привет девчули.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 946
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 ноя 2018, 13:32

#жду#мужа#осталось#три #недели#
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

привет девчули.

Сообщение Елена. » 15 ноя 2018, 13:58

natik82,
Класс!! Ассиметрию сложно поддерживать?
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6283
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 15 ноя 2018, 14:48

Цвет очень приятный) Новый имидж это очень хорошо! Молодец!
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 946
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 ноя 2018, 15:45

Елена. писал(а):natik82,
Класс!! Ассиметрию сложно поддерживать?

Привет,спасибо за класс :)
Еще незнаю,я только сегодня подстриглась и окрасилась,по смотрим.
Изображение[/url]

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 946
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 ноя 2018, 15:49

InTheTwilight писал(а):Source of the post Цвет очень приятный) Новый имидж это очень хорошо! Молодец!

Привет,спасибо.
Цветом таким сто лет не красилась,только в молодости,лет так в 20.
Уже давно присмотрела пикси,но все не решалась,а потом вспомнила одну мою близкую подругу,она мне всегда говорит,волосы не зубы,отрастут,и решила сегодня все таки испробовать,примерить так сказать новый образ,имидж.
Изображение[/url]

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 946
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 ноя 2018, 15:50

Только здесь макияжа я.
Изображение[/url]

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6283
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 15 ноя 2018, 16:11

Ай я уже года 4 не крашу волосы и макияж тоже не делаю))) Отвыкла. Как накрашусь, так кажется лучше бы быстрее смыть =)) Не комфортно.
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 946
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 ноя 2018, 18:06

InTheTwilight писал(а):Ай я уже года 4 не крашу волосы и макияж тоже не делаю))) Отвыкла. Как накрашусь, так кажется лучше бы быстрее смыть =)) Не комфортно.

Я тоже макияж не люблю,по праздникам и на работу,а если дома,то не крашусь
Изображение[/url]

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 946
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 16 ноя 2018, 19:10

Утром было 81.3
Утренняя 15 минутная зарядка
В обед снегоборьба получасовая
Интересно получается,чистить снег лопатой сжигает больше каллорий чем зарядка,а когда снег не будет выпадать,где брать активность,наверно встану на лыжи.
Изображение[/url]

olga.matyash
Новичок
Новичок
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 21 ноя 2018, 15:31

привет девчули.

Сообщение olga.matyash » 21 ноя 2018, 15:49

Привет девочки! Я тоже новенькая, с сегодняшнего дня. Считаю калории. Надеюсь что вмести с вами смогу продежатся долго, так как ранее очень много раз срывалась. Очень хочеться добится хорошего резуьтата.

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6283
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 21 ноя 2018, 15:53

olga.matyash, привет! А что как кушаешь? Почему срывается, как думаешь?
Изображение
.....с марта 2021 года

olga.matyash
Новичок
Новичок
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 21 ноя 2018, 15:31

привет девчули.

Сообщение olga.matyash » 21 ноя 2018, 17:16

Сегодня начала так: завтрак - овсянка на воде 3 ст л готовой с 1 ч л меда; обед - куринный бульон с курицей 350 гр; полдник - яйцо с огурцом. На ужын думаю варенную свёклу. А срывается вот почему: поевляется результат и все думаю одну конфетку или печеньку можно сьесть. А там где одна и еще одна и еще(((( Потом сама же на себя злюсь и бросаю сидеть на диету. Вот так.

olga.matyash
Новичок
Новичок
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 21 ноя 2018, 15:31

привет девчули.

Сообщение olga.matyash » 21 ноя 2018, 17:22

А! И еще : перед каждым приёмом пищи и после п'ю воду мин за 15. Самой удержатся очень тяжело. Думаю что с вами у меня все получиться.

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2305
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

привет девчули.

Сообщение Mitoka » 21 ноя 2018, 17:26

olga.matyash писал(а):Source of the post Привет девочки! Я тоже новенькая, с сегодняшнего дня. Считаю калории. Надеюсь что вмести с вами смогу продежатся долго, так как ранее очень много раз срывалась. Очень хочеться добится хорошего резуьтата.


Привет, Оля!
А свой дневничок не хочешь создать? Удобнее будет общаться ;)
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6283
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 21 ноя 2018, 17:53

olga.matyash, короче дурью ты маешься, без обид. Ктож так худеет. Там хоть 1000кк есть в твоём меню? Ничего удивительного, что срываешься.
А дневничок да, нужен свой. Это ты у Наташи приземлилась в гостях =)
Изображение
.....с марта 2021 года

olga.matyash
Новичок
Новичок
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 21 ноя 2018, 15:31

привет девчули.

Сообщение olga.matyash » 21 ноя 2018, 18:25

Ой девочки, извините меня пожалуйста. Недосмотрела. Я подумала что это общий. Очнь неудобно. Еще раз извините.

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2305
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

привет девчули.

Сообщение Mitoka » 21 ноя 2018, 18:52

olga.matyash писал(а):Source of the post Ой девочки, извините меня пожалуйста. Недосмотрела. Я подумала что это общий. Очнь неудобно. Еще раз извините.


Оль, ничего страшного! Мы тут все кто-куда пишем... Просто в своем дневнике ты нам подробно все расскажешь. Рацион выложишь. Мы тебя поругаем, потом сами поругаемся, потом помиримся.... :D В общем, все, как в нормальном женском коллективе.
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 946
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 22 ноя 2018, 08:59

olga.matyash писал(а):А! И еще : перед каждым приёмом пищи и после п'ю воду мин за 15. Самой удержатся очень тяжело. Думаю что с вами у меня все получиться.

Всем привет и приветик Оля-новичок,конечно вместе веселее,присоединяйся,слушай советы ,девченки плохого не посоветуют.
Изображение[/url]

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 946
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 23 ноя 2018, 20:22

Вложения
S81123-230945.jpg
И я,тоже делала себе маник сегодня,похвастаюсь.
S81123-230945.jpg (111.78 КБ) 2215 просмотров
Изображение[/url]

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6283
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 23 ноя 2018, 20:42

Ну просто красотенюшка!!!))))
Изображение
.....с марта 2021 года


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 158 гостей