История в деталях

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

История в деталях

Сообщение МаруSя » 29 янв 2021, 09:06

маринночка писал(а):Source of the post замороженный салат чука

Тоже его люблю, и тоже не нашла без заправок ((
Иногда ем вот этот сахаренный, ибо хочется до жути) А обычная ламинария тоже вкусная, но другая!)
Привет!
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 29 янв 2021, 09:34

МаруSя, привет!
Я сейчас ламинарию мешаю с чукой, нормально вроде. Если салат чука размораживаю, получается вода с водорослью.
Вечером хочу написать подруге веганке, чтобы поделилась ссылкой, где берёт салат чука без сахара. Она угощала пару лет назад этой водорослью. Та была не сладкая, мне не понравилась. А теперь хочу попробовать)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

История в деталях

Сообщение МаруSя » 29 янв 2021, 09:46

маринночка писал(а):Source of the post чтобы поделилась ссылкой, где берёт салат чука без сахара

Тэкс! Про меня не забудь)))) тож хочу)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 29 янв 2021, 09:54

МаруSя писал(а):Source of the post
Тэкс! Про меня не забудь)))) тож хочу)

- не забуду!)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 30 янв 2021, 09:53

Проснулась с мыслью, что ужасно хочу сырники(творожники) и зелёный чай. Прям чувствую запах этой вкуснятины.
За окном солнечно, на весах красивые цифры, холодильник забит едой в заготовках по контейнерам.
Я свободна! Как мало надо для счастья)))
Специалиста по водорослям среди моих знакомых не оказалось. Все говорят, что мы так глубоко, как ты, не копаем, читай - не заморачиваемся)
Так что, вопрос повис в воздухе)
Сегодня начала тестировать печень трески кусочками консервированную. Ну и попутно витамин Д пополнять) Она, собака, дорогая, поэтому буду "экзаменовать" по 2-3 банки в месяц.
Итак, подопытный № 1 :
"Вкусные консервы" Мурманск вес, указанный на банке - 230гр. По факту - 130гр. Как вам?) Цена банки в МЕТРО примерно 250р.
Девушки, у кого есть записи или опыт подобного эксперимента, поделитесь, плиз.
Всем хороших выходных!)
Изображение
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 30 янв 2021, 11:52

Маринчик, ты как обычно, вглубь.
Я не лезу так глубоко, мой критерий вкусно-не вкусно.
Печень трески не люблю совсем))
Привет тебе :give_rose:
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 30 янв 2021, 12:46

Елена. писал(а):Source of the post Маринчик, ты как обычно, вглубь.
- ну ты же меня знаешь)
Привет, солнце)
Елена. писал(а):Source of the post Печень трески не люблю совсем))
- а мне нравится) Если бы предложили на выбор - красная икра или печень трески, выбрала бы печень)
Рада тебя видеть. Не пропадай надолго :give_heart:
Девушки, думаю, надо сменить цель. "56" что-то настораживает. Сейчас, в 58,5, на лице и шее обозначились морщинки. Пока еле-еле, но! это же звоночек. И так возраст не сюси пуси, ещё и лишними морщинками светиться. Чё то не хочу. Завтра, когда подобью средний вес за неделю, обозначу новую цель в 57кг. А там посмотрим. Если морда лица не подведёт, верну 56 :girl_angel:
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

История в деталях

Сообщение МаруSя » 30 янв 2021, 20:24

маринночка, я люблю печень!!! И беру какая подвернется под руку) только учти, что консервы обычно заливают самым дешевым маслом, именно это поотбило у меня охоту их есть)))
Поэтому если вкусно - то надо есть, если из соображений каких-то полезных веществ, то очень сомнительно)))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

История в деталях

Сообщение stahovskaya.tatyana » 31 янв 2021, 06:17

маринночка, печень трески мне почему-то не зашла.дорого,но не из за этого даже.Пробовала салаты- не мое.лучше витамин Д из аптеки.А там действительно пользы меньше. ПРОСТО НА ЛЮБИТЕЛЯ ВКУСНО- НЕ ВКУСНО

