Форум ХиКи

InTheTwilight писал(а):Ну у тебя сейчас насыщенная жизни) Что вес держишь молодец! А как твои обследования, что-то уже известно? Почки болели вроде ты писала.

Да уж перенасыщенная
На почки и все остальные органы брюшной полости поеду делать узи во вторник,а пока сделала узи малого таза,там все хорошо,и это главное.

Надеюсь и с остальным будет порядок)

InTheTwilight писал(а):Надеюсь и с остальным будет порядок)

И я Надеюсь и верю.

Ну вот и кончились почти все праздники,и я в строю.
Коротко о главном, контроля в еде не было,но вес все в той же поре. Качается с 81 на 82.
Начинаю подсчеты с 13 января 2019 г.
Поехали по тихоньку.

А для интереса не подсчитала на сколько кал можешь есть бесконтрольно))

Я на 4000кк))))

Это сегодня?)
У меня 3700, я взвешивала и записывала, а считала на следующий день, чтоб есть спокойно)))))

Неё))) Сегодня 1400кк, сейчас сет суши приедет и будет 2000 кк. 4000 это я на разгоне считала, осенью.

Biglady писал(а):А для интереса не подсчитала на сколько кал можешь есть бесконтрольно))

Привет.
Если это обычная еда на которой я веду подсчеты ,то не более 2300кк а если это безобразничество （пиво,суши,закуска к пиву）то там выходит 4500,и обычно я после такого безобразия на следующий день я ем только один раз,ближе к вечеру.
Вот поэтому наверно и вес держится и не ползет вверх,следующий компенсируется дефицитом.

InTheTwilight писал(а):Source of the post Неё))) Сегодня 1400кк, сейчас сет суши приедет и будет 2000 кк. 4000 это я на разгоне считала, осенью.

Света,можешь посчитать в микшере,пожалуйста,торт черемуховый？ его вообще в базе нет ни какого

natik82, Света, наверное ещё от шампусика не отошла...пиши индигриенты посчитаем.

Фаина писал(а):natik82, Света, наверное ещё от шампусика не отошла...пиши индигриенты посчитаем.

Черемуха молотая 180гр
Мука 200гр.
Сахар 250гр
Сметана 25% 740гр
Яйцо кур 2шт.

По стряпала вчера вечером,за ночь настоялся,мои сегодня с утра чай пьют а я облизываюсь,судя по ингридиентам с утра можно было гр так сто скушать с кофе,залезла в программку забить ,а там ни одного варианта нет черемухового торта ....

natik82, ну смотря на выходе сколько получилось,а по индигриентам вес на 1470 гр- это-260 кк:белки-4,5;ж-13,5;у-29.9..если примерно я возьму ужарку в 200 гр.калорийность выйдет в 301 кк.вполне на завтрак можно бы и съесть.

А вот на выходе я не взвешивала его （..

Не думаю что он много ужарился,всего 15 минут пекла его.

Фаина писал(а):Source of the post natik82, ну смотря на выходе сколько получилось,а по индигриентам вес на 1470 гр- это-260 кк:белки-4,5;ж-13,5;у-29.9..если примерно я возьму ужарку в 200 гр.калорийность выйдет в 301 кк.вполне на завтрак можно бы и съесть.

Спасибо что посчитали, не могу купить платную версию,нет такой карты с которой можно оплатить,а яндекс кошелька у меня нет.и не охота создавать его ради одного раза.

Да и сама же готовила,кусочек то чего себе зажимать? Дополнение к завтраку грамм 50 ,чего бы не позволить.? У Артема прочитала,что даже если не знаете калорийность продукта ,раскидайте его на составные Т.Е.примерно сколько в этом блюде чего.А если микшера - рецептов у тебя нет,возьми индигриенты и в приеме пищи введи.примерно сколько чего все равно можно будет понятно

natik82, А я кажется с телефона оплачивала,по крайней мере, другие покупки в plei- marketе, через телефон делаю

Обычно я,с салатами так делала.Раскидывала их на ингридиенты чтоб хоть примерно знать каллорийность,но редко заморачивалась.
Съела кусочек,вскусно получилось но больше его стряпать не буду,дорого выходит этот тортик.