привет девчули.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 28 ноя 2018, 12:12

InTheTwilight писал(а):natik82, постарайся не пить. Может еда солёная?

На ужин ела творог с огурцом и укропом,и паштет куриный,не сказала б я что солено,тем более какжлый вечер я пью,может дома сухой воздух,во рту сохнет.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2505
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 28 ноя 2018, 13:12

Надо понаблюдать. Да и отёки мышц за день не уходят. Пока боль в мышцах не пройдёт.
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 28 ноя 2018, 16:38

InTheTwilight писал(а):Надо понаблюдать. Да и отёки мышц за день не уходят. Пока боль в мышцах не пройдёт.

Боль в мышцах как раз сегодня и прошла.Уже новый,снег выпал,завтра опять “тренировка” :stars:
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2505
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 28 ноя 2018, 16:59

natik82, у меня после тяжёлых тренировок всегда пару дней в плюс ухожу.
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 28 ноя 2018, 17:18

InTheTwilight писал(а):Source of the post natik82, у меня после тяжёлых тренировок всегда пару дней в плюс ухожу.

Будем надеяться,что завтра что то отвалится.
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 30 ноя 2018, 19:31

Вчера 300 грамм отвалилось,а сегодня плюсанула на 500
Снегом заваливает,выходила на снегоборьбу,2 часа ровно с одним перекуром работала.
Посмотрим что завтра весы покажут,хотя,я привыкла к тому что страния,равны нулю.
Радует и греет лишь одна мысль,о том что скоро мужа своего любимого увижу.
А так какой то дипресняк... :sorry:
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1197
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

привет девчули.

Сообщение Машунёк » 30 ноя 2018, 19:35

Это где же столько снега?
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 30 ноя 2018, 20:16

Машунёк писал(а):Это где же столько снега?

В 40 км от г.Красноярск.
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1076
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

привет девчули.

Сообщение Nadejda 74 » 30 ноя 2018, 21:08

А у нас дождь при минус 5. Сракопад, короче. Даже гололедом не назовёшь.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1197
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

привет девчули.

Сообщение Машунёк » 30 ноя 2018, 21:46

У нас это называется ледяной дождь. Отвратительно. За считанные минуты улицы превращаются в катки
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Елена.
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 579
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

привет девчули.

Сообщение Елена. » 01 дек 2018, 11:10

У нас настоящая зимняя погода, минус 10, солнечно и снег кругом.
IMG-20181201-WA0001.jpg
IMG-20181201-WA0001.jpg (72.57 КБ) 116 просмотров
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 01 дек 2018, 15:28

А у нас минус 20 и обещают еще больше,а у мужа в северо-енисейске уже 45.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2505
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 01 дек 2018, 18:49

Ната, а что по калориям у тебя? Что с весом?
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 01 дек 2018, 21:23

Каллорий 1600,а вес,вес сегодня с уиа сошел, плюсанул на 1.5кг,либо говорю что то с почками,не справляются , скоро обследование,узи покажет что да как там.И бока болят где почки расположены,и лицо отекшее,верхние веки набухшие,а по рукам и ногам нет отеков.Фигня,какая то.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2505
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 01 дек 2018, 22:25

Как-то много тебе плюсует. Причём через день. Ну 1600 это не много, не должен вес так увеличиваться. Если болят не жди, иди к врачу. Это же не дело (((( У меня конечно тоже бывают отёки по килограмму. Но если один отёк есть, то пока не спадёт на верх не плюсует. А полтора кг это занадто. Может солёное ела?
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 02 дек 2018, 08:44

InTheTwilight писал(а):Как-то много тебе плюсует. Причём через день. Ну 1600 это не много, не должен вес так увеличиваться. Если болят не жди, иди к врачу. Это же не дело (((( У меня конечно тоже бывают отёки по килограмму. Но если один отёк есть, то пока не спадёт на верх не плюсует. А полтора кг это занадто. Может солёное ела?

Приветик,нет соленое не ела давно,хчу селедку под шубой и не делаю потому что отек опять будет.
Сенодня 82.5 отек вчерашний ушел.
Я вот все думаю про КД, все говорят что отек от него .А если у меня нет КД мой организм все равео так же воду задерживает?А может быть и нагрузка на мышцы стала регулярной и мышцы воду запасают.
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 02 дек 2018, 08:46

А к врачу завтра запишусь только,запись недели на две вперед значит к середине декабря пройду врачей,и там видно будет по анализам и узи станет ясно что там в моем организме.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2505
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 02 дек 2018, 11:58

natik82, отёки конечно и без КД бывают. Тем более, если с почками нелады. А мышцы плюсуют после трени, это верно. У меня хоть тело уже более менее тренироаанное, но все равно если перегну с нагрузкой утром около 700г отёк стабильно. Правда он к обеду проходит. Я ещё от недосыпа очень отекаю.
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 02 дек 2018, 12:07

InTheTwilight писал(а):natik82, отёки конечно и без КД бывают. Тем более, если с почками нелады. А мышцы плюсуют после трени, это верно. У меня хоть тело уже более менее тренироаанное, но все равно если перегну с нагрузкой утром около 700г отёк стабильно. Правда он к обеду проходит. Я ещё от недосыпа очень отекаю.

Ну а меня каждый день нагрузка или через день,вот наверно мышцы и отекают
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1076
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

привет девчули.

Сообщение Nadejda 74 » 02 дек 2018, 14:49

Нам тренер говорит взвешиваться перед треней, а не после. Тоже из-за отека мышц.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Изюмка, Машунёк и 6 гостей