Страница 27 из 37

привет девчули.

Добавлено: 25 фев 2019, 09:41
natik82
Праздник прошел,вес слава богу на месте,хотя был шашлык,торт и всякие вкусности.

привет девчули.

Добавлено: 25 фев 2019, 09:42
natik82

привет девчули.

Добавлено: 25 фев 2019, 09:43
natik82
Даже есть на сегодня не большой отвесик.

привет девчули.

Добавлено: 25 фев 2019, 16:48
InTheTwilight
Отлично)) После праздника всегда туго)))

привет девчули.

Добавлено: 25 фев 2019, 18:38
natik82
InTheTwilight писал(а):Отлично)) После праздника всегда туго)))

Ой не говори,особенно то что мы были у родственников в гостях,там ни чего не взвешивала,просто все в одно блюдце поместила,две ложки селедки под шубой,крылышко куринное,котлету рыбную,оливки,сыр с плесенью,колбасу с плесенью.Бяка такая, и это называют деликатессом? Бокальчик вина тоже из франции,и тортики два вида,ну а на следующий день ходили на дачу,там шашлычок,много шашлыка,нобез выпивки ,и после этого еще и отвесик,я не ожидала конечно такого подарка от организма.Муж устроился в городе водилой на самосвал,теперь ни кто не пьет,и это очень хорошо,как с вахты приехал каждые выходные были посиделки,а с пивом очень много выходит,не реально сбрасывать так вес,всю неделю контролируешь а в выхи все обратно наедашь.

привет девчули.

Добавлено: 27 фев 2019, 08:20
natik82
Вчера ходили до дачи там жарили шашлыки из курицы,в 16.00 поела первый раз.Мясо ела с майонезным соусом.
Сегодня есть маленький отвесик ).

привет девчули.

Добавлено: 27 фев 2019, 16:59
Ягодка
Люблю про отвесы!

Колбасу с плесенью даже не могу представить! Посмотрю в магазине. Ну то есть с плесенью есть не захочу, но хотя бы посмотреть что это))

привет девчули.

Добавлено: 27 фев 2019, 20:20
natik82
Ягодка писал(а):Люблю про отвесы!

Колбасу с плесенью даже не могу представить! Посмотрю в магазине. Ну то есть с плесенью есть не захочу, но хотя бы посмотреть что это))

Оль,да обычная сыро -вяленая колбаса,а на оболочке натуральной белый налет,пахнет как будто она в грязном носке у них лежала,мы обычно такую списываем и выкидываем,в магазине,она правда до такого состояния и не лежит на прилавках :lol: а во франции видимо пользуется спросом,в ней еще и грецких орех был,сама она без оболочки по вкусу ни сильно отличается от простой сыровяленой,но я не рискнула больше одного кружочка есть,и сыр по запаху напоминал ношеный мужской носок,больше я сравнений не нашла :stars:

привет девчули.

Добавлено: 27 фев 2019, 20:42
Ягодка
natik82, вспомнила! Я же такую ела! Мне привезли из Испании, очень вкусная. А потом купила такую же в России. О жесть, от нее так воняло, я ее выбросила)))))))))

привет девчули.

Добавлено: 27 фев 2019, 20:53
natik82
А тут из франции не из россии,и тоже запах не ахти мягко говоря.
Читала твой дневничек
Мне там фраза понравилась, ты ее не выделила 《пуленепробиваемый стояк》
У меня так было,не плато,не то не се,точный термин ты подобрала.

привет девчули.

Добавлено: 27 фев 2019, 20:55
Ягодка
natik82, это было ужасно. Ты полтора месяца встаешь на весы - а там одна и та же цифра. Да, я прочитала, что при сбросе большого веса организм чует неладное и останавливает похудение, чтобы пересчитать внутри себя новый баланс прихода-расхода, ему нужно на это время. Но меня это не утешало. Потому что целых полтора месяца одна и та же цифра. Как я весы тогда не разбила - не знаю.

привет девчули.

