История в деталях

[InTheTwilight]

Ура ура ура!!))

[маринночка]

InTheTwilight, да, да, ура))
Сегодня верчусь по дому. Уборка, глажка, готовка. Как уезжаю на выходные, всё, капец, порядку дома и моему планированию. Не поеду в эти выходные никуда((

[Машунёк]

маринночка, ты такая умничка. Поздравляю. А как с переездом на юг?

[Елена.]

Марин, на мой взгляд это проблема тех кто живёт вдвоём, хочется порядка)) а ты одна что-ли уезжаешь к сестре? Муж дома нарушает чётко выстроенную систему?
Тоже хотела спросить, как с переездом?

[маринночка]

Машунёк, спасибон!) я старалась))
Елена., спасибо, дорогая!
Не, уезжаем вдвоём, а домашние дела остаются) Их же никто не делает.
С переездом пока тихо. Сидим. Квартира не продаётся) А супруг скоро летит на месяц в Анапу. Работа) Так пока и будем мотыляться туда-сюда)

[маринночка]

Проспала аж до 12. Счас "позавтракаю" или пообедаю?)) и побегу на тренировку. До 4 утра отбирала и заказывала новые ингредиенты к выпечке. В городе нет, только интернет был мне в помощь. Ещё на 5т.р. попала) Капец, как не дешёво развлекаться на пенсии)) Народ, купивший веганский курс прибывает в тихом трансе. Закуп тянет почти на десятку. Хорошо, я не новичок, хоть морально была готова. Но таких опять мало) Из 60 человек курса может 15 максимум 20 кондитеров наберётся. Остальные нулевые. Ох, ёп, как мне их жалко. Вчера в чате их прям колбасило от непоняток. Нда, научились у нас бабло с людей собирать)
Всё, закинула в себя кашку с запечёным яблоком и орехами. Пора собираться. Мне ж ещё по магазинам надо быстро пробежаться)
Хорошего дня!

[маринночка]

Так. Заказала всякой хорошей хрени на iHerb ещё на 4т.р. И это не всё) Думаю, что супругу придётся всё-таки сделать мне маленький подарок такого же размера. Итьтьколотить, сколько бабосов эта учёба у меня вытянула)) Покруче молодого любовника)))
Ну это ладно, от учёбы есть и польза и удовольстие, а от страстей один порожняк и переживания))
Пошла спать. Сил нет уже смотреть на экран. Весь интернет испахала)
Всем приятных снов)

[InTheTwilight]

Любовник нужен постарше, чтоб деньги в семью))))))

[Елена.]

Source of the post .Сил нет уже смотреть на экран. Весь интернет испахала)
Всем приятных снов)

Это во сколько ты легла? У вас сколько разница с Москвой?

[маринночка]

InTheTwilight, так это ж в семью))) а если параллельно с семьёй, то только для удовольствия)))
Елена., около трёх и легла) вот встала, завтракаю. Овсянку с ряженкой и клубникой доедаю, счас 25гр низкокалорийного медовика с чаем приму на грудь) Достала из заморозки. Прелесть, когда вкусняшки лежат в морозилке. Не лежат перед глазами - нет искушения слопать. А если очень хочется чего-то, кроме сухофруктов, достаю из камеры и не мучаюсь)
Вес все три дня как и прежде : 56,6-56,8. Отлично.
Сегодня наконец-то шью маме платье. И надо вечерком сделать дозаказ продуктов. Чтобы уже купить и забыть)
Всем хорошего продуктивного дня!

[маринночка]

Меня сегодня мысль посетила - почему мне многие годы удаётся удерживать вес. Думаю, это одна из причин. Я человек увлекающийся. И у меня реально сносит крышу, если погружаюсь в какую-то тему) .. или в человека)) Пропадает аппетит, крылья, мать их, вырастают откуда ни возьмись)) Эйфория от каждого дня)) Короче, меня приятно штормит. И я худею. Как только жизнь становится похожа на болото, медленно поправляюсь. Вот такие дела) Ну а поскольку я всю жизнь чем-то или кем-то увлечена, то и сильно не поправляюсь) Вот.
Фсё, кофе выпит, надо сделать заказ в интернете, пока супруга нет. Если увидит, что я опять отправляю деньги в Бермудский треугольник, у него инфаркт микарда будет)))

[маринночка]

Заказала себе Омегу 3. Наконец-то) На том же сайте, что и ингредиенты для кондитерки. Заказала себе, маме и сестре. Ух, оздоровимся БАДами))
https://ibb.co/c10hGp

[InTheTwilight]

Месяц пила ету страсть, ногти стали хорош расти. Волосы пока выпадают, что-то не то ем или чего-то не ем.. Буду разбираться.

