привет девчули.

[natik82]

natik82, привет. Фото в джинсовой платье просто вау! Какая-то девчонка стоит. Вот это да! Супер выглядишь!!!!

Спасибо большое
А я ведь именно этот вес я желала когда только начала свой путь)) 65-60
Сейчас золотая середина 63-63.5
И платье когда примеряла,сама не поверила,как мои 64 кг в нем аккуратно поместились))

[natik82]

Source of the post

Source of the post Июль 23 г встреча племянника с сво

Красавица!

Спасибо))

[МаруSя]

Зашла случайно, думала тут тишина полнейшая, а тут вона чО)
Наталья, молодец!
А у остальных как житие?))

[маринночка]

Source of the post Зашла случайно, думала тут тишина полнейшая, а тут вона чО)
Наталья, молодец!
А у остальных как житие?))

- Наталёк, звезда!) это верно . А у нашей *опы всё хорошо - круглая, ровная, короче - красивая))) Вот такое у нас житиё))
А как у вас?))

[МаруSя]

Source of the post

Source of the post Зашла случайно, думала тут тишина полнейшая, а тут вона чО)
Наталья, молодец!
А у остальных как житие?))

- Наталёк, звезда!) это верно . А у нашей *опы всё хорошо - круглая, ровная, короче - красивая))) Вот такое у нас житиё))
А как у вас?))

Да наша оппа недалеко ушла от вашей)))
Отучала себя долго от подсчётов, сейчас даже забыла как оно - считать всё маниакально)))
Сначала вес подпрыгнул, потом выровнялся
Так и держится 67-70, в зависимости от накушанного))
А кушаю я очень хорошо! И мои посиделки еженедельные с друзьями никуда не ушли. Поэтому почти успех) правда хочется 65, как когда-то было, иногда даже вздыхаю, но тут как в анекдоте "вам или шашечки или ехать". Либо прекратить столько жрать, или вести активную жизнь не ущемляя себя))
Я пока второе выбираю)

[Машунёк]

МаруSя, приветы, рыжая бестия)))) Как ты, замуж не вышла? Вот только недавно тебя вспоминала

[Машунёк]

Моя ...оппа хотела из 44-го метнуться в 46 размер, я эти попытки пресекла. Тряхнула стариной, посчитала калории недельку. Профессионализм не пропьешь: глазомер отлично работает, можно без кухонных весов всё забивать))))

[маринночка]

Source of the post Моя ...оппа хотела из 44-го метнуться в 46 размер, я эти попытки пресекла. Тряхнула стариной, посчитала калории недельку. Профессионализм не пропьешь: глазомер отлично работает, можно без кухонных весов всё забивать))))

- ну какая ты умница! Я пинками таки еле еле заставила вчера себя посчитать дневную калорийность. Ну ем же мало и всё "хорошее", а вес откатывается медленно. Ну и что оказалось? Эти долбанные маленькие кусочки зефира, мармелада, кураги, фиников до хрена тяжести по калориям дают. Чуть ли не 1/4! Всё, сегодня ополовинила эти приятности и о, чудо, даже норм, живая))
Надо себя периодически потрясывать. Хоть иногда)

[МаруSя]

Source of the post МаруSя, приветы, рыжая бестия)))) Как ты, замуж не вышла? Вот только недавно тебя вспоминала

Не, не вышла) я теперь сто раз отмеряю, прежде чем резать)))
Но, надеюсь, нашла свою половинку))) тттсссс)) не хочу идти вперёд паровоза, пусть всё идёт своим чередом

[МаруSя]

Source of the post

Source of the post Моя ...оппа хотела из 44-го метнуться в 46 размер, я эти попытки пресекла. Тряхнула стариной, посчитала калории недельку. Профессионализм не пропьешь: глазомер отлично работает, можно без кухонных весов всё забивать))))

- ну какая ты умница! Я пинками таки еле еле заставила вчера себя посчитать дневную калорийность. Ну ем же мало и всё "хорошее", а вес откатывается медленно. Ну и что оказалось? Эти долбанные маленькие кусочки зефира, мармелада, кураги, фиников до хрена тяжести по калориям дают. Чуть ли не 1/4! Всё, сегодня ополовинила эти приятности и о, чудо, даже норм, живая))
Надо себя периодически потрясывать. Хоть иногда)

Ты тоже молодец, не прибедняйся)) держишь себя в рукавицах!

Source of the post Моя ...оппа хотела из 44-го метнуться в 46 размер, я эти попытки пресекла. Тряхнула стариной, посчитала калории недельку. Профессионализм не пропьешь: глазомер отлично работает, можно без кухонных весов всё забивать))))

Профессионализм даааа)))
Но я хоть убей, не хочу считать, у меня прям аллергия)
Стоит убрать пищевой мусор, и само потихоньку уходит) а потом опять руки тянутся к всякому
В театр вот ходила недавно))

[МаруSя]

А ещё мне подарили меня же))
Марин, ты рукодельница, ты должна заценить))

Screenshot_20231211-190807.jpg (542.17 КБ) 5597 просмотров

Screenshot_20231211-190825.jpg (616.17 КБ) 5597 просмотров

Нафлудили тут в чужой теме

[Машунёк]

Обе рыжие красотки хороши )))))

[Машунёк]

Эти долбанные маленькие кусочки зефира, мармелада, кураги, фиников до хрена тяжести по калориям дают. Чуть ли не 1/4! Всё, сегодня ополовинила эти приятности и о, чудо, даже норм, живая))
Надо себя периодически потрясывать. Хоть иногда)

Я такие приятности дома даже не держу от греха, но коллеги на работу исправно поставляют. И, что характерно, все они худеют или болеют диабетом )))

[natik82]

Ой,как здОрово что все мы здесь сегодня собрались)
Как давно не общались !

[natik82]

Я маленько приболела, ОРВИ подцепила, уже потихоньку оклемываюсь, к нас морозы стоят, 40-41, младший в школу не ходит,я не работаю, сидим развлекаем кота и собаку.

[natik82]

Утепляю собаке на,вязали шапку))

[Машунёк]

natik82, ужас какой. Держитесь там. Мои кошаки батарею оккупируют по очереди

[МаруSя]

Source of the post Я маленько приболела, ОРВИ подцепила, уже потихоньку оклемываюсь, к нас морозы стоят, 40-41, младший в школу не ходит,я не работаю, сидим развлекаем кота и собаку.

Выздоравливай!
У нас морозы небольшие, но ветер ужасс) хочется шапку и на нос нацепить)

[Машунёк]

МаруSя, ты так же на ПГ и низкоуглеводке?

[МаруSя]

Source of the post МаруSя, ты так же на ПГ и низкоуглеводке?

Ну, я стараюсь выдерживать и то и другое, но не всегда получается
Интервалка, да, завтрак в обед начинается
С углеводами сложнее))) т.к я прикупила дачу, то овощи ем все))) наморозила фасоль стручковую, цветную капусту, брокколи, кукурузу, кабачки, делаю рагушку
Могу точить и фрукты)) иногда и сухофрукты))
Но вот любовь к кашам, хлебу, конфетам, печеньям - не вернулась) поэтому это не ем)
Зато люблю горький шоколад, от 80%
Ну, в общем, костяк так и остался мясо/кура/рыба + овощи.
В праздники вместе со всеми могу есть роллы, шаурмы и тп))) стала не такой озабоченной что не то сожру))
Как-то так)
Ну и двигаюсь много, хожу везде пешком, поэтому пока стабильно держится вес)