Начинающим

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Eshtok
Новичок
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 05 мар 2018, 21:19
Откуда: Самара

Начинающим

Сообщение Eshtok » 05 мар 2018, 21:42

Здравствуйте, мне 33 года. Я вешу 74,5 кг при росте 165 см. Поправилась в эту зиму очень резко на 10 кг. Пытаюсь худеть три месяца. Ничего не получается. Не не есть соленого. Не люблю сладкое, так что поправляюсь точно не от булок и конфет. Необходимо понять от чего так резко поправилась. Прошла мед.обследование всё в порядке. Помогите похудеть, помощь от Вас нужна больше психологическая, т.е. необходим мне спутник для начала диеты. Кто со мной?

Аватара пользователя
Ленка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 588
Зарегистрирован: 13 ноя 2017, 21:29

Начинающим

Сообщение Ленка » 05 мар 2018, 22:21

Eshtok писал(а):Source of the post Здравствуйте, мне 33 года. Я вешу 74,5 кг при росте 165 см. Поправилась в эту зиму очень резко на 10 кг. Пытаюсь худеть три месяца. Ничего не получается. Не не есть соленого. Не люблю сладкое, так что поправляюсь точно не от булок и конфет. Необходимо понять от чего так резко поправилась. Прошла мед.обследование всё в порядке. Помогите похудеть, помощь от Вас нужна больше психологическая, т.е. необходим мне спутник для начала диеты. Кто со мной?

Привет!!!! Пиши, выкладывай свой рацион и тебе обязательно поможем!

Аватара пользователя
olimyr
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 42
Зарегистрирован: 11 фев 2018, 03:50

Начинающим

Сообщение olimyr » 05 мар 2018, 22:41

Какие попытки были.? Диеты.? Спорт?

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Начинающим

Сообщение АринаК » 05 мар 2018, 23:48

Привет! Располагайся и рассказывай) Мы все с тобой ;) (написала и поняла,как по сектантски это звучит :rofl: ) Рацион? Стресс? Гормональный фон?
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
Yul'
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 693
Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
Откуда: Киев

Начинающим

Сообщение Yul' » 06 мар 2018, 01:14

Приветствую )
У меня тоже похудение туго идёт, но пока не сдаюсь. Этот форум здорово помогает не останавливаться.

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Начинающим

Сообщение Сагаан » 13 мар 2018, 21:21

Привет! Тоже новенькая. Как успехи?
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
Katrine
Местный
Местный
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 09 мар 2018, 18:40

Начинающим

Сообщение Katrine » 13 мар 2018, 21:44

Привет! Я с вами, девочки! Вторую неделю худею, медленно все , но верю,что все ок будет!

Аватара пользователя
Надежда Господарюк
Новичок
Новичок
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:12
Откуда: Украина

Начинающим

Сообщение Надежда Господарюк » 17 мар 2018, 11:33

Eshtok писал(а):Здравствуйте, мне 33 года. Я вешу 74,5 кг при росте 165 см. Поправилась в эту зиму очень резко на 10 кг. Пытаюсь худеть три месяца. Ничего не получается. Не не есть соленого. Не люблю сладкое, так что поправляюсь точно не от булок и конфет. Необходимо понять от чего так резко поправилась. Прошла мед.обследование всё в порядке. Помогите похудеть, помощь от Вас нужна больше психологическая, т.е. необходим мне спутник для начала диеты. Кто со мной?

Привет. Я буду худеть с тобой за компанию. Мой рост тоже 165 см. , вес 68 кг. До зими весила 64 кг. Моя цель похудеть до 55 кг .
Привіт

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1894
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Начинающим

Сообщение Nadejda 74 » 20 мар 2018, 09:46

Привет, рацион с студию! :impossible: Я тоже не могла понять от чего вес. Не ем сладкого печеного и пр. Оказалось, количество жиров больше в 3 раза, а углеводов и белка - недобор. :hang: Не все проблемы в сладком сидят.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Ягодка

Начинающим

Сообщение Ягодка » 22 мар 2018, 10:47

Все машут лапой. Отзовись!))


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя