Форум ХиКи

Ну, а это я. В полный рост нет.

А это моя писулька-красотулька тоечка Ясечка. Любимка моя.

Ну а что такая недовольная? Красивая женщина! У нас ещё зима на даче, снег лежит. Подоконники тоже в рассаде.

Тыкс. Это я не про собаку. У нее, по-моему моему, все в порядке!

Сагаан писал(а):Source of the post Ну а что такая недовольная? Красивая женщина! У нас ещё зима на даче, снег лежит. Подоконники тоже в рассаде.

Сагаан писал(а):Source of the post Ну а что такая недовольная? Красивая женщина! У нас ещё зима на даче, снег лежит. Подоконники тоже в рассаде.

Нуууу....так получилось(((( фоткаться вообще не люблю. А это дочка старшая пристала, она живёт в Москве, что бы я ей фото свое скинула, чуток схуднувшей

Сагаан писал(а):Source of the post Тыкс. Это я не про собаку. У нее, по-моему моему, все в порядке!

У ней да, все отлично, худышка. Я ей так и говорю, одна ты у нас в семье с подтянутой фигурой)))

Светулька, вот когда меня было много, тоже фоткаться не любила, сейчас хоть не сержусь на фото. Так что, все впереди!

Это точно: я даже в зеркало на себя не гляжу. Так, мельком только. Правда вчера крутилась - разлядывала себя схуднувшую.

А я вчера сидела в ванной на полу и плакала, обнимая собаку:это я пыталась поместиться в свои джинсы. Нет, не получилось! В голове потом пол-дня песня "Наутилус" вертелась" Мне стали слишком малы мои(твои) тертые джинсы..."В зеркало сейчас смотрюсь только когда глаза крашу)))

Swallow2018 писал(а):Source of the post А я вчера сидела в ванной на полу и плакала, обнимая собаку:это я пыталась поместиться в свои джинсы. Нет, не получилось! В голове потом пол-дня песня "Наутилус" вертелась" Мне стали слишком малы мои(твои) тертые джинсы..."В зеркало сейчас смотрюсь только когда глаза крашу)))

Боже мой, ну зачем же плакать. Вес идёт вниз, есть результат. Всему своё время.

Поплакала - и хорошо! Значит, так было надо. Если бы ты знала в какое количество платьев, юбок, брюк я не вхожу!!!!

Приветик! Увидела фото, очень приятно познакомиться.

Светулька писал(а):Source of the post У меня калории прыгают от минимальной границы до крайней. Это плохо? Или все таки нужно примерно одинаковый каллораж держать.

Примерно одинаковый всё равно не получится, потому что мы не роботы. А организму в целом всё равно - лишь бы его среднесуточно нормально кормили. Ты смотри среднесуточную статистику за 7-10 дней, ориентируйся на нее.

16 апреля, Пн

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ГИ	ХЕ	ГН
08:26	Хлопья фитнес Нестле	30	2,5	0,6	22,9	107		1,9
08:26	Молоко 3.2%	120	3,5	3,8	5,6	71	30	0,5	2
08:26	Хлебцы Елизавета вафельные ржаные	8	0,9	0,3	5,5	28	63	0,5	3
08:26	Сыр творожный Хохланд с зеленью	20	1,2	4	0,4	42	30	0	0
08:27	Икра имитированная	7	0,1	1,1	0,4	12		0
08:27	Хлебцы dr. Korner Злаковый коктейль черничный	11	1	0,2	7,2	34		0,6
	1-й прием пищи	196	9	10	42	294		3,5	5
10:39	Перец фаршированный рис и курица	150	11,4	7,6	21,8	201		1,8
10:39	Салат из капусты пекинской. помидоров. сладкого перца	100	1,1	2,5	4	43		0,3
10:39	Хлебцы dr. Korner Злаковый коктейль черничный	11	1	0,2	7,2	34		0,6
	2-й прием пищи	261	14	10	33	278		2,7
14:22	Перец фаршированный рис и курица	200	15,2	10,2	29	269		2,4
14:22	Хлебцы dr. Korner Злаковый коктейль черничный	11	1	0,2	7,2	34		0,6
14:22	Салат из капусты пекинской. помидоров. сладкого перца	100	1,1	2,5	4	43		0,3
	3-й прием пищи	311	17	13	40	346		3,3
18:21	Киви	100	0,8	0,4	8,1	39	50	0,7	4
18:21	Каша гороховая	200	11,6	0,7	29	169		2,4
18:22	Голень куриная запеченная	100	26,8	11,1	0	207	30	0	0
	4-й прием пищи	400	39	12	37	415		3,1	4
	Баланс 24 / 31 / 46 | Итого за день:	1168	79	45	152	1333		12,6	9

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Моя менюшка на сегодня.

А сейчас огородонагрузки))) погодка у нас супер. Пойду чистоту-порядок наводить. После вчерашнего нахождения в огороде все мышцы болят. Так приятно....кто бы думал, что я этому рада буду)))

Светик, привет! Ну наконец-то познакомились,практически лично Только я сначала открыла страничку - "а это я", смотрю - овчарка маленькая сидит,потом дошло,что фото выше было)))))
Слушай, ну блин, придётся как есть сказать На мой взгляд просто роковая женщина, глаза-то уххх какие И зря в полный рост фотки нет,сделай для себя потом сравнивать будешь и кайфовать,когда до цели дойдёшь.
А любовь твоя четырёхлапая - красавица Привет ей!

Nadejda 74 писал(а):Светулька, вот когда меня было много, тоже фоткаться не любила, сейчас хоть не сержусь на фото. Так что, все впереди!

Ты права,Надюш, фобия весов, фото, отражения в зеркале - у меня в полной мере проявлялась. Слава Богу, что это в прошлом,иной раз до слёз,как вспомню А сейчас для коллажа одна фотка в 100 кг только и есть. С весом пониже ещё были где-то,и то не у меня,у сестры нужно глянуть на страничке,потому что всегда избегала,а если приходилось - за кого-то пряталась вечно.

Вот это да! Фотку в диколишнем весе на холодильник! Как назидание!

Swallow2018 писал(а):Source of the post А я вчера сидела в ванной на полу и плакала, обнимая собаку:это я пыталась поместиться в свои джинсы. Нет, не получилось! В голове потом пол-дня песня "Наутилус" вертелась" Мне стали слишком малы мои(твои) тертые джинсы..."В зеркало сейчас смотрюсь только когда глаза крашу)))

Песня шикарная, кстати! А плакать, знаете дамы, а плакать тоже иногда надо, так мы выпускаем эмоции и идем дальше к цели.
Так что поревела, пожалела себя и вперед дальше работать над собой!

Кстати, к вопросу о слезах. Я в принципе не нытик, но иногда проооосто накатывает, плачу в семь ручьев))) А потом так хорошо, легко становится, потому что цель видишь и знаешь, как её достичь) Так что, Светик, поплакала - очистилась, негатив сняла и дальше, не сворачивая с пути