Ищу единомышленников!

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Ищу единомышленников!

Сообщение Светлана13 » 17 май 2018, 23:35

Сагаан писал(а):Source of the post удручает меня одно: ощущение что я - фея внутри меня не совпадает с отражением в зеркале и с цифрой на весах. Вот понимаю, что это все не правильно... но все равно парюсь...

У меня тоже вес долго стоял в самом начале на этой диете.Даже хотела бросить эту диету, любопытство мое не дало остановиться. А потом как то хрясь...и отвалилось сразу много и с этого дня грамм по 100 по 200 стабильно уходят, почти ежедневно.А если встаёт,то опять много отваливается.Лен,нужно подождать,главное ощущения хорошие.Летаешь...вот и летай...пока низенько.Потом организм поймет,что с тобой лучше не спорить, повыше взлетишь :)
- Я худею.- Давно?- Почти полчаса.- Заметно уже :)- Правда?- Ага. Глаза голодные :) :bye:

Изображение

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Ищу единомышленников!

Сообщение Сагаан » 18 май 2018, 04:28

Девоньки! Ура!!!!!! Отвес!!! Аж целых 600 гр!! Ля ля ля!!! Всем доброго утра! Я пошла на взлетную полосу!
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 685
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

Ищу единомышленников!

Сообщение natik82 » 18 май 2018, 05:35

Сагаан писал(а):Девоньки! Ура!!!!!! Отвес!!! Аж целых 600 гр!! Ля ля ля!!! Всем доброго утра! Я пошла на взлетную полосу!

Поздравляю с отличным результатом!!! :rofl:
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1949
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ищу единомышленников!

Сообщение Nadejda 74 » 18 май 2018, 05:44

Сагаан писал(а):Source of the post Девоньки! Ура!!!!!! Отвес!!! Аж целых 600 гр!! Ля ля ля!!! Всем доброго утра! Я пошла на взлетную полосу!

Молодец, просто умничка. Летай потихоньку, правила полетов никто не отменял.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Swallow2018
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 406
Зарегистрирован: 15 мар 2018, 14:42

Ищу единомышленников!

Сообщение Swallow2018 » 18 май 2018, 09:35

Сагаан писал(а):Source of the post Девоньки! Ура!!!!!! Отвес!!! Аж целых 600 гр!! Ля ля ля!!! Всем доброго утра! Я пошла на взлетную полосу!

Умничка! Кто бы сомневался!

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Ищу единомышленников!

Сообщение Сагаан » 19 май 2018, 03:22

18 мая, Пт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
07:20Суп пшенный с мясом2607,55,716,61481,4
07:20Свекла отварная1332,40,11363651,18
07:20Авокадо400,863,672100,30
07:20Яйцо куриное вареное вкрутую455,85,20,4724800
1-й прием пищи4781717343552,88
10:31Яблоко1780,70,717,479351,46
2-й прием пищи1781117791,46
13:40Грудка куриная сырая16538,93,10,7187300,10
13:41Фасоль стручковая Hortex1302,90,34,331100,40
13:41Томат1050,60,24,4220,4
13:41Перец болгарский500,602,814150,20
13:41Салат из капусты белокочанной. огурцов. моркови с уксусом1502,10,26340,5
13:42Яйцо куриное вареное вкрутую486,25,60,4774800
13:42Хлебцы Finn Crisp многозерновые60,70,43,420450,32
13:53Яблоко1560,60,615,369351,35
3-й прием пищи8105310374543,27
20:02Печень свиная10018,83,84,7128500,42
20:02Свекла отварная1402,50,113,766651,19
20:03Сметана 10%120,31,20,5145600
20:04Арахис5013,222,65276200,41
20:04Хлеб Ржаной201,40,18,741500,74
20:06Яблоко2200,90,921,698351,88
4-й прием пищи5423729546234,424
Баланс 28 / 34 / 38 | Итого за день:200810757143151111,845
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Ищу единомышленников!

Сообщение Сагаан » 19 май 2018, 03:23

Ой пропесочили меня вчера девочки. Наела вчера как надо. И орехов тоже.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1949
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ищу единомышленников!

Сообщение Nadejda 74 » 19 май 2018, 05:43

Сагаан писал(а):Source of the post Ой пропесочили меня вчера девочки. Наела вчера как надо. И орехов тоже.

