История в деталях

[маринночка]

Как всегда у моего супруга - всё непредсказуемо) Возникли проблемы на стройке, нужно его присутствие. Возможно останемся в Анапе ещё на неделю и по побережью не поедем. Блин. Ну и ладно. Это лично меня не обрадовало. Но, плюс я нашла - в эти дни буду спокойно бегать и трениться по утрам. А так бы ела всякую фастфудовскую дорожную "гадость" и отсиживала булки в машине)) А в перерывах плюхалась в море и валялась на местных пляжах. Это я могу и в Анапе делать)
Вечером всё решится. А пока собираемся на море в Утриш. 20 минут езды от Анапы. Чистый галечный пляж+ чистое море. Солнце светит, тепло!) Едем, ура ура!
Всем хорошего дня!

[маринночка]

Взвеситься утром не успела. Сделаю это завтра. Надеюсь, что за один день много не нарастёт и много не скинется)

[маринночка]

Ура! Спустя неделю 56.8. Минус 0.7кг. Замеры нормуль, не изменились. Естественно, что может поменяться за 7 дней. Вот через две недели знаю, что- нибудь на сантиметровой ленте меня порадует)

[Nadejda 74]

Ураааа! Поздравляю! Только вот линеечка очень уж отстала.

[маринночка]

Nadejda 74, спасибо, спасибо!)
Линеечку ещё не пробовала менять. Я ж с андроида пока пишу. Не знаю, получится сделать новую или нет. С компа то просто и быстро манипулировать) Короче, попробую)
Умоталась сегодня. Утром пробежка, потом пешком сгоняла на фермерский рынок, который бывает раз в неделю, за фруктами и овощами. Взяла всё дешевле, чем на городских рынках и в магазинах. А дома супруг лежит с температурой, соплями и кашлем, еп. То ли пиво холодное пил, то ли кондюшник в машине надул, не знаю. Ещё ночью у меня закралась мысль, что он заболевает) И вот, на тебе, лежит и ноет)) Понеслась в самую дешманскую аптеку, набрала таблетосов. Специально пешком, я же шаги считаю теперь)) К обеду их скопилось почти 15000.
Ну я опять и бухнулась спать))) Завтра пойду на море. Ну их на фиг все дела) Устала я)) Обед, ужин готовы. Так что, свободна, как птица)

[Nadejda 74]

Линеечку менять просто. В графе "подпись" в коде есть циферки, только их аккуратненько поменять и нажать "отправить". Я все время с андроида, до компа просто не дохожу. У меня на него времени не хватает. Мужу скарейшего выздоровления.
А это для поднятия настроения и силы духа https://youtu.be/qf27suXZEBo

[маринночка]

Nadejda 74, ааааа, какая ты умница!!! Спасибо за подсказку с линейкой! А я дурында, при каждом изменении новую линеечку делала. Вот дуся-то))) Как все просто)
Спасибо за пожелание) Сегодня уже и я с ангиной встала или что это не знаю) Самочувствие хорошее, только горло болит и глотать больно. Но, это ерунда, пройдет, лекарства есть.
Сижу делаю маникюр и крашу брови. Суббота же) Привычки старые - по выходным наведение красоты. Днём перебираемся в другую комнату. А в эту вечером вселятся по брони аж с зимы.
И на море! Валяться и есть кукурузу))
Хороших выходных!
P.S. Видео точно про моего мужа)))

[Nadejda 74]

Так у них же только фамилии разные.
Ну а это про нас, девочек. https://youtu.be/Q0IsGrbb3M8

[маринночка]

Nadejda 74, это точно ты про фамилии)))
Ой, как смешно про нас)))) И про меня сейчас. Получила первую пенсию. Перечислили, наконец то, не прошло и года. Получила и чуть не прослезилась) такая она у меня маленькая. Не прослезилась, знала, что такая будет. Все же годы в коммерции проработала. А кто у нас не знает, сколько проводилось по белому) Ну и ... что теперь)
Соскочила с темы. Голова у меня болит и горло. Пойду ка я и потрачу эти первые крохи на "таблетку". Присмотрела трикотажный черный кардиган. Очень интересный. Ассиметричный с умеренными аппликациями. Хочу хочу)) Он меня точно вылечит

[маринночка]

