История в деталях

[МаруSя]

Source of the post в этот раз не сработало напутствие диетолога - "Перед чисткой не есть, как в последний день жизни. Всё должно быть обычно."

Ха-ха)) у меня примерно также каждый раз, так и хочется сожрать впрок) поэтому и говорю, что если обманываю мозг, и кружусь на кухне вечером как обычно, а утром бегом убегаю и не беру еду, то как-будто так и надо)))
На счет проговаривать, полностью согласна, сама вроде все знаешь, но когда тебе со стороны скажут что все делаешь правильно, тогда спокойнее))

[маринночка]

Тяну время, чтобы лечь попозже. Сделала темную - закрыла шторы плотно плотно. Встану часов в 10-11, не раньше. И лягу пораньше. Хотела написать в 17-18))) ну чтобы поспать, так поспать))) Нее, так, конечно, не получится.
Собираю мужа в командировку. Ещё час провозимся. Мереет брюки, джинсы с разными рубашками, обувью. А я сижу и как Ричард Гир из "Красотки" одобряю или нет)
Спать хочу)

[МаруSя]

Source of the post Собираю мужа в командировку

Серьезно вы подходите к вопросу!)))

Про сон) так чтоб не пугаться) на голоде обычно сон более чуткий и короткий, ибо психосоматика и нервное возбуждение от не свойственных для организма действий. Обычно это происходит на сутки, вторые голода. То уснуть не можешь, то вскакиваешь в 5 утра)
Но, это завтра) и то по первости, и то не факт)
Но у меня было)

[Nadejda 74]

Мариш, успеха тебе сегодня! Доброе утро!

[Елена.]

Марин, привет! Спишь ещё наверное))
Я на работу сегодня. Не завтракала , обед не взяла. Главное пережить вечер дома. Настроение в норме))

Надеюсь сегодняшний день пройдёт легче, чем 18 января

[МаруSя]

Source of the post Не завтракала , обед не взяла.

О! Сегодня секта голодальщиков вышла в бой)))
Давайте, вместе веселее!))

[маринночка]

МаруSя, привет!

Source of the post Про сон) так чтоб не пугаться) на голоде обычно сон более чуткий и короткий, ибо психосоматика и нервное возбуждение от не свойственных для организма действий. Обычно это происходит на сутки, вторые голода. То уснуть не можешь, то вскакиваешь в 5 утра) Но, это завтра) и то по первости, и то не факт) Но у меня было)

- Марина, учту!

Source of the post Мариш, успеха тебе сегодня!

- спасибо!)

Source of the post Я на работу сегодня. Не завтракала , обед не взяла. Главное пережить вечер дома. Настроение в норме))

- Леночка, мы с тобой в парном катании))) Успеха тебе! Правильно я сделала, что выходной взяла. На работе мне было бы труднее. Сил меньше было бы) И да, я только встала))) У нас 11-50. Естественно, пока ещё всё норм) И иду по плану. Первый пункт был - "Выспаться"

Source of the post Надеюсь сегодняшний день пройдёт легче, чем 18 января

- ой, бррр. Лучше не вспоминать!) Мне сразу лихо становится) Кстати! Пойду сразу давление померяю, на всякий случай.

Source of the post О! Сегодня секта голодальщиков вышла в бой)))

- да, это мы))) Вышли на похудательно-очистительную тропу)))
Стартанула в весе 60,4 и 30,4% жирности. 18 января на старте было 60,3 и жир также 30,4. Замеры на старте чистки не сохранила. Странно. Хотя чему удивляться, много лет замеряюсь только раз в месяц. На период чистки, наверное, надо замеры сделать "старт-финиш". Посмотреть, как вода гуляет в эти две недели. Тем более, если по рекомендации диетолога чистки профилактики кишечника надо проводить не реже одного раза в года, то есть, получается, 2-3 раза, то надо начинать вести статистику того, что дают подобные мероприятия в плане цифр. Здоровье, оно, понятно. Но без цифр, как-то скучно) Поэтому, бум писать
Девушки, всем хорошего дня!

