привет девчули.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 516
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 28 фев 2019, 11:08

Не большая активность,занятия спортом 1-3 раза в неделю у меня есть,до дачи и обратно ходим на охотничьих лыжах ,а летом велосипед.так что как звнятие спортом считаю эту активность
Изображение

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2700
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

привет девчули.

Сообщение Ягодка » 28 фев 2019, 11:24

natik82, для меня учет этих 1-3 занятий спортом вообще загадка. Каким спортом, сколько времени - хз. Более понятной кажется ориентирование на расход энергии про профессиям, включая профессию домохозяйки))
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1551
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

привет девчули.

Сообщение Фаина » 28 фев 2019, 11:47

natik82, у тебя Цель 78 стоит исправь а то может не то насчитал
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 516
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 28 фев 2019, 14:24

Ягодка писал(а):natik82, для меня учет этих 1-3 занятий спортом вообще загадка. Каким спортом, сколько времени - хз. Более понятной кажется ориентирование на расход энергии про профессиям, включая профессию домохозяйки))

Я оринтируюсь то что я как домохозяйка то дома упахиваюсь,а если еще и поход на дачу,то само сабой активности хватает,домой прихожу мокрая как мышь,там же еще снега успеваю по кидать ,и туда обратно 5.5 км пешком да еще и с нагрузкой.так и считаю что не сидячий и не лежачий тем более уровень активности
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 516
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 28 фев 2019, 14:26

Фаина писал(а):Source of the post natik82, у тебя Цель 78 стоит исправь а то может не то насчитал

Да не,я текущий выставила,и галочку поставила что вес устривет,вот он и выдает на подлержку столько,а потом убрала как было,убедившись в том что на 1850 мне реально худеть,хоть и медленно,но зато правильно.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: nataliya.masloboeva и 3 гостя