Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1877
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Nadejda 74 » 03 июн 2018, 19:03

На таком меню не взлетит. У меня тоже такое чувство, как будто целый день ем. Ничего, все норм.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Светлана13 » 03 июн 2018, 20:10

Screenshot_2018-06-03-19-06-56.jpg
Screenshot_2018-06-03-19-06-56.jpg (374.66 КБ) 548 просмотров


Если пиво влезло в КБЖУ,можно пить? Да сколько. :)
Сама обалдела
- Я худею.- Давно?- Почти полчаса.- Заметно уже :)- Правда?- Ага. Глаза голодные :) :bye:

Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1877
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Nadejda 74 » 04 июн 2018, 05:24

Светлана13, пиво это всё таки дрожжи, при чём живые и много... :unknown: Уж лучше вино сухое.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Swallow2018
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 406
Зарегистрирован: 15 мар 2018, 14:42

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Swallow2018 » 04 июн 2018, 10:40

" Жатецкий гусь"- я думала рецепт какой-то)) Думаю, как здорово, калорийность небольшая, только почему белка 0 и жиров 0??? Тоько потом пролистнула -это пиво!)))

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Светлана13 » 04 июн 2018, 12:58

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Светлана13, пиво это всё таки дрожжи, при чём живые и много... :unknown: Уж лучше вино сухое.

Вина не было. :) муж пива принес. Зря пила. Никакого удовольствия не получила.
Swallow2018 писал(а):Source of the post " Жатецкий гусь"- я думала рецепт какой-то)) Думаю, как здорово, калорийность небольшая, только почему белка 0 и жиров 0??? Тоько потом пролистнула -это пиво!)))

Да...да. я в готовых рационах нашла. Тоже подумала, что люди про гуся жареного подумают.
Привеса нет. Отвесов тоже. Объедаемся дальше. Даже самой интересно, смогу ли я с такого питания похудеть. Мне кажется, я с такой еды разжирела :), а здесь похудеть должна. Я офисный работник, на работе все время сижу, только дома ношусь как электровеник. Не знаю, что-то я сомневаюсь про похудение с такого рациона
- Я худею.- Давно?- Почти полчаса.- Заметно уже :)- Правда?- Ага. Глаза голодные :) :bye:

Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1877
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Nadejda 74 » 04 июн 2018, 15:28

Офисный работник, :give_heart: а плюшками - пирожками или семечками- орешками на работе не грешила? :D Акцию "раскорми подругу" в офисах ещё не отменили. Меню не плохое, на таком не растолстеешь. :claping:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Светлана13 » 04 июн 2018, 16:48

Nadejda 74 писал(а):Офисный работник, :give_heart: а плюшками - пирожками или семечками- орешками на работе не грешила? :D Акцию "раскорми подругу" в офисах ещё не отменили. Меню не плохое, на таком не растолстеешь. :claping:


:D :D :D Еще как грешила. Еще один грешок был, каюсь :oops: Могла весь день просидеть впроголодь, а уж вечером на ночь...держите меня семеро... В ход шли и плюшки и печенюшки и первое, и второе, и торты с конфетами, и то, что другие члены семьи не доели. :D :D :D Я все думала,до каких же размеров растягивается мой бедный желудок.
А все потому, что лень раньше встать и позавтракать, а накануне лень лотки собрать. Сейчас ем в течении дня и вечером тоже ем, но уже бесконтрольно не срываюсь на все подряд. Раньше как закодированный алкоголик, за стол посадили и всё...понеслась душа в рай. Сейчас я тоже ужинаю и на столе все стоит, но башню не сносит. Я после обеда еще и проголодаться не успеваю.
Хотя мне всегда все говорили, что ты не правильно питаешься, что не надо есть на ночь, что в обед нельзя над собой издеваться пустым не сладким чаем, что завтракать надо обязательно,.. но пока, как говорится своими глазками не увидишь, да ручками не посчитаешь, сколько угодно можно слушать, делаешь все равно по своему :?
- Я худею.- Давно?- Почти полчаса.- Заметно уже :)- Правда?- Ага. Глаза голодные :) :bye:

Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1877
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Nadejda 74 » 04 июн 2018, 19:54

Светлана13 писал(а):
Nadejda 74 писал(а):Офисный работник, :give_heart: а плюшками - пирожками или семечками- орешками на работе не грешила? :D Акцию "раскорми подругу" в офисах ещё не отменили. Меню не плохое, на таком не растолстеешь. :claping:


:D :D :D Еще как грешила. Еще один грешок был, каюсь :oops: Могла весь день просидеть впроголодь, а уж вечером на ночь...держите меня семеро... В ход шли и плюшки и печенюшки и первое, и второе, и торты с конфетами, и то, что другие члены семьи не доели. :D :D :D Я все думала,до каких же размеров растягивается мой бедный желудок.
А все потому, что лень раньше встать и позавтракать, а накануне лень лотки собрать. Сейчас ем в течении дня и вечером тоже ем, но уже бесконтрольно не срываюсь на все подряд. Раньше как закодированный алкоголик, за стол посадили и всё...понеслась душа в рай. Сейчас я тоже ужинаю и на столе все стоит, но башню не сносит. Я после обеда еще и проголодаться не успеваю.
Хотя мне всегда все говорили, что ты не правильно питаешься, что не надо есть на ночь, что в обед нельзя над собой издеваться пустым не сладким чаем, что завтракать надо обязательно,.. но пока, как говорится своими глазками не увидишь, да ручками не посчитаешь, сколько угодно можно слушать, делаешь все равно по своему :?