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 31 янв 2021, 08:09

МаруSя, stahovskaya.tatyana, согласна и по салатам и по полезности. Лучше, наверное, брать витамин Д в аптеке. Что касается вкусно-не вкусно. Получается, что нам вкусно, но берём очень редко. Вывод - надо вычислить лучший продукт от лучшего производителя раз и навсегда. И если уж берём за дорого, но редко, то надо брать лучшее. Во как наумничала)
Итак, неделя вышла супер пупер по среднему - 58,6. В минус ещё 0,7кг. Ну не красота ли?) Счас зафиксирую новые замеры и бегом в магазин. Хочу борщ. Всё в доме есть, кроме капусты. Надо идти)
Всем хорошего дня! А я меняю линейку :gamer:
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 31 янв 2021, 08:28

Не получилось сменить цель, надо идти на сайт линеек, а мне лень))) Ага! значит, небеса против))) Ну ладно, пусть будет 56, хрен-то с вами.
С конца сентября устойчиво отвалилось 4кг. ПрЭлесть прЭлесть) Осталось ещё два. Но сааааамых энергозатратных)
Сегодня подумалось и сразу нашлась соответствующая картинка в интернете - а зима то заканчивается! Ребята, скоро лето! У кого-то снова море) Ловим последние уютные зимние денёчки с их ночными сериалами и теплыми пледами) ;)
Изображение
Последний раз редактировалось маринночка 31 янв 2021, 10:50, всего редактировалось 1 раз.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

История в деталях

Сообщение МаруSя » 31 янв 2021, 08:50

маринночка писал(а):Source of the post Ну не красота ли?)


Конечно красота! ))) поздравляю!
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Nadejda 74

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 31 янв 2021, 09:09

И я поздравляю, красота! Привет!
маринночка писал(а):Source of the post Ловим последние уютные зимние денёчки и их ночными сериалами и теплыми

А у нас фу, дождь.

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 01 фев 2021, 16:09

МаруSя, спасибон, друг!) :give_heart:
Nadejda 74, чмоки, дорогая!) :give_rose:
Девушки, эта неделя началась с маленькой приятности - на весах увидела цифру 58,2! Первый раз за последний год, в смысле с 2020 не видела, как год. Такой вес у меня был по приезду из Москвы в январе прошлого года, с работы в шоковом пансионате. Охренеть, как я рада)))
Значит, 57 не за горами, так что ли??? Так! Очень на это надеюсь) :girl_angel:
Изображение
Последний раз редактировалось маринночка 01 фев 2021, 18:32, всего редактировалось 1 раз.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

История в деталях

Сообщение Лись » 01 фев 2021, 18:08

маринночка, поздравляю!!!
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 01 фев 2021, 18:34

Лись, спасибо, солнце!) :air_kiss:
Когда вес ползёт вниз, стараюсь порадоваться от души))) Потом же встанет, гад, на неделю или две) Не огорчительно, конечно. Просто не будет лишнего повода порадоваться) :crazy:
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

История в деталях

Сообщение МаруSя » 01 фев 2021, 22:57

маринночка, о, работает твоя чистка и малокалорийка!) ну и ты герой)))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 02 фев 2021, 09:02

МаруSя писал(а):Source of the post маринночка, о, работает твоя чистка и малокалорийка!) ну и ты герой)))
- и не говори!)) Правда, вторую неделю рацион 1100-1300 и даже не знаю низкокалорийка это уже или нет. Если чуть десертов добавить, сразу на 1400-1500 попаду)
На сладкое, как прежде, не тянет. Точнее сказать, не лезет то количество, что было до "того" как. Сейчас, например, хватает 10-12 гр фиников вместо 20-30. Чокопай 7 гр к кофе очень даже хорошо. Вместо обычной половинки в 15 гр.
Пока в процессе, наблюдаю)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 02 фев 2021, 14:04

Девушки, вопрос по вакцинации.
Мы с сестрой ломаем голову - прививать маму или нет. Ей 83. Надоело ей сидеть в загородном доме, хочет в городскую квартиру вернуться. По магазинам ходить, как человек. Устала она, короче, бояться.
А я , если честно, даже не знаю, что и лучше.
Что посоветуете?
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

История в деталях

Сообщение Лись » 02 фев 2021, 17:10

Маме 70, я ей сказала - я прививать не буду, пока не заставят, а ты решай сама. Она ответила, что ни в коем случае. Хотя страшно, в городе многие болеют.
И болеть страшно, и последствия вакцины не изучены.
Сегодня класс старшего вывели на карантин, у девочки положительный тест, в пятницу она была на уроках, у меня тоже...
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 458 гостей