История в деталях
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Kira, согласна. Я в том году поехала, вся такая оптимистично настроенная - готовить сама буду, зачем мне всё покупное. Две недели поготовила, а потом бросила на фиг. Что это за отдых, с готовкой? Не отдых. Понимаю, раз через два делать что-нибудь. Но не чаще, это точно. Зато теперь знаю, как надо всё организовать, чтобы и отдохнуть и себя накормить не напрягаясь.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Отзанималась. Сил хватило на всю тренировку, кроме упр на пресс. Сдохла на втором подходе. Слабенькая ещё, слабенькая))) Но ничего, первый шаг уже сделан, отступать некуда - жир в панике, надо его активными телодвижениями быстренько проводить, чтобы не передумал, и валил куда подальше))
Тело, друг мой, думаю, не против.
Менюшка- красивушка) :
11.09.2019
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи [4.54]
Тело, друг мой, думаю, не против.
Менюшка- красивушка) :
11.09.2019
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | Ккал | ХЕ | Комментарий |
09:00 | Йогурт 2,5% натуральный без сахара | 54 | 1,56 | 1,35 | 2,59 | 29 | 0,21 | |
Курага | 50 | 2,6 | 0,15 | 25,5 | 114 | 2,12 | ||
Мацони | 150 | 4,2 | 6 | 6 | 95 | 0,5 | ||
пахлава 79 | 30 | 2,49 | 9,3 | 13,65 | 148 | 1,13 | ||
Итого за 1-й прием пищи: | 284 | 10,8 | 16,8 | 47,7 | 386 | 3,9 | ||
11:00 | Банан | 5 | 0,07 | 0,02 | 1,05 | 5 | 0,08 | по 10гр на 1 блин |
блины шоколадные Боди | 23 | 2,16 | 3,54 | 5,56 | 63 | 0,46 | ||
Йогурт 2,5% натуральный без сахара | 2 | 0,05 | 0,05 | 0,09 | 1 | 0 | 30гр на 8 блинов | |
Сыр Сулугуни | 34 | 6,97 | 7,48 | 0,13 | 96 | 0,01 | ||
Творог 1,8% | 10 | 1,8 | 0,18 | 0,33 | 10 | 0,02 | 100 на 8 блинов | |
Хлебцы dr. Korner гречневые с витаминами | 11 | 1,27 | 0,33 | 5,76 | 31 | 0,48 | ||
Итого за 2-й прием пищи: | 85 | 12,3 | 11,6 | 12,9 | 206 | 1 | ||
16:00 | Грудка куриная жареная без масла | 120 | 40,68 | 1,44 | 0,72 | 179 | 0,06 | |
Масло льняное | 4 | 0 | 3,99 | 0 | 36 | 0 | ||
Молоко 2,5% | 70 | 2,03 | 1,75 | 3,36 | 37 | 0,28 | ||
Протеиновый батончик | 29 | 6,77 | 2,76 | 11,04 | 96 | 0,92 | ||
Слива черная | 75 | 0,75 | 0 | 8,25 | 36 | 0,68 | ||
супчик с овощами Боди | 120 | 1,2 | 0 | 3,12 | 18 | 0,26 | ||
Итого за 3-й прием пищи: | 418 | 51,4 | 9,9 | 26,5 | 402 | 2,2 | ||
19:00 | запеканка Боди | 60 | 7,86 | 2,1 | 8,7 | 86 | 0,72 | |
Мацони | 25 | 0,7 | 1 | 1 | 16 | 0,08 | ||
Помидоры грунтовые | 110 | 1,21 | 0,22 | 4,18 | 24 | 0,34 | ||
рыба запеченная кета Боди | 107 | 14,87 | 13,26 | 3,53 | 195 | 0,29 | ||
Итого за 4-й прием пищи: | 302 | 24,6 | 16,6 | 17,4 | 321 | 1,4 | ||
21:00 | Кефир 1% | 150 | 4,5 | 1,5 | 6 | 56 | 0,5 | |
Итого за 5-й прием пищи: | 150 | 4,5 | 1,5 | 6 | 56 | 0,5 | ||
Баланс 30/37/32 | Итого за день: | 1239 | 104 | 56 | 111 | 1371 | 9,1 |
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
История в деталях
Kira писал(а):Source of the post Елена., Всем привет! Сразу извиняюсь перед хозяйкой дневника, что пишу не по теме. Я хочу Леночку спросить, куда бы она посоветовала поехать в Крыму и что посмотреть. Едем с мужем в Крым вдвоём 22 августа на 5 дней. Купаться в принципе не планируем, т.к. будет уже холодно, да и в Турции от души уже наплавались. Хотим посмотреть достопримечательности (ни разу не были в Крыму). Что посоветуешь? Жить будем в Коктебеле. И ещё правду пишут, что на продукты у них заоблачные цены?