[Елена.]

У меня 11 дня, пока полет нормальный. Загрузка по работе, поэтому про еду не думаю.

[маринночка]

Source of the post У меня 11 дня, пока полет нормальный. Загрузка по работе, поэтому про еду не думаю.

- это хорошо. У меня 15 часов(4 часа, как встала). Поставила себе "энергосберегающий режим")) Всё делаю очень медленно. Не бегаю по квартире, как ветер. Всё на тормозах. Боюсь растратить дневной ресурс раньше времени))) Правильно сделала, что осталась дома сегодня. На работе с утра много физических и моральных затрат.
Супруга проводила. Одын я дома, совсем адын. Подшила на машинке футболку. Сейчас займусь платежами.
Пью минералку. Но ни как в прошлый раз - в два приёма поллитра. Цежу маленькими стаканчиками по 100грамм. Грею в микроволновке, так легче заходит. Без еды, на голодный желудок - минералка бееее, какаха. Теплая ещё туда-сюда, но хоть заходит)

[маринночка]

Голова побаливает, но не так, чтобы пить таблетку. Вот так бы и осталось, но хрен его знает, лучше подстелить. Эту, как её, солому, ага)))
Собираюсь в аптеку за ромашкой. Ещё целый вечер и ночь впереди. Так что, лучше приготовить подушку безопасности)
Давление нормальное. И это главное. Ну, как нормальное) Пока нормальное, а там видно будет, может станет паранормальное)))
О еде не думаю. Голода, как такового не ощущаю. Даже холодильник почистила не облизываясь - что можно, кинула в заморозку до приезда мужа. Вот всё пока (ТТТ) норм, кроме головы, мать её)

[МаруSя]

Ага, если голова занята делами, то голода нет) это прикольно
Лена, а ты там как? )

[маринночка]

Да, присоединяюсь к вопросу.
Лен, ты как?
Марина, у Лены отчёты - НДС. Сегодня последний день сдачи, кажется.

[Елена.]

Я нормально, пока в пути. Главное вечером не сорваться. Снег с дождём на улице, шепчет...согрейся
Голова немного болит, но нормально.
Маринночка, НДС до 25.04)) ещё время есть.

[МаруSя]

Вечером все сядете гречку от гороха перебирать!)))
Ванна хорошо расслабляет, можно туда забуриться)

[маринночка]

А у меня не нормально))) сглазила, ёп. Перед уходом в магазин давление было 110/98. Сейчас пришла - 130/90. Затылок ломит, в висках чё то пульсирует. Есть не хочу. Что делать не знаю. Ну таблетку, ясный пень выпью. А дальше что?
Повторяется январский сценарий, похоже. Для меня 140-150 много - начинает тошнить, рвёт. И скорую как-то вызывали. Боюся) Я же одна дома. И родственникам не позвонить. Отругают, на фиг.
Ладно, пошла глотать таблетосину. Буду наблюдать.

[маринночка]

Source of the post Ванна хорошо расслабляет, можно туда забуриться)

- нет ванны. Только душевая)

[маринночка]

Source of the post Я нормально, пока в пути. Главное вечером не сорваться. Снег с дождём на улице, шепчет...согрейся

- и у нас дубак неожиданный. Да с ветром. Вышла без шапки и замерзла, как собака)

[Елена.]

Source of the post нет ванны. Только душевая)

У нас тоже. Издержки частного дома и отсутствие централизованной канализации. Поэтому только душевые.
Баня есть, но не работает. Венец сгнил, нужны вложения. На очереди, но обычно побеждает отпуск

[маринночка]

Давление 150/98. Жесть. Всё, пью капотен. Потом попробую поесть, хотя совсем не хочу.
Девушки, до завтра.

[Лись]

маринночка, ты как?
Утро доброе.