Лен, уже лучше. Ты с арахисом осторожнее, он аллергичен. А углеводов надо немного ещё.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Ищу единомышленников!

Сообщение Сагаан » 19 май 2018, 10:20

Эт я перепугу арахиса хапнула. На него, слава Богу, нет аллергии...углей, да...надо...
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Ищу единомышленников!

Сообщение АринаК » 19 май 2018, 15:31

Минус 600 - весьма суперски я бы сказала) Молодчага!!!
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Ищу единомышленников!

Сообщение Сагаан » 22 май 2018, 05:46

Ой, девочки! Что я перефеячила опять.... Запрыгала на каблуках и на даче повкалывала ,а как итог - лежу сейчас уже второй день: жутко болят суставы. ночью аж пришлось мужа поднимать чтобы двойную дозу обезболивающего ставил!
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1949
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ищу единомышленников!

Сообщение Nadejda 74 » 22 май 2018, 06:09

Сагаан писал(а):Source of the post Ой, девочки! Что я перефеячила опять.... Запрыгала на каблуках и на даче повкалывала ,а как итог - лежу сейчас уже второй день: жутко болят суставы. ночью аж пришлось мужа поднимать чтобы двойную дозу обезболивающего ставил!

Лен, ты это, не балуйся с нагрузками, это ты чувствуешь себя феей, а твой организм, похоже, пока в этом не уверен. Вес-то ещё совсем не воробьиный. Выздоравливай!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Ищу единомышленников!

Сообщение Сагаан » 22 май 2018, 07:17

Надюш, у меня шилопопость появляется с каждым днём все больше и больше. Меня это радует очень! Да, а оказывается, надо коней попридержать. Вот поэтому то я и говорила, что несоответствует цифра на весах и отражение в зеркале внутренней феечке! Скорей бы ужо избавиться от ненавистного жира!
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1949
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ищу единомышленников!

Сообщение Nadejda 74 » 22 май 2018, 09:53

Сагаан писал(а):Надюш, у меня шилопопость появляется с каждым днём все больше и больше. Меня это радует очень! Да, а оказывается, надо коней попридержать. Вот поэтому то я и говорила, что несоответствует цифра на весах и отражение в зеркале внутренней феечке! Скорей бы ужо избавиться от ненавистного жира!

А что у тебя с весом, линеечку подвинуть не пора? :give_rose: Думай, в первую очередь, о здоровье. Успеешь ещё налетаться и напрыгаться.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Ищу единомышленников!

Сообщение Сагаан » 22 май 2018, 11:46

Нет. Топчусь туда -сюда: плюс минус 500. Отвесы отмечаю только когда реальный отвес есть
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2782
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Ищу единомышленников!

Сообщение маринночка » 22 май 2018, 12:23

Сагаан, с первой страницы я пришла) Было 130кг и уже 114,5! Молодец! Вот прям м-о-л-о-д-е-ц!
Девочки, сейчас, наконец-то, начала "гулять" по дневничкам. Какие вы умницы, у всех вес двигается. Как хорошо, когда кругом единомышленники) Я так рада, что нашла это уютное место) :)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Ищу единомышленников!

Сообщение Сагаан » 22 май 2018, 12:30

Ой, Марина.. спасибо! Сама как представлю - считай два не полных ведра перестала с собой таскать. Ещё очень много.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2782
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Ищу единомышленников!

Сообщение маринночка » 22 май 2018, 13:06

Сагаан, да, как представишь, сколько это - 15 с лишним кг, кошмар. И ведь смогла же! Значит и ещё сможешь. Главное, не сдавайся и не торопись. А что много, так это..., если посмотреть с другой стороны, может и хорошо) подольше здесь потусуешься, больше инфы соберёшь + новые подруги. Ну и для здоровья, лучше без рывков и стресов худеть. Это ты, наверное, и без меня знаешь. Смотри сколько плюсов) :good:
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1949
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Ищу единомышленников!

Сообщение Nadejda 74 » 22 май 2018, 15:02

маринночка, так у нас тут и те, кто на поддержании неплохо тусуются.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Ищу единомышленников!

Сообщение Сагаан » 22 май 2018, 15:39

Ой, девочки! Спасибо большое за поддержку. Конечно, буду дальше уничтожать этот вредный и хитрый жир! Надоел до чёртиков!!! Ноги сейчас чуток подправлю и опять полечу! Токо низенко -низенко....
http://lines.nadietah.ru/]Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 122 гостя