Ем и худею.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Светулька
Местный
Местный
Сообщения: 124
Зарегистрирован: 25 мар 2018, 21:38

Ем и худею.

Сообщение Светулька » 15 апр 2018, 07:53

Ну, а это я. В полный рост нет.

Аватара пользователя
Светулька
Местный
Местный
Сообщения: 124
Зарегистрирован: 25 мар 2018, 21:38

Ем и худею.

Сообщение Светулька » 15 апр 2018, 07:55

IMG_20180225_195948_393.jpg
IMG_20180225_195948_393.jpg (315.82 КБ) 407 просмотров

Аватара пользователя
Светулька
Местный
Местный
Сообщения: 124
Зарегистрирован: 25 мар 2018, 21:38

Ем и худею.

Сообщение Светулька » 15 апр 2018, 07:57

А это моя писулька-красотулька тоечка Ясечка. Любимка моя.

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Ем и худею.

Сообщение Сагаан » 15 апр 2018, 08:06

Ну а что такая недовольная? Красивая женщина! У нас ещё зима на даче, снег лежит. Подоконники тоже в рассаде.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Ем и худею.

Сообщение Сагаан » 15 апр 2018, 08:07

Тыкс. Это я не про собаку. У нее, по-моему моему, все в порядке!
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
Светулька
Местный
Местный
Сообщения: 124
Зарегистрирован: 25 мар 2018, 21:38

Ем и худею.

Сообщение Светулька » 15 апр 2018, 08:26

Сагаан писал(а):Source of the post Ну а что такая недовольная? Красивая женщина! У нас ещё зима на даче, снег лежит. Подоконники тоже в рассаде.

Сагаан писал(а):Source of the post Ну а что такая недовольная? Красивая женщина! У нас ещё зима на даче, снег лежит. Подоконники тоже в рассаде.

Нуууу....так получилось(((( фоткаться вообще не люблю. А это дочка старшая пристала, она живёт в Москве, что бы я ей фото свое скинула, чуток схуднувшей

Аватара пользователя
Светулька
Местный
Местный
Сообщения: 124
Зарегистрирован: 25 мар 2018, 21:38

Ем и худею.

Сообщение Светулька » 15 апр 2018, 08:29

Сагаан писал(а):Source of the post Тыкс. Это я не про собаку. У нее, по-моему моему, все в порядке!

У ней да, все отлично, худышка. Я ей так и говорю, одна ты у нас в семье с подтянутой фигурой)))

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1894
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ем и худею.

Сообщение Nadejda 74 » 15 апр 2018, 08:36

Светулька, вот когда меня было много, тоже фоткаться не любила, сейчас хоть не сержусь на фото. Так что, все впереди!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Ем и худею.

Сообщение Сагаан » 15 апр 2018, 09:53

Это точно: я даже в зеркало на себя не гляжу. Так, мельком только. Правда вчера крутилась - разлядывала себя схуднувшую.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
Swallow2018
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 406
Зарегистрирован: 15 мар 2018, 14:42

Ем и худею.

Сообщение Swallow2018 » 15 апр 2018, 12:00

А я вчера сидела в ванной на полу и плакала, обнимая собаку:это я пыталась поместиться в свои джинсы. Нет, не получилось! В голове потом пол-дня песня "Наутилус" вертелась" Мне стали слишком малы мои(твои) тертые джинсы..."В зеркало сейчас смотрюсь только когда глаза крашу)))

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1539
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Ем и худею.

Сообщение Машунёк » 15 апр 2018, 14:34

Swallow2018 писал(а):Source of the post А я вчера сидела в ванной на полу и плакала, обнимая собаку:это я пыталась поместиться в свои джинсы. Нет, не получилось! В голове потом пол-дня песня "Наутилус" вертелась" Мне стали слишком малы мои(твои) тертые джинсы..."В зеркало сейчас смотрюсь только когда глаза крашу)))

Боже мой, ну зачем же плакать. Вес идёт вниз, есть результат. Всему своё время.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Ем и худею.

Сообщение Сагаан » 15 апр 2018, 15:26

Поплакала - и хорошо! Значит, так было надо. Если бы ты знала в какое количество платьев, юбок, брюк я не вхожу!!!!
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Ягодка

Ем и худею.

Сообщение Ягодка » 16 апр 2018, 07:54

Приветик! Увидела фото, очень приятно познакомиться. :-)

Светулька писал(а):Source of the post У меня калории прыгают от минимальной границы до крайней. Это плохо? Или все таки нужно примерно одинаковый каллораж держать.

Примерно одинаковый всё равно не получится, потому что мы не роботы. А организму в целом всё равно - лишь бы его среднесуточно нормально кормили. Ты смотри среднесуточную статистику за 7-10 дней, ориентируйся на нее.

Аватара пользователя
Светулька
Местный
Местный
Сообщения: 124
Зарегистрирован: 25 мар 2018, 21:38

Ем и худею.

Сообщение Светулька » 16 апр 2018, 19:23

16 апреля, Пн
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
08:26Хлопья фитнес Нестле302,50,622,91071,9
08:26Молоко 3.2%1203,53,85,671300,52
08:26Хлебцы Елизавета вафельные ржаные80,90,35,528630,53
08:26Сыр творожный Хохланд с зеленью201,240,4423000
08:27Икра имитированная70,11,10,4120
08:27Хлебцы dr. Korner Злаковый коктейль черничный1110,27,2340,6
1-й прием пищи196910422943,55
10:39Перец фаршированный рис и курица15011,47,621,82011,8
10:39Салат из капусты пекинской. помидоров. сладкого перца1001,12,54430,3
10:39Хлебцы dr. Korner Злаковый коктейль черничный1110,27,2340,6
2-й прием пищи2611410332782,7
14:22Перец фаршированный рис и курица20015,210,2292692,4
14:22Хлебцы dr. Korner Злаковый коктейль черничный1110,27,2340,6
14:22Салат из капусты пекинской. помидоров. сладкого перца1001,12,54430,3
3-й прием пищи3111713403463,3
18:21Киви1000,80,48,139500,74
18:21Каша гороховая20011,60,7291692,4
18:22Голень куриная запеченная10026,811,102073000
4-й прием пищи4003912374153,14
Баланс 24 / 31 / 46 | Итого за день:11687945152133312,69
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Аватара пользователя
Светулька
Местный
Местный
Сообщения: 124
Зарегистрирован: 25 мар 2018, 21:38

Ем и худею.

Сообщение Светулька » 16 апр 2018, 19:29

Моя менюшка на сегодня.

А сейчас огородонагрузки))) погодка у нас супер. Пойду чистоту-порядок наводить. После вчерашнего нахождения в огороде все мышцы болят. Так приятно....кто бы думал, что я этому рада буду)))

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Ем и худею.

Сообщение АринаК » 16 апр 2018, 19:44

Светик, привет! Ну наконец-то познакомились,практически лично :bye: Только я сначала открыла страничку - "а это я", смотрю - овчарка маленькая сидит,потом дошло,что фото выше было)))))
Слушай, ну блин, придётся как есть сказать 8-) На мой взгляд просто роковая женщина, глаза-то уххх какие :good: И зря в полный рост фотки нет,сделай для себя ;) потом сравнивать будешь и кайфовать,когда до цели дойдёшь.
А любовь твоя четырёхлапая - красавица :give_heart: Привет ей! :hi:
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Ем и худею.

Сообщение АринаК » 16 апр 2018, 19:47

Nadejda 74 писал(а):Светулька, вот когда меня было много, тоже фоткаться не любила, сейчас хоть не сержусь на фото. Так что, все впереди!

Ты права,Надюш, фобия весов, фото, отражения в зеркале - у меня в полной мере проявлялась. Слава Богу, что это в прошлом,иной раз до слёз,как вспомню :cry: А сейчас для коллажа одна фотка в 100 кг только и есть. С весом пониже ещё были где-то,и то не у меня,у сестры нужно глянуть на страничке,потому что всегда избегала,а если приходилось - за кого-то пряталась вечно.
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Ем и худею.

Сообщение Сагаан » 16 апр 2018, 19:51

Вот это да! Фотку в диколишнем весе на холодильник! Как назидание!
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Alexa_rv
Местный
Местный
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 02 апр 2018, 18:22
Откуда: Иркутск

Ем и худею.

Сообщение Alexa_rv » 16 апр 2018, 20:05

Swallow2018 писал(а):Source of the post А я вчера сидела в ванной на полу и плакала, обнимая собаку:это я пыталась поместиться в свои джинсы. Нет, не получилось! В голове потом пол-дня песня "Наутилус" вертелась" Мне стали слишком малы мои(твои) тертые джинсы..."В зеркало сейчас смотрюсь только когда глаза крашу)))

Песня шикарная, кстати! А плакать, знаете дамы, а плакать тоже иногда надо, так мы выпускаем эмоции и идем дальше к цели.
Так что поревела, пожалела себя и вперед дальше работать над собой!
[url=https://www.diets.ru/lines/][img]https://www.diets.ru/data/lines/195256.png[/img][/url]

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Ем и худею.

Сообщение АринаК » 16 апр 2018, 20:26

Кстати, к вопросу о слезах. Я в принципе не нытик, но иногда проооосто накатывает, плачу в семь ручьев))) А потом так хорошо, легко становится, потому что цель видишь и знаешь, как её достичь) Так что, Светик, поплакала - очистилась, негатив сняла и дальше, не сворачивая с пути :so_happy:
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Лись и 7 гостей