Форум ХиКи

Быстренько отпишусь, пока время есть. Работы много. Ем три раза в день. И это мне очень не нравиться! Я не добираю калорий, потому что не могу много съесть за один раз. А так как я не добрала калорий, часов в 11 ко мне приходит голод. Я, конечно, терплю, но это не хорошо. Дошла до того, что купила арахисовую пасту. Стала добирать немного жиров. Но то, что меня убило-это то,что мой зал закрылся на ремонт! Да все там нормально, чего там ремонтировать, МЕНЯ все устраивало))))Завопила я. Мне сказали, что будет еще лучше(" и дороже"- подумала я). Так что занимаюсь с сегодняшнего дня дома( два месяца).

Я сегодня тоже не смогла впихнуть всё, что планировала. За 3 дня отвыкла от ПГ, опять привыкать ((

Swallow2018, привет!
О, зал закрыли?! И как, получается дома тренироваться? Я шланг дома. Не могу) У меня дом, как гнездо - хочется свернуться калачиком и пить кофе с инжиром))

маринночка писал(а):Source of the post Swallow2018, привет!
О, зал закрыли?! И как, получается дома тренироваться? Я шланг дома. Не могу) У меня дом, как гнездо - хочется свернуться калачиком и пить кофе с инжиром))

маринночка, не хочется простоя, и так еле вернулась. Продолжаю заниматься дома также три раза в неделю( у работы отвоевала три утра). Ничего прывыкаю. Обещали всего два месяца ))

Swallow2018, ого, ну ты молодец! Одобрям)

маринночка, я сама себя ободрям))) вот прямо сейчас и ободрям, т.к надо идти заниматься, а я у себя еще 15 минут выпросила, полистать дневнички.Все, пошла.

Вес на сегодня 61,800.

Swallow2018, ого))) Наташ красотка просто!

Swallow2018, )))) молодец)))

Ждём-с фото в студию

Машунёк писал(а):Source of the post Ждём-с фото в студию

я еще не достигла того веса, когда хочется "выйти в люди")))Я думаю, 60 кг- и фото будет.

InTheTwilight, маринночка, спасибо!

Опять 61,800)) и слава Богу! После двухнедельного загула( гости приезжали) и после двухнедельного же сбрасывания наеденого))Я опять в строю)) и двигаюсь дальше. Ничего кардинального не предпринимаю, как обычно питание на 1383 кл, без сладкого, мучного и вредного.Спорт))Зал еще не открыли, но я и дома справляюсь, правда заставлять себя каждый раз приходится. Пришла осень и стало немного голодно))и холодно.

Ну красота) Я на такие цифры смотрю и прям тож в душе всё сразу само собой худеет!) =

61,300 (всего -500 гр за 16 дней).Адаптируюсь к похолоданию. Я мерзлик. Кушать хочется очень когда холодно)))

Swallow2018, меня пока не накрыло, ожидаю с ужасом.

Swallow2018, уважаю людей, которые могут заниматься упражнениями дома. К тому же не обманываться, что ты пять минут в день поделал вид усердных физических нагрузок, а на самом деле работал и тренировался на уровне, не отличающимся от спортивного зала.

Letta, занятия дома всегда отличаются от зала: дома тебя никто не видит))) и дома скучно( поэтому всегда занимаюсь в компании с какой-нибудь фитнес-гуру по видео, а потом догоняюсь эллипсом)). Для меня, и в зале всегда должен быть народ. Поэтому хожу в определенное время, когда народу немного, но человек 5-7 есть. Иначе начинаю филонить. А когда рядом кто-то "пашет" и ты подстраиваешься( смотришь, и под тебя подстраиваются)))). Все таки, как говорил мой папа, "Лень родилась вперед нас"))) Скоро зал откроют, жду)) Конечно, ничего нового там не будет, только косметический ремонт и поменяют покрытие на полу( это очень хорошо, а то ковролин как-то не очень, хоть его и пылесосят раз 5 в день, что на самом деле очень мешает). И сделают сауну ( мне это не надо. Во-первых времени совсем нет, во-вторых у меня дома своя баня есть)

Я точно такая же. Ужасло ленива и если дома занималась, то филонила конкретно. У меня есть возможность ходить в зал бесплатно, как сотруднику в собственной зал. Но! Лень бежит впереди и я знаю, что найду отговорку не пойди в какой-то определенный момент)))

Letta, как здорово..свой зал ...бесплатно ещё..а я никак в зал не собираюсь и занимаюсь дома.Два раза в неделю с Джулиан по 1 часу и три раза экспресс на 15 минут интенсивное занятие в быстром темпе. Но иногда тоже филоню.. сегодня вот проспала,..