рецепты, собираются в рабочую папку, которая листается практически каждый день. Я педант. Ничего не забываю, всё коплю. Поэтому сосиски в тесте мне не страшны) Нууу, если только в незапланированной срочной поездке куда-нибудь. Вот)
- сейчас подумала, прежде, чем писать. Часто наоборот)) сначала пишу, потом обдумываю)LarSen писал(а):Source of the post слушай, это прикольно - изменить свои вкусовые пристрастия..)а задержатся они ровно настолько, насколько ты о них будешь помнить..)
Вот ты знаешь, не могу согласиться. Раньше я физкультурилась, считала калории, и по большому счёту мне было всё равно, что ем, лишь бы уложиться в нужные рамки 1300-1500. И при этом я успешно держала вес 53-56. Постепенно, после многочисленных бесед с тренерами, коих немало было за прожитую жизнь, с развитием интернета, расширением информ. базы, мой рацион подвергся трансформации, и если раньше, добить калорийность могла сосиской, то теперь я варю кусок мяса и ем его. Перестала покупать пищевой мусор. Практически всё готовлю сама. Никаких полуфабрикатов и фастфудов. Ну и так далее.
Единственная проблема в в организации питания - не могу, как Лена, импровизировать. Всегда была проблема с фантазией и памятью))) Поэтому именно этот Марафон прям Кландайк для меня. Я отдыхаю)) Не надо напрягаться и ломать голову, чтобы такое приготовить, чтобы и полезно и более менее вкусно и что особенно важно для меня - разнообразно.
А веганские и ПП-ные курсы в том году? Думаешь, это всё забылось, вовсе нет! И не забудется. Там столько интересных блюд и продуктов открыла для себя. Использую и сейчас. Так что, нееет, что приобретено, у меня не забывается.
Тем более, не забывай, я эстет в питании. Люблю, чтобы было полезно, вкусно и по возможности красиво) Хорошие вещи, в смысле, рецепты, собираются в рабочую папку, которая листается практически каждый день. Я педант. Ничего не забываю, всё коплю. Поэтому сосиски в тесте мне не страшны) Нууу, если только в незапланированной срочной поездке куда-нибудь. Вот)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
История в деталях
я не так объяснила. попробую по другому
вот я счаз сижу на своем питании и ни молочки, ни мучного и не хочу
мне кайфово
но вот стоит, напр, съесть печеньку фабричную - как эта печенька, как катализатор включает все,
что я не ем:
молочка, мучное и клятая сосика в тесте
прям вот ХОЧЕТСЯ эти вкусы вновь ощутить
как будто вкусы и желания лежат на разных полках
стоит открыть дверцу забытой полки, как оттуда все прям вываливается
ну, чота не знаю, как объяснить..)) сама запуталась, по ходу
вот я счаз сижу на своем питании и ни молочки, ни мучного и не хочу
мне кайфово
но вот стоит, напр, съесть печеньку фабричную - как эта печенька, как катализатор включает все,
что я не ем:
молочка, мучное и клятая сосика в тесте
прям вот ХОЧЕТСЯ эти вкусы вновь ощутить
как будто вкусы и желания лежат на разных полках
стоит открыть дверцу забытой полки, как оттуда все прям вываливается
ну, чота не знаю, как объяснить..)) сама запуталась, по ходу
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
LarSen,
Кстати, про печеньку) Собирала торт на той недели. Для обмазки нужно было крошку печенья "Юбилейное" (помнишь, из детства?) смешать с маслом и сгущёнкой. Раньше я это печенье могла с литром молока грамм триста съесть. В этот раз даже половинка в рот не вошла. Я прям носом чую, какой состав у этого ароматного свежего красивого печенья. Укусила и выплюнула. И так давно и ко многим продуктам. Даже если съем чебурек (раз в год в гостях или в отпуске) ничего у меня не включается, наоборот.
У меня давно нет желания попробовать тот, прошлый вкус, который манит, как магнит) Я хочу новое! Понимаешь) Не хочу сидеть в прошлом, даже в еде)
Возможно, косноязычно выражаюсь, но, блин, по другому не получается)))
- я поняла тебя. Нее, у меня так не работает.LarSen писал(а):Source of the post ну, чота не знаю, как объяснить..)) сама запуталась, по ходу
Кстати, про печеньку) Собирала торт на той недели. Для обмазки нужно было крошку печенья "Юбилейное" (помнишь, из детства?) смешать с маслом и сгущёнкой. Раньше я это печенье могла с литром молока грамм триста съесть. В этот раз даже половинка в рот не вошла. Я прям носом чую, какой состав у этого ароматного свежего красивого печенья. Укусила и выплюнула. И так давно и ко многим продуктам. Даже если съем чебурек (раз в год в гостях или в отпуске) ничего у меня не включается, наоборот.
У меня давно нет желания попробовать тот, прошлый вкус, который манит, как магнит) Я хочу новое! Понимаешь) Не хочу сидеть в прошлом, даже в еде)
Возможно, косноязычно выражаюсь, но, блин, по другому не получается)))
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
История в деталях
маринночка, прочитала тебя и подумала о том,что тоже не хочу в прошлые вкусы.Нее я допустим может и каши и что то ещё такое поела,но вот выпечку с прилавков как то даже пробовать не хочется У внуков бывает эти печеньки тоже на виду.Пробовала как то крошки.неее.не охота, тоже выплюнула..На что то другое может и среагирует организм,но пока не провоцировала его и не охота...
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Фаина,
Пахлава печётся, потом форелька мужу пойдёт в духовку, а утром буженину запеку. Пока маринуется.
Завтра, скорее всего, пойду на стройку. Если супруг мне работу найдёт)
- аналогично.Фаина писал(а):Source of the post На что то другое может и среагирует организм,но пока не провоцировала его и не охота...
Пахлава печётся, потом форелька мужу пойдёт в духовку, а утром буженину запеку. Пока маринуется.
Завтра, скорее всего, пойду на стройку. Если супруг мне работу найдёт)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
История в деталях
На счёт вкусов.Раньше не могла есть перченное, начинала кашлять.Сейчас ем все острое и побольше перца.купила на днях баночку интересную китайского производства.арахис жареный со жгучим перцем И вот прям с удовольствием чуть не ложкой из этой банки ела в прикуску к сыру.обалдеть..
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 80 гостей