Всем доброго дня или уже вечера)
Поменялись с супругом местами - ему сегодня заметно лучше, зато я "самый больной человек в мире")) Встала с красными глазами, осипшим горлом, больной головой. Фу. Не люблю себя такую) На пробежку, естественно, не пошла, просто не было сил. Да и муж не пустил бы) Утром глаза приоткрыл и говорит - и не вздумай даже!!)) Можно подумать это меня остановило бы, если б надо было)) Но, в этот раз сопротивляться не было ни сил ни желания)
Ничего, сегодня принимаю ударную дозу таблетосов, завтра должна быть как огурец)
Съездили на море. Подремали пару часов под визги ребятни и шум прибоя. В воду пару раз зашли и вышли, море ещё не прогрелось.
Муж уехал на стройку, а я сижу и трескаю свою любимую теперь кашу - пшеничную+сметана+морковь тушёная. Насыщает великолепно. Никакие шоколадки после неё не хочется. 250-300гр за раз! А ещё недавно, если помните, возмущалась - каши, да ещё такими порциями, как на них худеть! А вот так и худеть) За 2 месяца минус пять кг! Искала себе отговорки и спорила с тренером. Вот дуся-то) Теперь у меня не только приятный минус в кг, но, и несколько новых рецептов, которые оживили мой многолетний устоявшийся рацион.
По секрету) Думала, что отекаю из за ангины, уж очень лицо опухшее. Померила ногу, не дождалась пятницы)) Минус 1см! Ура, 55см. 26 апреля, когда пришла сюда, было 59. Блин, надо почаще вспоминать о том , что было) Очень мотивирует)))

[маринночка]

Хочу поделиться с вами открытием новых продуктов. Возможно многим они и знакомы, но, я впервые попробовала их здесь, купив на местном рынке.
Итак, это шоколадная курага. Муж, как настоящий пессимист, сразу подверг сомнению её натуральность. Но, распробовав и доверившись информации в Гугле, одобрил и сказал, что надо взять пару кг в Омск угостить родню) Мне этот сухофрукт очень понравился. Нежная вкусная без кислинки курага. Необычная, конечно, по цвету, коричневая. Это моё первое открытие.
Второе это макадамия. Орех. Заинтересовал. Чем? Ну хотя бы тем, что я, как кондитер, про него ничего не знала! )) Погуглите, инфы про него много. Самый дорогой орех и самый жирный -720ккал. На рынке в Анапе он стоит 1500 за 1 кг. Я взяла, ясный перец, сто грамм, попробовать. А вдруг какашка?)) Не, хороший орех. Чтобы попробовать и просто, чтобы знать, что это, 150р не жалко.

[Елена.]

Добрый вечер Марина! Выздоравливай! На море болеть обидно.
Шоколадную курагу люблю, у нас встречается на рынке. А орех такой интересный (пожимаю плечами), не встречала

Обратила внимание в прошлом году что орехи и сухофрукты на курортах намного дороже, чем у нас на рынках. Но они от этого не становятся менее желанными, в прошлом году в сентябре не могла наесться свежим миндалем, тоже по 1500, а дома можно по 800-900 купить.

[маринночка]

Елена., привет, привет!
И всем привет)
Я тут выпала из реки жизни))) Конъюнктивит, которым последний раз в детстве болела+ангина/грипп? Врачи говорят, что произошло наложение вирусов. Два дня в сонном коматозе) Сейчас уже намного лучше, чем вчера. Но, загадывать наперед, что буду делать, боюсь)) Вдруг спугну выздоровление.
А так хочется пробежаться утром! Не знаю, что делать. После высокой температуры хорошо бы тренировки отложить хотя бы на неделю. По правильному, чтобы организм восстановился и чтобы не вылезли осложнения. Черт, это же целую неделю без активной движухи, жесть.
Завтра буду думать, чем заменить пробежки. Сегодня уже пора опять(!!!) спать)

[маринночка]

Всем привет!
Сегодня намного лучше, чем вчера) Можно сказать выздоровела. Остаточные явления не в счёт. Вчера пробежалась. Не напряжно, а так, чтобы напомнить организму, что недельный отпуск у него закончился)) Начались трудовые будни)
На пробежку вышла в 6-30. Позже очень жарко. Познакомилась на тренажёрах с приятным дедулей. На вид, лет хорошо к восьмидесяти. Щуплый, сухожильный, гулял с двумя собаками. Разговорились. Оказался заслуженный мастер спорта по лёгкой атлетике. Завтра будет меня ждать) Обещал много интересного рассказать по бегу. Сегодня хочу погуглить и вычислить этого мастера на предмет - " а не врёте ли, Вы, дедушка?"
Замеры и вес утром такие, как неделю назад. Никаких изменений. Что ожидаемо. Болезнь у меня никогда не способствует похудению.
Выходим прогуляться к морю. Вечерняя Анапа веселая)
Хороших всем предстоящих выходных!

[Елена.]

Марина, очень рада, что ты уже ожила! Как же я завидую) моё море будет только в сентябре...
Мне кажется, что ожидая отпуска в сентябре, я теряю родное лето..

