Ищу единомышленников!
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Сагаан
- 4 звезды
- Сообщения: 867
- Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36
Ищу единомышленников!
Это вчерашняя менюшка. Меня по-прежнему вставляют яблоки! Посмотрела тут Ковалькову - он именно яблоки и рекомендует. Обрадовалась и на рабочих на ночь хряпнула (правда он на ночь только яйца рекомендует...) Ну и фиг с ним, зато мне так хорошо стало! И я спокойно улеглась в кровать вырабатывать свои полезные эндорфины, мелатонин....
http://lines.nadietah.ru/]
- Сагаан
- 4 звезды
- Сообщения: 867
- Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36
Ищу единомышленников!
Девочки, я погрузилась в сладостный мир дачных весенних работ. Наработалась - капец капецкий! Сейчас пойду продолжать травить сорняки и обрезать разросшуюся малину. Меню на даче у меня тоже не айс, но по калориям не вываливаюсь: рыба на мангале, салат и открываюсь по прежнему по яблокам. Решила, что наемся их до отвала, может так меня торкать перестанет. А вообще надо бы железо своё проверить, т к может это просто у меня анемия какая скрытая что так по яблокам вставляет?
http://lines.nadietah.ru/]
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
Ищу единомышленников!
Привет,мой друг по работе,я тоже уже каждый день на даче пропадаю,столько всего переделала,муж с вахты приедет а там и для него ни чего не осталось,все чисто все готово к посадкам.а еще сегодня,с сыном на велике туда ездила,я с себя в шоке,сто оет на велике не ездила,придется и мне покупать лисапед,до дачи гонять
[/url]
- Сагаан
- 4 звезды
- Сообщения: 867
- Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36
Ищу единомышленников!
Три дня ела рыбу и яблоки... Короче наела полтора кг! Ну как так можно? Вроде и не перебирала по калориям... Зато воды дула!!
http://lines.nadietah.ru/]
Ищу единомышленников!
Лен, усталость, да и рыбка воду держит, она же водоплавающая. А вообще, ты медленные угли на даче ешь? Если нет возможности есть кашу, добавь хоть ржаной хлеб. Ну или сухари из него же. Яблоки, все-таки, быстрый углевод.
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Ищу единомышленников!
Сагаан, привеет! Яблоки, как водка, у меня это бомба замедленного действия.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- •.♥.•°MaSicHkA•.♥.•°
- Освоившийся
- Сообщения: 42
- Зарегистрирован: 01 май 2018, 12:49
Ищу единомышленников!
Добрый день! Девочки, примите меня в свой круг худеющих, я только что зарегистрировалась на форуме, очень требуется поддержка!!!))))
Хочешь сладкой шоколадки? Помассируй свои складки!
[/url]
[/url]
- Сагаан
- 4 звезды
- Сообщения: 867
- Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36
Ищу единомышленников!
Ой, девочки! Сварила гречку - ее как медленные угли ем и хлеб ржаной. А что касается яблок, Марина, это просто кошмар какой то: последние 2 месяца смотреть на них не могу. Хочу и все тут! Такое было когда только беременная ходила и то на томаты. А тут и не беременная, а съела бы мешок! Вот такая у меня засада...
http://lines.nadietah.ru/]
- Сагаан
- 4 звезды
- Сообщения: 867
- Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36
Ищу единомышленников!
Машичка, присоединяйся! Сделай свой дневничок и давай дружить. Здесь народ понимающий и подскажет кто что знает и порунают если надо.
http://lines.nadietah.ru/]
- •.♥.•°MaSicHkA•.♥.•°
- Освоившийся
- Сообщения: 42
- Зарегистрирован: 01 май 2018, 12:49
Ищу единомышленников!
Хорошо хоть на яблоки налегаете))) а могло быть и хуже, например, по быстрым углеводам отрываться)))
Хочешь сладкой шоколадки? Помассируй свои складки!
[/url]
[/url]
- •.♥.•°MaSicHkA•.♥.•°
- Освоившийся
- Сообщения: 42
- Зарегистрирован: 01 май 2018, 12:49
Ищу единомышленников!
Ой, девочки, еще бы сообразить, как его сделать)))
Хочешь сладкой шоколадки? Помассируй свои складки!
[/url]
[/url]
- •.♥.•°MaSicHkA•.♥.•°
- Освоившийся
- Сообщения: 42
- Зарегистрирован: 01 май 2018, 12:49
Ищу единомышленников!
Сагаан писал(а):Source of the post Машичка, присоединяйся! Сделай свой дневничок и давай дружить. Здесь народ понимающий и подскажет кто что знает и порунают если надо.
Подскажите, пожалуйста, дневник питания сюда выкладывать?
Хочешь сладкой шоколадки? Помассируй свои складки!
[/url]
[/url]
Ищу единомышленников!
•.♥.•°MaSicHkA•.♥.•°, Машичка, тебе сюда: viewtopic.php?f=11&t=7. Тут все написано как создать свой дневник. Создавай и будем знакомиться.
- •.♥.•°MaSicHkA•.♥.•°
- Освоившийся
- Сообщения: 42
- Зарегистрирован: 01 май 2018, 12:49
Ищу единомышленников!
Nadejda 74 писал(а):Source of the post •.♥.•°MaSicHkA•.♥.•°, Машичка, тебе сюда: viewtopic.php?f=11&t=7. Тут все написано как создать свой дневник. Создавай и будем знакомиться.
Спасибо большое, девочки!
Хочешь сладкой шоколадки? Помассируй свои складки!
[/url]
[/url]
- Сагаан
- 4 звезды
- Сообщения: 867
- Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36
Ищу единомышленников!
Ох, девоньки, молила вчера мужу сало-бекон для его запасников. Не удержалась - сняла сегодня пробу. Съела то всего ничего! Вкусно так получилось! Теперь весь вечер и полночи сижу недалеко от белого друга и бегаю на предмет "подумать". Как же я люблю свой организм: жить хочет, помогает мне. Вот такой очередной читмтл получился. А результат всегда один и тот же!
http://lines.nadietah.ru/]
- Сагаан
- 4 звезды
- Сообщения: 867
- Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36
Ищу единомышленников!
У меня сегодня целых две радости: во-первых, слилось все, что накопила за праздники и ещё в добавок к этому отвес - 400! А во-вторых, я одела любимую юбку. С трудом пока ещё, но она застегнулась!!! Я эту юбку с прошлой весны не могла одеть!!!!!!
http://lines.nadietah.ru/]
- Сагаан
- 4 звезды
- Сообщения: 867
- Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36
Ищу единомышленников!
Олечка! У меня их столько.... Почти не надеванных и даже есть с бирками!!! Обладаю это ощущение, когда вещь свободна, а до этого неналазила!
http://lines.nadietah.ru/]
- Swallow2018
- 4 звезды
- Сообщения: 462
- Зарегистрирован: 15 мар 2018, 14:42
Ищу единомышленников!
Сагаан писал(а):Source of the post У меня сегодня целых две радости: во-первых, слилось все, что накопила за праздники и ещё в добавок к этому отвес - 400! А во-вторых, я одела любимую юбку. С трудом пока ещё, но она застегнулась!!! Я эту юбку с прошлой весны не могла одеть!!!!!!
Поздравляю! Ты умничка!
Ищу единомышленников!
Молодец! Поздравляю! У меня теперь куча вещей, из которых просто выпадаю, поверь, это ощущение намного приятнее, чем просто "застегнулась"
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 459 гостей