Если будете жить в Коктебеле, рядом Новый Свет, хватит одного раза, там особо смотреть нечего - экскурсия по тропе Голицына, можно на завод шампанских вин сходить. Недалеко Феодосия, там тоже одного дня хватит. Судак - Генуэзская крепость. Это всё рядом.
Про продукты.. Цены разные. Молочные продукты дорогие, намного дороже чем у нас, например. Но пять дней немного. Купите яйца, овощи. Колбаса - сыр, цены как у нас.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Всем приветы)
Сегодня а_ха_ха, с утреца 58,4 (-0,5кг). Приятность приятность)
Жду в гости сестру. Будем кофе с морковными оладьями пить) Вечером иду на собеседование. Не сказать, что сильно рвусь работать. Но, к ним бы пошла. Рядом с домом. В большом (не огромном, а именно большом) уютном торговом центре магазин для взрослых))) - сексшоп, проще говоря. Вот туда и пойду. Один из пяти таких магазинов у нас в городе. Вряд ли я им подойду, но хоть поболтаю, посмотрю новинки
Давно мы там не были)))
Всем хорошего дня)
Сегодня а_ха_ха, с утреца 58,4 (-0,5кг). Приятность приятность)
Жду в гости сестру. Будем кофе с морковными оладьями пить) Вечером иду на собеседование. Не сказать, что сильно рвусь работать. Но, к ним бы пошла. Рядом с домом. В большом (не огромном, а именно большом) уютном торговом центре магазин для взрослых))) - сексшоп, проще говоря. Вот туда и пойду. Один из пяти таких магазинов у нас в городе. Вряд ли я им подойду, но хоть поболтаю, посмотрю новинки
Давно мы там не были)))
Всем хорошего дня)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
История в деталях
маринночка писал(а):Source of the post но хоть поболтаю, посмотрю новинки Давно мы там не были)))
Привет-привет. Точно! Ты мне напомнила куда нам нужно с мужем перед отпуском съездить. Мы тоже давненько там не были)))
С отвесиком тебя. Смотрю, по твоему меню, ты прямо кардинально рацион сменила. Сухофрукты, сладости..... Я тоже так хочу!!!!
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Kira,
В течение дня необычайная лёгкость, ощущение, что горы могу свернуть. Такого внутреннего энергетического подъёма очень давно не было. И не потому что вес уходит, а с первых дней, как начала менять питание. Сейчас заканчивается уже третья неделя. Впереди ещё пять под контролем в группе. Пока всё идёт легко. Но это может быть психологическая ловушка) На новенького всегда всё легко и интересно.
Так что, время покажет. Будем наблюдать)
- спасибо) Хочется верить, что это не случайность, а результат. Посмотрим в субботу, когда выложу отчёт.Kira писал(а):Source of the post С отвесиком тебя.
- получается, что полностью сменила, ага. Сейчас наблюдаю за собой и замечаю интересные вещи. Хочу выделить две, очень важные для меня - это нормальный человечий сон. Без пробуждений и лежания с открытыми глазами по два часа. Я сплю! Просыпаюсь в 7, самое позднее в 8 часов утра. Выспавшаяся) Ложусь в 11-12, не позднее, как раньше в 1-2 часа ночи, часто было, что и в 3 ложилась и не могла уснуть.Kira писал(а):Source of the post Смотрю, по твоему меню, ты прямо кардинально рацион сменила. Сухофрукты, сладости..... Я тоже так хочу!!!!
В течение дня необычайная лёгкость, ощущение, что горы могу свернуть. Такого внутреннего энергетического подъёма очень давно не было. И не потому что вес уходит, а с первых дней, как начала менять питание. Сейчас заканчивается уже третья неделя. Впереди ещё пять под контролем в группе. Пока всё идёт легко. Но это может быть психологическая ловушка) На новенького всегда всё легко и интересно.
Так что, время покажет. Будем наблюдать)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
История в деталях
маринночка, Вот и у меня последние недели 2-3 со сном начались. Раньше я как лягу на один бок, так и сплю всю ночь. Встаю утром вся сторона лица на боку, котором спала опухшая и помятая. Короче, как лось спала. А теперь, ляжешь спать и начинается.... пока покрутишься, пока "загнездишься", час проходит. Потом раза 2-3 за ночь просыпаюсь без причин. Иногда сразу засыпаю, иногда в потолок по 30-40 минут смотрю.
Раньше связывала это с нервами, сейчас вроде бы всё ровно, а сон отвратительный. Я уже и Пентовит стала пить и углей в рацион добавила. Как говорится "не в голове не в ж...пе".