[маринночка]

Елена., так приятно, спасибо за добрые слова)
Море в сентябре - это же здорово! Давай вместе искать плюсы) Народу мало, море прогретое, это ж хорошо! В прошлом году я была в Анапе с середины августа до середины сентября. Отлично провели время! Так что, не грусти, а расписывай мероприятия на время отпуска)
А у меня проблема. Маме 80 лет через неделю, а у мужа работы здесь ещё на две недели. Лететь или не лететь, блин. С одной стороны надо, а с другой, я у мамы не самая успешная так сказать, дочь) Какая от меня радость) Супруг не при больших деньгах, взрослые дети без семей. Мама сейчас живёт с моей младшей сестрой в загородном огромном доме. Не знаю, насколько обязательно ей моё присутствие сейчас. У неё более, чем обеспеченная и спокойная старость. Спасибо мужу сестры)
У меня другая семья. И дети мои не настолько финансово свободны, чтобы сгонять на пару дней в Омск на день рождения бабушки. Короче, мы бедные родственники)))
Вот и думаю, кому я большие нужна - бабушке или мужу, который крутится сейчас изо всех сил, чтобы лишнюю копейку заработать.
Завтра надо определиться и либо покупать билеты либо не плкупать) Думаю)

[Елена.]

Марина, я наверное такая же как ты, у моего папы день рождения в сентябре, и уже четвёртый год я буду отсутствовать. Потому что отпуск мой в сентябре и я хочу на море. В этом году решено было ещё в марте по датам, а в апреле мой племянник сказал что женится, я ему озвучила даты отпуска и сказала, что если хочет чтобы я присутствовала пусть определиться с датой до или после..
Вообщем я буду отсутствовать и на свадьбе))
Билеты сдавать и отменять бронирование не стала.
Я не грущу по поводу отпуска, по ряду причин мне нельзя жару и сентябрь для меня самое прекрасное время для отдыха. Муж уже смотрит маршруты, изучает вопрос серьёзно)) А я хочу много моря...

Так что тебе конечно решать брать билеты или нет.. Даже не знаю, как бы я поступила на твоём месте. 80 лет приличный возраст.

[маринночка]

Елена., в том-то и дело, что годков маме исполняется немало. Дата такая значимая. Была бы другая цифра, вообще не парилась бы. Мы все годы рядом, в одном же городе живём. Все дни рождения вместе проводили. А в этом году вот так сложилось. Сын говорит надо ехать.. Ещё думаю.
Вчерашнее, точнее сказать, уже сегодняшнее ночное вино перечеркнуло все мои планы на день) Проспала на пробежку. А после 9 утра на улицу лучше не выходить, не то что бегать - жара ацкая стоит. Так что сегодня я батон) Обедать поедем в столовую.
На море теперь хожу только до 12 часов. Дальше и вредно и сил нет лежать, жарко. Если только из воды не вылазить, так я плохо плаваю)
Ищу, чем заняться)

[маринночка]

Добрый день!
Пробежалась точно перед дождем. Будто шел по пятам и ждал, когда зайду в дом)) Сегодня всего 26гр! Хорошо, не жарко.
Вчера прогулялась до магазинов, торгующих китайским фарфором. Приобрела себе кружку для чая именно той формы и размера, которого хотела и давно искала. У неё даже название есть - "Прованс". Мелочь, а жутко приятно. Счастье)) Неделю или две из общаковских стаканов могу чай, кофе попить. Но, сейчас, когда нами, отдыхающими, дом забит, как консервная банка селёдкой, стаканы переходят буквально из рук в руки. Ну и я не выдержала, купила себе персональную чашечку)
Вчера же наткнулась на крошечную частную кафешку, в которой делают маленькие творожные пончики на шпажках. Невероятно вкусные. Больше нигде таких здесь не видела и не ела.
И тоже вчера познакомилась с хозяйкой нового, только открывшегося, магазина шоколада. Очень приятная женщина торгует мною любимым шоколадом) Ура! Теперь я знаю, где буду брать не просто хорошие, а что важно - вкусные (!) конфеты ручной работы. Они не дешёвые, конечно, но, мы много и не едим. Вдвоем одну шоколадку в 100гр неделю мучаем))
Всё, кофе выпито. Пошла свои 10тысяч шагов наматывать.

[маринночка]

Смотрю футбол, к которому абсолютно равнодушна)) Болею за хорватов.
Сегодня неожиданно накрыло давление. Давненько оно не проявлялось.Нормальное 90/60. 110 уже лежу, 120 вызываем Скорую. Проспала почти весь день. С перерывом на обед) Еда это святое, шучу) Пристрастий в еде особых нет. Ем, когда голодная, причём, реально так голодная) Сам процесс поедания у меня обычно долгий. Жую медленно) Поэтому каждый раз ем только тогда, когда понимаю, что тянуть дальше некуда, и готова съесть то, что дадут. Или то, что у меня приготовлено из категории "НАДО")) Лезет за милую душу и вкуснее кажется ничего на свете нет.
Пью кофе, смотрю футбол . Эх, Хорватия пока проигрывает. Досмотрю и пойду на море. Первый раз зайду в вечернее море)
P.S. Сколько лет живу, никак не могу понять, как на меня действует кофе. Натуральный молотый. Днём вроде бодрит, а уснуть ночью не могу без маленькой чашечки свежезаваренного кофе) Не организм, а загадка какая то)