Добавлено: 27 фев 2019, 21:06
natik82
У тебя полтора,а я все лето так,ну пусть не одна и та же цифра,но качели эти осточертели и осенью я бросила подсчеты,и что,вес так и колебался между этими цифрами,потом я хотела уйти в зажор,думала опять буду есть сладости и мармеладости как раньше,по три с половиной тыщи каллорий и потом опять вести счет,но меня девочки отговорили,последний убедительный аргумент от светы,я поверила в себя,и сейчас в строю,тихим шагом иду в нужном направлении.
Вспомнила как мы с подругой решили к ее днюхе похудеть за месяц,купили с ней миридию и думали все легко нам дасться,так вот за этот месяц пока пили пилюли,я скинула до эти же кг что и сейчас и летом,83 и дальше ни ни.вот и думай что там организм себе на думал,но при тех таблетосов был дикий сушняк,море энергии,и минимум аппетита,то есть дифицит был отличный,с учетом того что кушалось мало а движухи было много,но тем не менее,дошла до этой не видимой границн,и все,стоп.
Ну потом пилюли закончились и аппетит вернулся и кгэшки тоже.Больше я эту химию не пробовала.Тепрь только подсчеты.

привет девчули.

Добавлено: 28 фев 2019, 01:48
Ягодка
natik82, ой, ну когда качели туда-сюда, это решаемо: просто придерживаться той калорийности, на-которой вес снижается. Ахихи, хотя это не просто))

привет девчули.

Добавлено: 28 фев 2019, 08:08
Светлана13
Ягодка писал(а):Source of the post natik82, ой, ну когда качели туда-сюда, это решаемо: просто придерживаться той калорийности, на-которой вес снижается. Ахихи, хотя это не просто))

Это точно. Я худею исключительно на 1200 кал. 1300 это поддержание. И больше слушать никого не буду про увеличение лимита :) Только время зря потеряла

привет девчули.

Добавлено: 28 фев 2019, 08:10
Ягодка
Светлана13, а я вапще уже никому ничего не говорю про низкокалорийки, дело хозяйское))

привет девчули.

Добавлено: 28 фев 2019, 08:26
natik82
Ягодка писал(а):Светлана13, а я вапще уже никому ничего не говорю про низкокалорийки, дело хозяйское))

У меня сейчас 1830,а на 1400 как мне год назад прога рекомендовала,я голодом ходила,а сейчас мне не голодно,и еще и вкусняшки помещаю в этот каллораж,питаюсь тем что готовлю всем,потому как и собираюсь всю оставшуюся жизнь так питаться.При 70 кг кстатти прога на поддержании столько и рекомендает,так что если меньше 70 захочу добавлю активность в виде упров,а может к тому времени у меня что то с работой измениться и буду работать в городе,это и будет активность,пока я сижу дома,и вся активность это домашние дела,и три четыре раза в неделю дойти до дачи,на лыжах или пешком.

привет девчули.

Добавлено: 28 фев 2019, 08:28
natik82
Сегодня вес такой же как и вчера
82.1,и приболело горлышко,надо хоть ложку меда скушать с утра,и думать что готовить на сегодня.вчера курица с чесноком в майонезе в духовке была,и пюре,на ужин.А сегодня надо что то подобное,что мужу собрать на работу,он супы не берет только второе.

привет девчули.

Добавлено: 28 фев 2019, 08:56
Ягодка
Женщина рост 167 35 лет 60 кг: калорийность поддержания на сидячке 1569 ккал, на бытовой активности "домохозяйка" 1698 ккал.
Женщина рост 164 43 года 64 кг: калорийность поддержания на сидячке 1547 ккал, на бытовой актиности "домохозяйка" 1673 ккал.

Выздоравливай! А мед помогает? Пополоскать бы.

привет девчули.

Добавлено: 28 фев 2019, 11:03
natik82
Ягодка писал(а):Женщина рост 167 35 лет 60 кг: калорийность поддержания на сидячке 1569 ккал, на бытовой активности "домохозяйка" 1698 ккал.
Женщина рост 164 43 года 64 кг: калорийность поддержания на сидячке 1547 ккал, на бытовой актиности "домохозяйка" 1673 ккал.

Выздоравливай! А мед помогает? Пополоскать бы.

Да незнаю помогает или нет,по пила кофе и шиповник,про мед забыла :pardon:

привет девчули.

Добавлено: 28 фев 2019, 11:06
natik82
У меня вот так на подлержании 70кг,ну а если пойду к 60 то да,будет как ты писала,я пока что и не думаю о 60 надо бы хоть к 70 прийти.download/file.php?mode=view&id=3428