привет девчули.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Фаина
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 999
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

привет девчули.

Сообщение Фаина » 25 ноя 2018, 12:22

Mitoka, почему закрыли? Можно пообсуждать и колбасу.Может кому то ужасно хочется колбасы,а не может себе ее позволить,потому что там много жиров..
:claping: 68.3: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2511
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 25 ноя 2018, 12:46

У меня отличная колбаса))) дороговата, но почти без добавок)) хоть в чем-то жить в Беларуси это преимущество)) и худею нормально хоть и колбаса
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 999
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

привет девчули.

Сообщение Фаина » 25 ноя 2018, 13:22

InTheTwilight, и мне нравятся ваши колбасы,у нас они очень дорогие,но все равно беру,но больше просто мясные вырезки или филе и зельц .
:claping: 68.3: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2511
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 25 ноя 2018, 13:26

Фаина, там есть и добавки. Но как загуститель не мука и крахмал, а лецетин. Про крахмал и муку в самом конце написано, что могут быть следы. А учитывая вкус я склонна верить надписям на этикетке. У нас есть колбаса одна, там срок хранения 72часа)) без всего вообще почти. Люди разметают не смотря на цену.
Изображение

Аватара пользователя
Swallow2018
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 406
Зарегистрирован: 15 мар 2018, 14:42

привет девчули.

Сообщение Swallow2018 » 25 ноя 2018, 20:21

natik82, Наташ, перед Новым годом надо снижать калорийность, а не поднимать. Впереди праздники, гости, застолья. Господи, дай сил это все пережить)))Я вот повысила калорийность(1500 кл) и стала себе позволять высококалорийные выходные( где-то 2000 кл) Причем не вредной пищей( например, со всеми плов поесть со свининой, горсть хлопьев( пальцы у меня загребущие, получается где-то гр 15)иногда булочка цельнозерновая с орехами и семечками со сливочным маслом(гр 5), курица с картошкой, а не с салатом.) Результат? Вес стоит- 61,1.Т.е. повышение калорийности- это путь в никуда. Буду возвращаться к 1380 кл и отменять зажорчики в выходные. Занятия спортом 3 раза в неделю. Зато работа сидячая по 7-9 часов. Значит-1500-2000- это не мое. Возможно, и ты переоценила свой расход калорий, вот вес и не снижается. Будешь есть на 3500, потеряешь и тот результат которого достигла, а потом опять по новой и найдется ли сила воли опять?

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 26 ноя 2018, 11:32

Swallow2018 писал(а):natik82, Наташ, перед Новым годом надо снижать калорийность, а не поднимать. Впереди праздники, гости, застолья. Господи, дай сил это все пережить)))Я вот повысила калорийность(1500 кл) и стала себе позволять высококалорийные выходные( где-то 2000 кл) Причем не вредной пищей( например, со всеми плов поесть со свининой, горсть хлопьев( пальцы у меня загребущие, получается где-то гр 15)иногда булочка цельнозерновая с орехами и семечками со сливочным маслом(гр 5), курица с картошкой, а не с салатом.) Результат? Вес стоит- 61,1.Т.е. повышение калорийности- это путь в никуда. Буду возвращаться к 1380 кл и отменять зажорчики в выходные. Занятия спортом 3 раза в неделю. Зато работа сидячая по 7-9 часов. Значит-1500-2000- это не мое. Возможно, и ты переоценила свой расход калорий, вот вес и не снижается. Будешь есть на 3500, потеряешь и тот результат которого достигла, а потом опять по новой и найдется ли сила воли опять?

Привет,да все верно вы говорите,наверно я просто потеряла веру в себя и нашла лишь отговорку что вес стоит,а не потому что все правильно соблюдаю.Получила тапком по макушке от девченок,и пришла новая вера в себя.Сейчас стою на правильном пути, активность та же,каллории 1655.Картофель игнорирую второй день,только в щах,и то там на асю кастрюлю 300гр картофеля,в общем,обтекаю слюной,но держусь в рамках приличия.ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ.Ждем отвесиков,радуемся каждому прожитому дню.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2511
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 26 ноя 2018, 11:50

Наташ, прорвёмся!) Всё вместе!
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 26 ноя 2018, 12:14

InTheTwilight писал(а):Наташ, прорвёмся!) Всё вместе!

Прорвемся! :bye:
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1076
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

привет девчули.

Сообщение Nadejda 74 » 26 ноя 2018, 21:36

Конечно прорвемся! Не ты первая и не ты последнияя. Ты, главное, с форума не пропадай, а за тапками не заржавеет.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 27 ноя 2018, 09:29

Nadejda 74 писал(а):Конечно прорвемся! Не ты первая и не ты последнияя. Ты, главное, с форума не пропадай, а за тапками не заржавеет.

Привет Надюша,не пропаду,буду тут тусоваться пока результата не будет. :give_rose:
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 27 ноя 2018, 15:18

Вчера была снегоборьба,порядком около трех часов а может и больше.А результат плюс 1.2кг,и плечи болят и руки болят.В калькуляторе пишет ручная уборка снега за 1 час сжигает 531каллорию. Интересно это правда?
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2511
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 27 ноя 2018, 16:00

natik82, час зумбы около 500кк, так что охотно верю. Но это при условии, что весь час без остановки мышцы заняты. 1 час с Джилл вроде даже больше 500 сжигает.
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 27 ноя 2018, 17:01

InTheTwilight писал(а):natik82, час зумбы около 500кк, так что охотно верю. Но это при условии, что весь час без остановки мышцы заняты. 1 час с Джилл вроде даже больше 500 сжигает.

Да без остановки,если б останавливалась не болело б ни чего.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2511
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 27 ноя 2018, 17:30

natik82, значит сойдёт отёк мышц и будет отвес. Опушли с непривычки.
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1199
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

привет девчули.

Сообщение Машунёк » 27 ноя 2018, 17:56

У меня этой зимой знатные были отвесы после почистки снега на даче. А засыпало нас несколько раз по самое не балуйся
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 27 ноя 2018, 18:00

Нас весь ноябрь засыпает,эта снегоборьба почти месяц длится,но не всегда я по многу работаю,иногда только пол часа и все чисто,а иногда и на два три часа работы.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2511
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 27 ноя 2018, 18:09

Вы бы видели наш сегодняшний "снег", прослезились))) Дед Мороз чихнул в мешок с мукой))))
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1076
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

привет девчули.

Сообщение Nadejda 74 » 27 ноя 2018, 19:32

InTheTwilight писал(а):Вы бы видели наш сегодняшний "снег", прослезились))) Дед Мороз чихнул в мешок с мукой))))

:rofl: :rofl: :rofl:. У нас такое тоже уже было. Главное утром, хоть детвора снег увидела.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 28 ноя 2018, 08:38

Вода уходит очень медленно
От 1.2 ушло только 400 гр.
Днем воду пью норму,и еще на ночь сильно много хочу,че за фигня?
В последнее время от того что на ночь пью утром отекшая всегда встаю.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2511
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 28 ноя 2018, 09:23

natik82, постарайся не пить. Может еда солёная?
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Елена., InTheTwilight, Изюмка, Машунёк и 5 гостей