[маринночка]

InTheTwilight, надо постоянно пить. С продуктами мы таких жиров сейчас почти не получаем.
У меня, как сменила в мае питание, ногти стали расти, перестали ломаться и слоиться! Счастье! Если бы не кондитерка и лепка отрастила бы) С волосами всё норм.

[Алёнка777]

маринночка, я тоже почти постоянно пью Омегу) Такие жиры очень нужны нашему организму!

[Swallow2018]

Source of the post InTheTwilight, надо постоянно пить. С продуктами мы таких жиров сейчас почти не получаем.
У меня, как сменила в мае питание, ногти стали расти, перестали ломаться и слоиться! Счастье! Если бы не кондитерка и лепка отрастила бы) С волосами всё норм.

маринночка, я пропила месяц. Сестра сказала ,что надо отдохнуть месяц, потом опять курс. Отдохнула))) Сейчас просто физически не могу затолкать в себя эту капсулу. Не хочу и все. Что такое-не знаю.

[маринночка]

Алёнка777,

Source of the post маринночка, я тоже почти постоянно пью Омегу) Такие жиры очень нужны нашему организму!

- молодец! А меня жаба давила. Долго давила))) Но я сильнее)) Заказала, наконец-то. Дорогие ёп, витаминки. Но вот реально нужные.
Swallow2018,

Source of the post маринночка, я пропила месяц. Сестра сказала ,что надо отдохнуть месяц, потом опять курс. Отдохнула))) Сейчас просто физически не могу затолкать в себя эту капсулу. Не хочу и все. Что такое-не знаю

- как точно пить, спрошу у дочки-врача. Хорошо бы месяц отдыхать. Жабу хоть и придушила, но, видно не до конца)) - думаю, как же с такой пенсией живёт большинство наших пенсионеров, если только одни витаминки (одни, а не куча! и не таблетки, не дай Бог) почти 1/4 от неё.
Ок, поела, второй раз за день. Пью чай. Реальное ПГ)) Неее, через пару часов захочу есть. Надо что-то сделать. Блин, не хочу. Хочу веганские печеньки сделать, я к ним как раз в Ашане сегодня всё купила. И десерт с творогом с бананами. Эх, придётся, наверное, отложить до завтра.
Пойду-ка я запеку горбушу с морковкой и луком. Рыбу даже сытая хочу) Больше, чем печеньки хочу. Значит, надо делать)
Всем приятного вечера)

[Елена.]

Рыбу я всегда хочу, в кафе, ресторанах и прочих всегда беру рыбу. Скоро у нас начнётся сезон речной рыбы-сазаны, судачки. С работы хожу через мини - рынок, одна пара продаёт с машины, иногда даже живые))
Раздразнила))
Ты свеклу то сварила? Или лень победила?

[маринночка]

Елена., нет, не победила) не пошла и до сих пор хочу) черт, Лена, напомнила))) Счас на тренировку собираюсь, надо не забыть карточку взять и купить свёклу)
Всем хорошего дня!

[маринночка]

Всем привет!
Время "итого" за неделю :
Август - месяц по среднему 57,6 (-1,0)
Сентябрь - месяц по среднему 57 (-0,6)
03.09 - 09.09 57,1 (+0,3)
10.09 - 16.09 57,2 (+0,1)
17.09 - 23.09 57,0 (-0,2)
24.09 - 30.09 56,8 (-0,2)
Вес среднеарифметический.
Замеры и ниже пара картинок по статистике:
Дата _________09.09/16.09/30.09
Вес___________57.3/56,8/57.2 - вес текущего дня
% жира _______27,8/27,3/27,6
Шея __________31/31/31
Грудь _________88/88/88
Талия _________69/68/68
Живот ________84/82/81
Ягодицы ______94/94/94
Бедро лев. ____55/54/54
Бедро прав. ___56/55/54
Голень лев. ____37/36,5/36
Голень прав. ___37/36,5/36
Бицепс лев. ____28/28/28
Бицепс прав. ___28/28/28