Раньше связывала это с нервами, сейчас вроде бы всё ровно, а сон отвратительный. Я уже и Пентовит стала пить и углей в рацион добавила. Как говорится "не в голове не в ж...пе".
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Kira,
То состяние, в котором нахожусь сейчас, словами не передать. Если это связано не со сменой квартиры, типа энергетика другая, то я готова есть то, что сейчас ем, тоннами и каждый день, лишь бы не потерять то, что имею. Тем более, что это меня абсолютно не напрягает и мне нравится.
Ой, пишу и боюсь сглазить) ТТТ )тьфу, тьфу, тьфу)))
- вот у меня та же песня была всё лето. Как я измучилась, ты не представляешь. Думала, всё, кердык мне, старость пришла))) Ну, правда. Девочки местные, наверное, ещё помнят, как я об этом ныла три месяца. Что только не пила. И фитосборы, и настойку пиона, и просто какие-то успокоительные, что могла найти. Ничего не помогало. Про тренировки вообще молчу. На них просто сил не было, потому как вставала почти каждый(!) день разбитая и невыспавшаяся. Это был кошмар.Kira писал(а):Source of the post А теперь, ляжешь спать и начинается.... пока покрутишься, пока "загнездишься", час проходит. Потом раза 2-3 за ночь просыпаюсь без причин. Иногда сразу засыпаю, иногда в потолок по 30-40 минут смотрю.
То состяние, в котором нахожусь сейчас, словами не передать. Если это связано не со сменой квартиры, типа энергетика другая, то я готова есть то, что сейчас ем, тоннами и каждый день, лишь бы не потерять то, что имею. Тем более, что это меня абсолютно не напрягает и мне нравится.
Ой, пишу и боюсь сглазить) ТТТ )тьфу, тьфу, тьфу)))
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
История в деталях
маринночка, Марин, а как мне разузнать про это меню. Может мне в группу эту вступить (ой, как мне это слово не нравится)? Короче, к группе этой присоединиться)))? Там же индивидуально подбирают питание согласно роста-веса-активности и др?
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Kira,
Мне у них нравится сама подача и ведение Марафона. Прям для девочек девочек))) Весело, с картинками, опросами, тренировки и рецепты выкладывают через день разные. Короче, держат в тонусе весь день. Я об этом уже писала)
Ссылки кину только на электронку. Здесь неудобно как-то, ведь у авторов ХиКи есть свой Марафон. Он тоже хороший, но там, где я сейчас, формат другой. Мне больше нравится.
- про меню узнаешь только оплатив участие в Марафоне. Месяц 900р, два 1500. Меню, кстати, выкладывают каждую субботу. По другому никак. Могу кинуть ссылки на инстаграм и ВК. Посмотри, почитай, может их система тебе и не понравится, передумаешь.Kira писал(а):Source of the post Марин, а как мне разузнать про это меню.
- нет. За такие деньги, нет, конечно. Меню одинаковое для всех. Единственное, я спросила, а как же рост. Пояснили.Kira писал(а):Source of the post Там же индивидуально подбирают питание согласно роста-веса-активности и др?
Мне у них нравится сама подача и ведение Марафона. Прям для девочек девочек))) Весело, с картинками, опросами, тренировки и рецепты выкладывают через день разные. Короче, держат в тонусе весь день. Я об этом уже писала)
Ссылки кину только на электронку. Здесь неудобно как-то, ведь у авторов ХиКи есть свой Марафон. Он тоже хороший, но там, где я сейчас, формат другой. Мне больше нравится.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Доброе всем нам утро)
Сходила вчера на собеседование и поняла, всё, торговля для меня это пройденный этап) Стоять и что-то втюхивать не хочу. А магазин понравился. Столько всего классного. Но что получше, сразу ценник космический выкатывается. Чёрт, так хочется у них что-нибудь купить, аж руки чешутся))) Хозяйке я понравилась. Час меня не отпускала!) Думала сдохну от её рассказов)) А как я, на свою голову, сказала, что два года была ассистенкой у сексолога, то всёё, там вообще понеслись вопросы, распросы. И я поняла, что обречена))) меня берут даже в мои 56 лет)))
Ну и что вы думаете, космос опять рядом) - как пришла домой, получила заказ на два торта к 20.09. Ну что это?) А то, что, сиди ровно, говорят мне откуда-то оттуда и занимайся любимым делом)
Вот такие печенюги.
Хорошей пятницы всем!