Кого-то мне это сильно напоминает. :? Ааа, меня. Тоже такая же проблема была. :hahaha: :oops:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Сагаан » 05 июн 2018, 05:52

Ой!!! И про меня это тоже написано. Светик, подглядывала что-ли за мной?
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Светлана13 » 05 июн 2018, 09:07

:shock: 65.3
Как так?..Неужели такое бывает?
Еще минус 0,200 :yahoo:
- Я худею.- Давно?- Почти полчаса.- Заметно уже :)- Правда?- Ага. Глаза голодные :) :bye:

Изображение

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Светлана13 » 05 июн 2018, 09:23

Промежуточный итог: -1,300 за месяц, -8,100 за все время. Ещё 1,300 до цели. Мой бегунок добежит до моря :) :claping:
Напоминалка: худею с 13 февраля, с веса 73,400. За первый месяц скинула 5,000 кг, за март 1,200, за апрель 0,600, за май 1,100 и за июнь по настоящее время 0,200. Первый месяц не считается вода и какашки, а в остальном в среднем сброс веса по килограмму в месяц. Ну что сказать?!!! :yahoo: :yahoo: :yahoo:
- Я худею.- Давно?- Почти полчаса.- Заметно уже :)- Правда?- Ага. Глаза голодные :) :bye:

Изображение

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Сагаан » 05 июн 2018, 09:39

Что сказать? Супер!!! Молодчина!!! Поднажми ещё чуток!
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2267
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Фаина » 05 июн 2018, 09:44

Светлана13, здорово, Светлана, хороший результат. Хоть не понимающие могут сказать, фуу, ну и что? Так мало? Но мы то знаем,то что медленно уходит обратно не вернется(если конечно не откормить опять и все забросить) У меня с февраля 6 кг ушло.А быстрее и не надо..
:claping: вес 67 :claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Сагаан » 05 июн 2018, 09:47

Девочки, даже если по одному кг в месяц, это 12 в год!!! минус 2-3 размера! Ведро с верхом жира!! Ну куда с добром!
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1877
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Nadejda 74 » 05 июн 2018, 14:08

Светлана13 писал(а):Source of the post Промежуточный итог: -1,300 за месяц, -8,100 за все время. Ещё 1,300 до цели. Мой бегунок добежит до моря :) :claping:
Напоминалка: худею с 13 февраля, с веса 73,400. За первый месяц скинула 5,000 кг, за март 1,200, за апрель 0,600, за май 1,100 и за июнь по настоящее время 0,200. Первый месяц не считается вода и какашки, а в остальном в среднем сброс веса по килограмму в месяц. Ну что сказать?!!! :yahoo: :yahoo: :yahoo:

Просто умничка! Так держать!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Swallow2018
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 406
Зарегистрирован: 15 мар 2018, 14:42

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Swallow2018 » 05 июн 2018, 14:29

Светлана13, молодец! Здорово!

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Светлана13 » 05 июн 2018, 20:50

Screenshot_2018-06-05-19-46-57.jpg
Screenshot_2018-06-05-19-46-57.jpg (450.08 КБ) 446 просмотров


А у меня сегодня опять спиртное.Знала заранее,хорошего человека на пенсию провожали,никак не могла отказаться,даже руль не был причиной отказа,пришлось руль мужу передать :)
- Я худею.- Давно?- Почти полчаса.- Заметно уже :)- Правда?- Ага. Глаза голодные :) :bye:

Изображение

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение Светлана13 » 05 июн 2018, 20:54

Screenshot_2018-06-05-19-52-16.jpg
Screenshot_2018-06-05-19-52-16.jpg (466.64 КБ) 446 просмотров


Завтра бросаю пить :D Ухожу в завязку :) :hahaha:
- Я худею.- Давно?- Почти полчаса.- Заметно уже :)- Правда?- Ага. Глаза голодные :) :bye:

Изображение

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение АринаК » 06 июн 2018, 13:03

Nadejda 74 писал(а):Офисный работник, :give_heart: а плюшками - пирожками или семечками- орешками на работе не грешила? :D Акцию "раскорми подругу" в офисах ещё не отменили. Меню не плохое, на таком не растолстеешь. :claping:

Надя))))))))))))))))))Акция "раскорми подругу" :rofl: ржу)))))) у нас постоянно эта акция,всё боятся что я не доедаю,блин))))))))
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 7...

Сообщение АринаК » 06 июн 2018, 13:07

Эхххх,Света! Вот насмотрюсь твоих фотоотчётов и тоже начну :yes:
Увидела хлеб у тебя - сама печёшь? Попробуй на разрыхлителе и кефире,я такой делаю,ничуть не хуже, чем дрожжевой или на закваске,а пользы больше :good:
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей