привет девчули.

natik82 · Сообщение **natik82** » 03 мар 2018, 14:16

Привет всем,я новенькая.Меня зовут Наташа,мне 35,мой вес 87 кг.,рост 167см.,хочу худеть вместе с вами,набраться опыта,и достигнуть желаемых результатов 60кг.минус 27кг.начала считать каллории с 1 марта 2018года.

Фаина · Сообщение **Фаина** » 03 мар 2018, 14:28

добро пожаловать,Наталья!присоеденяйся будем худеть все вместе! :bye:

Ольга Семенова

Рады видеть! Присоединяйся! :good:

Ольга Семенова

natik82, и сделай линеечку... с ней веселее!
чтобы сделать перейди по ссылке на моей линеечке "Создать свою линеечку с ИМТ" дальше все понятно будет, если что то не поймешь, подскажу!

natik82 · Сообщение **natik82** » 03 мар 2018, 14:43

Сейчас попробую линеечку нарисовать.✍

natik82 · Сообщение **natik82** » 03 мар 2018, 14:49

Слелала

natik82 · Сообщение **natik82** » 03 мар 2018, 14:49

А как она отобразиться здесь？

Ольга Семенова

natik82, Нужно скопировать надпись из ироглифов, выдели ее и нажми "скопировать"
Потом здесь войди в личный раздел, вкладыш профиль, пункт ПОДПИСЬ и вставь скопированное туда.

Ленка · Сообщение **Ленка** » 03 мар 2018, 15:05

Привет, добро пожаловать

Ольга Семенова

Скопировать ту, что для форумов.
Вставить ну сохранить конечно! Копируй только текст, без пустоты спереди и сзади.

natik82 · Сообщение **natik82** » 03 мар 2018, 15:51

не получается

Ольга Семенова

natik82, внизу страницы где вставляешь подпись убери галочки. Все квадратики д.б. пустыми.

natik82 · Сообщение **natik82** » 03 мар 2018, 18:43

Ай да ладно,потом разберусь,не получается сейчас

natik82 · Сообщение **natik82** » 03 мар 2018, 18:47

Фаина писал(а):Source of the post добро пожаловать,Наталья!присоеденяйся будем худеть все вместе!

Фаина,долго вы добивались своих результатов？

Селена

Я тоже новенькая добро пожаловать .На колониях 12 дней результат минус 2 кг

Селена

Хотела написать каллориях

Yul' · Сообщение **Yul'** » 04 мар 2018, 00:29

Приветствую! Выкладывайте менюшку )

Фаина · Сообщение **Фаина** » 04 мар 2018, 03:19

Сообщение natik82 » Вчера, 23:47

Фаина писал(а):Source of the post добро пожаловать,Наталья!присоеденяйся будем худеть все вместе! :bye:

Фаина,долго вы добивались своих результатов？[/quote]кажется ,что всю жизнь...а по результатачм с 93 до 76 дошла за 6 месяцев...потом перестала считать,решила смогу и так.зиму держалась на 79-80 .в будни считала ,в выходные наедалась всячины в виде конфеток и других сладостей.Сфевраля опять на подсчете .. :claping:

natik82 · Сообщение **natik82** » 04 мар 2018, 09:02

Фаина вы большая молодец！

natik82 · Сообщение **natik82** » 04 мар 2018, 09:05

я тоже планирую где то за 6-9месясев похудеть,пока муж уехал на вахту,решила что считать без него кк и питаться по другому будет реально легче.а когда он приедет и меня не узнает,это вообще меня сильно стимулирует к этому решению.

Форум ХиКи