P.S. Ого. Уже опять пятница! Ничего себе время летит)
Сходила вчера на собеседование и поняла, всё, торговля для меня это пройденный этап) Стоять и что-то втюхивать не хочу. А магазин понравился. Столько всего классного. Но что получше, сразу ценник космический выкатывается. Чёрт, так хочется у них что-нибудь купить, аж руки чешутся))) Хозяйке я понравилась. Час меня не отпускала!) Думала сдохну от её рассказов)) А как я, на свою голову, сказала, что два года была ассистенкой у сексолога, то всёё, там вообще понеслись вопросы, распросы. И я поняла, что обречена))) меня берут даже в мои 56 лет)))
Ну и что вы думаете, космос опять рядом) - как пришла домой, получила заказ на два торта к 20.09. Ну что это?) А то, что, сиди ровно, говорят мне откуда-то оттуда и занимайся любимым делом)
Вот такие печенюги.
Хорошей пятницы всем!
P.S. Ого. Уже опять пятница! Ничего себе время летит)
Последний раз редактировалось маринночка 13 сен 2019, 08:29, всего редактировалось 3 раза.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
История в деталях
Доброе утро,маринночка, и слушайся космос!
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Фаина,
- доброе, доброе и тебе!) Эх, уметь бы всем нам вовремя читать знаки, что посылаются (если они посылаются), было бы, наверное, всемирное счастье)Фаина писал(а):Source of the post Доброе утро,маринночка, и слушайся космос!
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
История в деталях
Привет Марин, ну вот видишь))
Не судьба тебе на работу выходить. Так что слушай космос))
И пеки свои печенюги)
Хорошего дня!
Не судьба тебе на работу выходить. Так что слушай космос))
И пеки свои печенюги)
Хорошего дня!
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Елена.,
- ага)))Елена. писал(а):Source of the post Не судьба тебе на работу выходить. Так что слушай космос)) И пеки свои печенюги)
- спасибон, друг)Елена. писал(а):Source of the post Хорошего дня!
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
История в деталях
маринночка, Доброе утро! Марин. моя почта insko@mail.ru , скинь ссылки, пожалуйста.
Оооо! Космос нужно слушаться. Как же я мечтаю, сидеть дома и заниматься любимым делом! Но мне очень быстро надоедает дома сидеть, мне движуха и общение нужно.)))) Поэтому каждое утро встаю в 5.50 утра, падаю в планку и кляну работу, утро и недосып, а к вечеру уже вся такая бодрячок.
Я бы не смогла, наверное, работать продавцом в секс-шопе. Вот как покупатель, туда с удовольствием хожу, а как продавец, даже не знаю. На эту должность действительно не каждый человек подойдёт))) Помню у нас в городе когда открыли такой магазин, сначала работала девушка-продавец, вся такая "неземная", голубоглазая блондинка, которая и краснела и смущалась и чуть сознание не теряла)))). Магазин этот в итоге закрылся и потом открыли подобный магазин в другом районе. Там продавцом работает бойкая и активная девушка. Уже года 3 этот магазин процветает))))
Желаю хозяюшке дневника и всем её посетителям удачной пятницы.
маринночка писал(а):Source of the post Ну и что вы думаете, космос опять рядом) - как пришла домой, получила заказ на два торта к 20.09. Ну что это?) А то, что, сиди ровно, говорят мне откуда-то оттуда и занимайся любимым делом)
Оооо! Космос нужно слушаться. Как же я мечтаю, сидеть дома и заниматься любимым делом! Но мне очень быстро надоедает дома сидеть, мне движуха и общение нужно.)))) Поэтому каждое утро встаю в 5.50 утра, падаю в планку и кляну работу, утро и недосып, а к вечеру уже вся такая бодрячок.
Я бы не смогла, наверное, работать продавцом в секс-шопе. Вот как покупатель, туда с удовольствием хожу, а как продавец, даже не знаю. На эту должность действительно не каждый человек подойдёт))) Помню у нас в городе когда открыли такой магазин, сначала работала девушка-продавец, вся такая "неземная", голубоглазая блондинка, которая и краснела и смущалась и чуть сознание не теряла)))). Магазин этот в итоге закрылся и потом открыли подобный магазин в другом районе. Там продавцом работает бойкая и активная девушка. Уже года 3 этот магазин процветает))))
Желаю хозяюшке дневника и всем её посетителям удачной пятницы.
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Kira, сейчас отправлю всё, что есть) Лови
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
История в деталях
маринночка, Cпасибо, поймала, пошла бродить по ссылочкам.
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Kira, хорошо) Дальше ВК я не ходила. И так времени не хватает)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
История в деталях
Настраиваюсь на тренировку. Надо сделать, пока супруга дома нет) Он как приходит, у меня сразу диванное настроение - хочется взять и завалиться рядом) Нет, пока низззя, надо позаниматься. Впереди выходные и выезд в деревню со всеми вытекающими (водка, селёдка и т.п.)))
Поэтому, вперёд, жиротопиться)
Поэтому, вперёд, жиротопиться)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 461 гость